Zdravé dětské přesnídávky bez cukru

Name: Zdravé dětské přesnídávky bez cukru
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 1000 g sezónního ovoce; (jahody, borůvky, jablka, hrušky, meruňky, broskve, kiwi, nektarinky, pomeranče a jiné); 1 špetka soli; voda (podle potřeby)

Ovocné přesnídávky díky šetrnému zpracování, které zachová maximum vitamínů i chutí, potěší bříška našich nejmenších. Jsou bez přidaného cukru, tím vynikne přirozeně sladká chuť i vůně zralého ovoce.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Handour

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

5 menších skleniček

1dávka

1000 g 1000 g sezónního ovoce

(jahody, borůvky, jablka, hrušky, meruňky, broskve, kiwi, nektarinky, pomeranče a jiné)

1 špetka 1 špetka soli

voda (podle potřeby)

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Ovoce očistíme a pokud je třeba, oloupeme ho, zbavíme jádřinců nebo pecek. Velké druhy ovoce nakrájíme na menší kousky. Krok 2: Ovoce, které není šťavnaté, podlijeme malým množstvím vody. Přidáme sůl, ovoce povaříme doměkka a rozmixujeme. Krok 3: Plníme do čistých malých skleniček. Otřeme jim hrdla, uzavřeme je a sterilujeme 20 minut při teplotě 85 °C. Krok 4: Ovoce můžeme také podle chuti kombinovat.

Ovoce očistíme a pokud je třeba, oloupeme ho, zbavíme jádřinců nebo pecek. Velké druhy ovoce nakrájíme na menší kousky.
Jak odstranit jádřinec z jablek
Ovoce, které není šťavnaté, podlijeme malým množstvím vody. Přidáme sůl, ovoce povaříme doměkka a rozmixujeme.
Plníme do čistých malých skleniček. Otřeme jim hrdla, uzavřeme je a sterilujeme 20 minut při teplotě 85 °C.
Jak vyvařit sklenice na zavařování
Ovoce můžeme také podle chuti kombinovat.

TIP: Domácí ovocné želé bonbóny

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 9. 2025

Poznámka autorky Handour

Přesnídávky nemusí být pouze z jednoho druhu ovoce, můžeme podle chuti kombinovat. Pokud podléváme ovoce vodou, dáme jen malé množství, aby přesnídávka nebyla řídká.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravé dětské přesnídávky bez cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZ8Pp

Lískooříškoví brumíci bez přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

k.madzia 25 min

Domácí přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Michaelkamc 55 min

Ovocná přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pralinka.art 90 min

Dětská přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hanna 120 min

Zdravý koláč bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nikca.h 15 min

Esíčka v cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule

Zobrazit více

Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 135 min

Koláčky s tvarohem a kiwi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 65 min

Pečený hermelín v horkovzdušné fritéze

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 40 min

Plněná kuřecí prsa na pórku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 65 min

Kuřecí prsa se zeleninou z pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Handour 45 min

Celerová krémová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Handour 60 min

Zobrazit více

Pro děti

Svačina
Bezlepkové recepty
Zdravé recepty
Recepty pro děti
Sladké chutě
Snadné recepty
Levné recepty
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Ovoce
Česká kuchyně
Vaření
Zavařování

Moje poznámka

Zdravé dětské přesnídávky bez cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZ8Pp

Náhodný recept

Vepřové ledvinky na zázvoru, uzenině a paprikách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřové karbanátky s kari

Přidáno před 6 hodinami

Vepřové kung-pao

Přidáno před 13 hodinami

Tvarohový chlebíček se švestkami

Přidáno před 14 hodinami

Rizoto s vepřovým masem - rychlovka

Přidáno před 14 hodinami

Šunkoflekozelo

Přidáno před 17 hodinami

Dýňový chlebíček - muffiny

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Handour přidala novou fotografii! 11. 9. 2025 16:13

Přečtěte si

Jak odstranit jádřinec z jablek? Zvládneme to ostrým nožem nebo vykrajovačem jádřinců. Z jablek pak připravíme oblíbenou pochoutku Hodnocení 18×

Jak odstranit jádřinec z jablek? Zvládneme to ostrým nožem nebo vykrajovačem jádřinců. Z jablek pak připravíme oblíbenou pochoutku

Jak vyvařit sklenice na zavařování? V čistých sklenicích se obsah nekazí Hodnocení 18×

Jak vyvařit sklenice na zavařování? V čistých sklenicích se obsah nekazí

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu Hodnocení 10×

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Domácí ovocné želé bonbóny: Jak připravit zdravé mlsání pro děti Hodnocení 23×

Domácí ovocné želé bonbóny: Jak připravit zdravé mlsání pro děti

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Kajkajak před 6 hodinami

Recept na lehký letní salát

Kajkajak před 6 hodinami

Jablečné lívance

Brumaire před 7 hodinami

Koláč kynutý litý s ovocem

brtna před 7 hodinami

Domácí houskový knedlík Videorecept

Domácí houskový knedlík

Maestra před 7 hodinami

Mufiny z jablečného těsta

Cinderka před 8 hodinami

Černé jeřabiny - aronie - na způsob brusinek

jarmilasch před 9 hodinami

Suroviny:
ovoce, pomeranče, sůl, voda

Naposledy jste si prohlédli

Dort se znakem Supermana

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidunka

Honzova kuřecí játrová paštika

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

honzam 90 min

Zdravé dětské přesnídávky bez cukru

Suroviny pro 1 dávka

Postup přípravy

Poznámka autorky Handour

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Ceny vánočních kolekcí 2025: Připravte se na zdražení a dávejte si pozor na nový trik výrobců

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Ceny vánočních kolekcí 2025: Připravte se na zdražení a dávejte si pozor na nový trik výrobců