Lívance z červené řepy
Nekynuté lívance připravíme během chvilky a díky použitým surovinám jsou zdravější než klasická verze. K oslazení použijeme med či sirup a do těsta přidáme řepu, díky které budou mít krásnou barvu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 759 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,18 g |
| Tuky | 23,81 g |
| Vláknina | 3,05 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 221 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 30,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Předem uvařenou červenou řepu rozmixujeme ve výkonném mixéru společně s mlékem a ovesnou moukou.
Krok 2: Ke směsi přidáme vejce a ještě jednou pořádně promixujeme.
Krok 3: Vzniklé těsto nalijeme do misky, přisypeme k němu tapiokový škrob, kypřicí prášek a podle chuti osladíme. Vše důkladně promícháme.
Krok 4: Na pánvičce rozehřejeme kokosový olej a pomocí lžičky na něj naneseme část těsta. Ideální je smažit lívanečky po čtyřech menších nebo dvou větších placičkách.
Zveřejněno 18. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lívance z červené řepy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yP6Pw
Moje poznámka
Lívance z červené řepy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yP6Pw
Nejnovější recepty
Jablečné knedlíčky ze 2 ingrediencí
Přidáno před 41 minutami
Hovězí roštěná s dušeným fenyklem
Přidáno před 11 hodinami
Zapečené dvojité toasty à la caprese
Přidáno před 12 hodinami
Bramborové placky plněné masovo-zeleninovou směsí
Přidáno před 12 hodinami
Jednohubky se srdíčky
Přidáno před 12 hodinami
Bramborovo-čočková polévka s houbami
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česneková polévka s uzeným masem a tarhoňou
Mira399 před 35 minutami
Rizoto z pečeného masa
Kajkajak před 5 hodinami
Bramborové placičky z kaše
Hanawagy před 9 hodinami
Kousky vepřové krkovice na kari a zelenině
free88dom před 10 hodinami
Hovězí polévka - přesnídávková
Kajkajak před 11 hodinami
Sedlácké fondue
vitula1 před 12 hodinami
Sádlové houstičky od mé babičky
magdalenka před 13 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
habis před 13 hodinami
Bramborové halušky se zelím a uzeným
magdalenka před 13 hodinami
Suroviny:
řepa červená,
mléko rostlinné,
mouka ovesná,
vejce,
tapiokový škrob,
kypřící prášek,
sirup,
olej kokosový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.