Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou jsou ideální volbou pro výživnou snídani, která skvěle zasytí a dodá energii na celé dopoledne. Navíc není příprava této vydatné snídaně nijak zdlouhavá.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Eevous

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

60 g 60 g jemných celozrnných vloček

200 ml 200 ml polotučného mléka

30 g 30 g proteinu (libovolná příchuť, např. Raspberry Panna Cotta)

1 špetka 1 špetka soli

1 kostička 1 kostička hořké čokolády (minimálně 85 % obsahu kakaa)

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci zahřejeme mléko, přidáme špetku soli a poté vločky a protein. Krok 2: Celou směs za stálého míchání provaříme, dokud nezačne lehce houstnout. Krok 3: Přendáme do misky a navrch dozdobíme kostičkou hořké čokolády.

V hrnci zahřejeme mléko, přidáme špetku soli a poté vločky a protein.
Celou směs za stálého míchání provaříme, dokud nezačne lehce houstnout.
Přendáme do misky a navrch dozdobíme kostičkou hořké čokolády.

TIP: Ovesná kaše s ovocem je báječnou snídaní

Zveřejněno 10. 7. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Krm4Y

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem

Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Placičky z ovesných vloček

Placičky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

akras.80 20 min

Horká čokoláda

Horká čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

smetakp 10 min

Expresní horká čokoláda

Expresní horká čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hořká čokoláda s kokosem

Hořká čokoláda s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karamelka 10 min

Kuře na paprice

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eevous 70 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 15 min

Mascarpone bábovka

Mascarpone bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 50 min

Kuřecí maso na způsob tikka masala

Kuřecí maso na způsob tikka masala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Gnocchi s masem a smetanovo-houbovou omáčkou

Gnocchi s masem a smetanovo-houbovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 70 min

Sladká jídla
Snídaňová jídla
Kaše

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Krm4Y

Náhodný recept

Vepřová slezina plněná, jako studené pohoštění

Vepřová slezina plněná, jako studené pohoštění

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krém z pečeného květáku Videorecept

Krém z pečeného květáku

Přidáno před 57 minutami

Liptovská pomazánka

Liptovská pomazánka

Přidáno před 14 hodinami

Šťouchané brambory se zelím a škvarky

Šťouchané brambory se zelím a škvarky

Přidáno před 18 hodinami

Mrkvový krém

Mrkvový krém

Přidáno před 19 hodinami

Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou

Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou

Přidáno před 22 hodinami

Vánoční - Brněnské kytičky

Vánoční - Brněnské kytičky

Přidáno 15. 10. 2025 20:18:42

Další recepty

Komentáře (1)

Eevous přidala nové fotografie! 10. 7. 2025 15:47

Přečtěte si

Vynikající babiččina fazolačka parádně zahřeje. V bílé verzi se smetanou, česnekem a uzeným je příjemně pikantní

Vynikající babiččina fazolačka parádně zahřeje. V bílé verzi se smetanou, česnekem a uzeným je příjemně pikantní

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Ceny cukroví 2025: U Pohlreicha vychází kilo na 2105 Kč, Maršálek má vyprodáno a za 549 Kč pořídíte krabičku u amatérů

Ceny cukroví 2025: U Pohlreicha vychází kilo na 2105 Kč, Maršálek má vyprodáno a za 549 Kč pořídíte krabičku u amatérů

Blesková gulášová polévka zahřeje, zasytí a v sychravých dnech chutná obzvlášť skvěle. Hotová je za půl hodiny

Blesková gulášová polévka zahřeje, zasytí a v sychravých dnech chutná obzvlášť skvěle. Hotová je za půl hodiny

Oblíbené provensálské koření si můžeme připravit i sami. Poradíme, co je jeho součástí a jak si poradit se sušením Hodnocení 19×

Oblíbené provensálské koření si můžeme připravit i sami. Poradíme, co je jeho součástí a jak si poradit se sušením

Průvodce grilováním hub: Grilované houby chutnají jako hlavní chod i příloha Hodnocení 1×

Průvodce grilováním hub: Grilované houby chutnají jako hlavní chod i příloha

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Klasika českých hospod: Jak udělat dokonalý smažák se šunkou. Díky těmto trikům bude zlatavý, křupavý a nevyteče

Klasika českých hospod: Jak udělat dokonalý smažák se šunkou. Díky těmto trikům bude zlatavý, křupavý a nevyteče

Nejnovější články

Blesková gulášová polévka zahřeje, zasytí a v sychravých dnech chutná obzvlášť skvěle. Hotová je za půl hodiny

Video
Klasika českých hospod: Jak udělat dokonalý smažák se šunkou. Díky těmto trikům bude zlatavý, křupavý a nevyteče

Ceny cukroví 2025: U Pohlreicha vychází kilo na 2105 Kč, Maršálek má vyprodáno a za 549 Kč pořídíte krabičku u amatérů

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Zapečené těstoviny s tuňákem a špenátem

Zapečené těstoviny s tuňákem a špenátem

ZboSy před 1 hodinou

Loštická cibulačka Videorecept

Loštická cibulačka

Sahula před 9 hodinami

Babiččina kulajda

Babiččina kulajda

rapav před 10 hodinami

Loštické kuře

Loštické kuře

Sahula před 10 hodinami

Ledvinky po uhersku

Ledvinky po uhersku

Sahula před 11 hodinami

Ledvinky na paprice

Ledvinky na paprice

Sahula před 11 hodinami

Segedínský salát podle ČSN Videorecept

Segedínský salát podle ČSN

pavelcicha před 13 hodinami

Ševcovský mls II.

Ševcovský mls II.

redwinn před 14 hodinami

Piškotový dort s tvarohem a jahodovým želé

Piškotový dort s tvarohem a jahodovým želé

Lunaskira před 14 hodinami

Sýrovo - kuřecí placičky Videorecept

Sýrovo - kuřecí placičky

Standa67 před 14 hodinami

Suroviny:
vločky, mléko polotučné, protein, sůl, čokoláda hořká

Naposledy jste si prohlédli

Květáková polévka Videorecept

Květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 40 min

Podmáslové rohlíky

Podmáslové rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2