Lívance z červené řepy

Name: Lívance z červené řepy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 uvařená červená řepa; 1/2 hrnku rostlinného mléka (kokosové, mandlové nebo rýžové); 40 g ovesné mouky; 1 vejce; 1 lžíce tapiokového škrobu (nebo 1 lžíce ovesné či rýžové mouky); 1 lžička kypřicího prášku; med (javorový sirup nebo sirup z agáve); 2 lžičky extra panenského kokosového oleje

Nekynuté lívance připravíme během chvilky a díky použitým surovinám jsou zdravější než klasická verze. K oslazení použijeme med či sirup a do těsta přidáme řepu, díky které budou mít krásnou barvu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

poslirecept

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 1 uvařená červená řepa

1/2 hrnku 1/2 hrnku rostlinného mléka (kokosové, mandlové nebo rýžové)

40 g 40 g ovesné mouky

1 1 vejce

1 lžíce 1 lžíce tapiokového škrobu (nebo 1 lžíce ovesné či rýžové mouky)

1 lžička 1 lžička kypřicího prášku

med (javorový sirup nebo sirup z agáve)

2 lžičky 2 lžičky extra panenského kokosového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 759 kJ / 420 kcal
Bílkoviny	19,18 g
Tuky	23,81 g
Vláknina	3,05 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	221 mg
Sůl	0,61 g
Sacharidy	30,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Předem uvařenou červenou řepu rozmixujeme ve výkonném mixéru společně s mlékem a ovesnou moukou. Krok 2: Ke směsi přidáme vejce a ještě jednou pořádně promixujeme. Krok 3: Vzniklé těsto nalijeme do misky, přisypeme k němu tapiokový škrob, kypřicí prášek a podle chuti osladíme. Vše důkladně promícháme. Krok 4: Na pánvičce rozehřejeme kokosový olej a pomocí lžičky na něj naneseme část těsta. Ideální je smažit lívanečky po čtyřech menších nebo dvou větších placičkách.

Předem uvařenou červenou řepu rozmixujeme ve výkonném mixéru společně s mlékem a ovesnou moukou.
Ke směsi přidáme vejce a ještě jednou pořádně promixujeme.
Vzniklé těsto nalijeme do misky, přisypeme k němu tapiokový škrob, kypřicí prášek a podle chuti osladíme. Vše důkladně promícháme.
Na pánvičce rozehřejeme kokosový olej a pomocí lžičky na něj naneseme část těsta. Ideální je smažit lívanečky po čtyřech menších nebo dvou větších placičkách.

TIP: Jak na lívance z červené řepy

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lívance z červené řepy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yP6Pw

Lívance Videorecept

Lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 70 min

Lívance Videorecept

Lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Betina 60 min

Zdravé lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

MargaretD 25 min

Červená řepa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Boubelinda 320 min

Koláč z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Bábovka z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

zridkavesela

Zobrazit více

Babiččina kmínovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

poslirecept 30 min

Výtečná hermelínová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 40 min

Chia pudink s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Bramborový salát s ředkvičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 30 min

Skotský pudink s rebarborou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 45 min

Ředkvičkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 30 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro děti
Pro začátečníky
Lívance

Smažení
Evropská kuchyně
Zelenina
Běžný den
Svačina
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty pro děti

Moje poznámka

Lívance z červené řepy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yP6Pw

Náhodný recept

Rychlý pudinkový dezertík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mischelinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové vafle Videorecept

Bramborové vafle

Přidáno před 23 hodinami

Kedlubnová polévka

Přidáno 16. 5. 2025 19:25

Horký zeleninový salát

Přidáno 16. 5. 2025 16:46

Kuřecí prso, pečený květák s parmazánem. Vhodné pro diabetiky

Přidáno 16. 5. 2025 11:01

Pažitkovo-česneková omáčka se zastřeným vejcem

Přidáno 15. 5. 2025 10:13

Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem

Přidáno 15. 5. 2025 08:55

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Připravte si lívance z červené řepy. Řepa jim dodá růžovou barvu a vitamíny Hodnocení 2×

Připravte si lívance z červené řepy. Řepa jim dodá růžovou barvu a vitamíny

Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky

Rebarborový koláč podle Josefa Maršálka je vláčný díky tvarohu v těstě a nádherně voní kardamomem

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak vypěstovat na zahradě melouny? Potřebují především slunce, hodně vody a dostatek správných živin

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak připravit lívance z kynutého těsta. Milujeme oblíbené recepty našich babiček Hodnocení 16×

Jak připravit lívance z kynutého těsta. Milujeme oblíbené recepty našich babiček

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra

PetuleLevandulka před 8 hodinami

Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké

Petranela před 8 hodinami

Povidlové šátečky bez kynutí Videorecept

Povidlové šátečky bez kynutí

Hanina_ před 9 hodinami

Plněná vepřová svíčková

Pavel2001 před 10 hodinami

Kuřecí kari po belizsku

Antonausprag před 10 hodinami

Sváteční koláčky Videorecept

Sváteční koláčky

Koffi před 11 hodinami

Bábovka s větrníkovou příchutí Videorecept

Bábovka s větrníkovou příchutí

pajuska1511 před 11 hodinami

Bůčková tlačenka asi jinak

Vladatlaca před 12 hodinami

Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem

Napalsko před 12 hodinami

Krkovička pro vítanou návštěvu

Naja2801 před 12 hodinami

Suroviny:
řepa červená, mléko rostlinné, mouka ovesná, vejce, tapiokový škrob, kypřící prášek, sirup, olej kokosový

Naposledy jste si prohlédli

Med z bylinek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

martinacoubalova 135 min

Luxusní brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lindsay15 40 min

Drcená tymiánová rajčata se sušenou šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

vseumel 15 min

Kokosky 1

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anamatejkova 45 min

Kuře na paprice asi trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

miruse

Lívance z červené řepy

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky