Lívance z červené řepy
Nekynuté lívance připravíme během chvilky a díky použitým surovinám jsou zdravější než klasická verze. K oslazení použijeme med či sirup a do těsta přidáme řepu, díky které budou mít krásnou barvu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 759 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,18 g |
| Tuky | 23,81 g |
| Vláknina | 3,05 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 221 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 30,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Předem uvařenou červenou řepu rozmixujeme ve výkonném mixéru společně s mlékem a ovesnou moukou.
Krok 2: Ke směsi přidáme vejce a ještě jednou pořádně promixujeme.
Krok 3: Vzniklé těsto nalijeme do misky, přisypeme k němu tapiokový škrob, kypřicí prášek a podle chuti osladíme. Vše důkladně promícháme.
Krok 4: Na pánvičce rozehřejeme kokosový olej a pomocí lžičky na něj naneseme část těsta. Ideální je smažit lívanečky po čtyřech menších nebo dvou větších placičkách.
Zveřejněno 18. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lívance z červené řepy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yP6Pw
Moje poznámka
Lívance z červené řepy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yP6Pw
Nejnovější recepty
Chia pudink s avokádem a hroznovým vínem
Přidáno před 3 hodinami
Špagety s fenyklem
Přidáno před 4 hodinami
Šulánky se špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí roláda na způsob svíčkové
Přidáno před 7 hodinami
Špenátový koláč se sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Uzené klobásky od Pavly
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Rosemary_magic před 3 minutami
Polévka Móra Jókaie (Jókai bableves)
zaba.L před 1 hodinou
Hovězí kostky po znojemsku
Polda1241 před 1 hodinou
Fazolový kotlík
Danoouch před 2 hodinami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Majky.n před 3 hodinami
Tvarohové muffiny s borůvkami
Jitka86 před 3 hodinami
Křimický řízek
[email protected] před 3 hodinami
Kuřecí Caesar salát
DarlingAnge před 3 hodinami
Kuřecí s broskví a sýrem
Jessie před 4 hodinami
Suroviny:
řepa červená,
mléko rostlinné,
mouka ovesná,
vejce,
tapiokový škrob,
kypřící prášek,
sirup,
olej kokosový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.