Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Name: Zdravá snídaně nejen pro diabetiky
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 140 g jogurtu řeckého typu; 1 lžíce jemných ovesných vloček; 1 pomeranč; vlašské ořechy

O tom, že zdravá snídaně je důležitá, není třeba se zmiňovat. Takovou snídaní může být jogurt smíchaný s ovesnými vločkami, pomerančem a ořechy. Jogurt můžete připravit také do krabičky a poslouží jako svačinka do práce.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 porce

1porce

140 g 140 g jogurtu řeckého typu

1 lžíce 1 lžíce jemných ovesných vloček

1 1 pomeranč

vlašské ořechy

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky smícháme s jogurtem a necháme hodinu odpočinout. Krok 2: Pomeranč oloupeme a očistíme tak, aby na něm nezůstala bílá část a nakrájíme na menší kousky. Krok 3: Nakrájený pomeranč a ořechy přidáme k jogurtu a podáváme.

Ovesné vločky smícháme s jogurtem a necháme hodinu odpočinout.
Pomeranč oloupeme a očistíme tak, aby na něm nezůstala bílá část a nakrájíme na menší kousky.

Jak oloupat pomeranč dvěma způsoby
Nakrájený pomeranč a ořechy přidáme k jogurtu a podáváme.

TIP: Top 7: Ovesné vločky - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrA4l

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom

Vánočka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Janull 70 min

Tiramisu i pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

aja.g

Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 5 min

Ovocný koláč pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

bubutop 40 min

Mátový sirup (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

spagetka 35 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Vepřové kostky po bratislavsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 70 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 70 min

Chleba z červené čočky (vhodný pro diabetiky typu 2)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 80 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Marinovaná vepřová plec pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Zobrazit více

Dietní recepty
DIA recepty

Snídaně
Svačina
Zdravé recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Ořechy
Ovoce

Moje poznámka

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrA4l

Náhodný recept

Kukuřičné vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

MiskaM

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodový džem s mandlemi

Přidáno před 18 hodinami

Třešňovo-kakaový moučník

Přidáno před 19 hodinami

Srbská fazolová polévka s koprem

Přidáno před 21 hodinami

Jahodový jogurt

Přidáno 13. 6. 2025 21:33

Lotus poháry s ovocem

Přidáno 13. 6. 2025 14:31

Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí

Přidáno 13. 6. 2025 08:39

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 19. 2. 2025 08:21

Taková mistička se hodí vždy, dobrá, sytá i zdravá.

RubyRom přidala novou fotografii! 18. 2. 2025 17:14

přidala novou fotografii!

Přečtěte si

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu Hodnocení 8×

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

16 pokrmů pro naše nejmenší: Dětská strava musí být chutná, zdravá a výživná

Co dělat, aby máta na záhonku nevytlačovala jiné rostliny? Pomůže správné zastřihování, prospěje to i výraznější vůni

Bolo de bolacha: Rychlý nepečený sušenkový dezert z Portugalska vás oslní vůní kávy a zvládne jej připravit i začátečník

7 receptů s ovesnými vločkami: Rychlé, výživné a levné jídlo může i výborně chutnat Hodnocení 47×

7 receptů s ovesnými vločkami: Rychlé, výživné a levné jídlo může i výborně chutnat

Vyzkoušeli jsme fígl, jak celý týden udržet čerstvé a křupavé ředkvičky: Nestačili jsme se divit, co dokáže trocha vody

Zdržuje vás při vaření loupání česneku? S tímto trikem budete mít během pár vteřin po starostech

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mramorová rychlá levná hrníčková bábovka mé prababičky

jehela před 4 minutami

Kuřecí maso na medu

michaelatomastikova999 před 13 minutami

Jahodové poháry

Nickusek před 1 hodinou

Sušená rajčata v olejové lázni

jana71 před 1 hodinou

Rychlovka z čínských nudlí a zeleniny

Honza1351 před 1 hodinou

Párky v domácím pizza těstě

Ivka I. před 1 hodinou

Kefírový koláč

Renata1101 před 1 hodinou

Palačinky s džemem Videorecept

Janahorvathova77 72 min

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji