Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Poháry s jogurtem a chia semínky

Jako rychlou sladkou snídani nebo zdravou svačinu si můžete připravit osvěžující jogurtový pohár. Kombinuje krémový jogurt, čerstvé ovoce, domácí marmeládu a chia semínka, která dodají energii. Jakým ovocem pohár ozdobíte, je čistě jen na vás.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

poslirecept poslirecept

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Poháry s jogurtem a chia semínky
Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme 3 pohárky. Do každého dáme lžičku semínek, zalijeme je džusem a necháme asi 5 minut nabobtnat. Pokud je směs moc tuhá, přidáme trochu džusu. Krok 2: Na semínka naneseme vrstvu jogurtu, posypeme Grankem, a pak dáme zavařeninu. Krok 3: Všechno zalijeme druhou vrstvou jogurtu a ozdobíme ovocem dle chuti. Na závěr přidáme snítku meduňky či jiné bylinky.

TIP: Na co se hodí chia semínka?

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 5. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Poháry s jogurtem a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J6lyg

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Poháry s jogurtem a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J6lyg

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
semínka chia, džus ovocný, jogurt bílý, kakao granko, zavařenina, ovoce, meduňka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu