Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Granola s pohankovými vločkami
Skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani je křupavá granola z pohankových a ovesných vloček plná ořechů a semínek. Domácí granola neobsahuje žádný přidaný cukr, zato je bohatá na živiny a energii, kterou tělo ráno ocení. Skvěle chutná s jogurtem, mlékem nebo jen tak samotná jako svačina.
Postup přípravy
Krok 1: Včas předehřejeme troubu na 160 °C. Plech vyložíme pečicím papírem.
Krok 2: Pohankové a ovesné vločky vsypeme na připravený plech, promícháme a dáme pražit do trouby na 10 minut při teplotě 160 °C.
Krok 3: Mezitím nasekáme ořechy na menší kousky.
Krok 4: K praženým vločkám přidáme ořechy, konopná semínka, mletou skořici, sůl, kakao, kokosový olej a med. Přidáme sušené ovoce goji a pečlivě promícháme.
Krok 5: Vložíme do trouby a pečeme za občasného promíchání na 160 °C 15-20 minut. Hlídáme, aby se ořechy nepřipálily.
Krok 6: Po upečení necháme granolu vychladnout a poté do ní podle chuti přidáme nasekanou čokoládu.
Krok 7: Granolu uchováváme ve vzduchotěsné nádobě.
Zveřejněno 25. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Granola s pohankovými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpZK1
Moje poznámka
Granola s pohankovými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpZK1
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Krůtí na paprice
Přidáno před 1 hodinou
Krém z kořenové zeleniny
Přidáno před 3 hodinami
Granola s pohankovými vločkami
Přidáno před 5 hodinami
Neodolatelná jahodová roláda
Přidáno před 14 hodinami
Marinovaný losos s rajčaty a avokádem
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí rychlovka na tymiánu
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí čína s nivou a kečupem
trdlo před 4 minutami
Babiččina čočková polévka
sarkahumlova před 5 minutami
Polévka s řapíkatým celerem II.
trdlo před 5 minutami
Mleté hovězí maso se zeleninou jako eintopf
sampirada před 17 minutami
Luxusní a rychlý makovník
Katy90 před 21 minutami
Míša pohár
projach před 41 minutami
Mátový sirup
Olympus před 59 minutami
Vydatná hrachovka
Olympus před 1 hodinou
Segedín z bůčku
michaelatomastikova999 před 1 hodinou
Koložvárské zelí od Moniky
Kajabova před 1 hodinou
Suroviny:
vločky ovesné,
vločky pohankové,
ořechy vlašské,
ořechy lískové,
semínka konopná,
skořice mletá,
sůl,
kakao,
med,
olej kokosový,
rozinky,
goja,
čokoláda
Komentáře (1)