Zdravé dětské přesnídávky bez cukru

Name: Zdravé dětské přesnídávky bez cukru
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 1000 g sezónního ovoce; (jahody, borůvky, jablka, hrušky, meruňky, broskve, kiwi, nektarinky, pomeranče a jiné); 1 špetka soli; voda (podle potřeby)

Ovocné přesnídávky díky šetrnému zpracování, které zachová maximum vitamínů i chutí, potěší bříška našich nejmenších. Jsou bez přidaného cukru, tím vynikne přirozeně sladká chuť i vůně zralého ovoce.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Handour

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

5 menších skleniček

1dávka

1000 g 1000 g sezónního ovoce

(jahody, borůvky, jablka, hrušky, meruňky, broskve, kiwi, nektarinky, pomeranče a jiné)

1 špetka 1 špetka soli

voda (podle potřeby)

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Ovoce očistíme a pokud je třeba, oloupeme ho, zbavíme jádřinců nebo pecek. Velké druhy ovoce nakrájíme na menší kousky. Krok 2: Ovoce, které není šťavnaté, podlijeme malým množstvím vody. Přidáme sůl, ovoce povaříme doměkka a rozmixujeme. Krok 3: Plníme do čistých malých skleniček. Otřeme jim hrdla, uzavřeme je a sterilujeme 20 minut při teplotě 85 °C. Krok 4: Ovoce můžeme také podle chuti kombinovat.

Ovoce očistíme a pokud je třeba, oloupeme ho, zbavíme jádřinců nebo pecek. Velké druhy ovoce nakrájíme na menší kousky.
Jak odstranit jádřinec z jablek
Ovoce, které není šťavnaté, podlijeme malým množstvím vody. Přidáme sůl, ovoce povaříme doměkka a rozmixujeme.
Plníme do čistých malých skleniček. Otřeme jim hrdla, uzavřeme je a sterilujeme 20 minut při teplotě 85 °C.
Jak vyvařit sklenice na zavařování
Ovoce můžeme také podle chuti kombinovat.

TIP: Domácí ovocné želé bonbóny

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 9. 2025

Poznámka autorky Handour

Přesnídávky nemusí být pouze z jednoho druhu ovoce, můžeme podle chuti kombinovat. Pokud podléváme ovoce vodou, dáme jen malé množství, aby přesnídávka nebyla řídká.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravé dětské přesnídávky bez cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZ8Pp

Lískooříškoví brumíci bez přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

k.madzia 25 min

Ovocná přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pralinka.art 90 min

Domácí přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Michaelkamc 55 min

Dětská přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hanna 120 min

Zdravý koláč bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nikca.h 15 min

Esíčka v cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule

Zobrazit více

Kakaové linecké zdobené čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 110 min

Linecké s kávou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 100 min

Linecké čokoládové

Recept ještě nebyl hodnocen 3,4

Handour 109 min

Segedínský závitek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Handour 75 min

Barevná roláda z lineckého těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 58 min

Mandlovo-čokoládová kolečka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 80 min

Zobrazit více

Pro děti

Svačina
Bezlepkové recepty
Zdravé recepty
Recepty pro děti
Sladké chutě
Snadné recepty
Levné recepty
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Ovoce
Česká kuchyně
Vaření
Zavařování

Moje poznámka

Zdravé dětské přesnídávky bez cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZ8Pp

Náhodný recept

Halušky se špenátem a karamelovou cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenunka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou

Přidáno před 11 hodinami

Belgické lanýže

Přidáno před 11 hodinami

Nejlepší plněné perníčky Videorecept

Nejlepší plněné perníčky

Přidáno před 12 hodinami

Ořechové šuhajdy

Přidáno před 12 hodinami

Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí Videorecept

Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí

Přidáno před 14 hodinami

Vinná klobáska v kabátku

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Handour přidala novou fotografii! 11. 9. 2025 16:13

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Dědova vánočka provoní celý byt: Je nadýchaná díky trojímu kynutí a vydrží vláčná přes celé svátky

Jak odstranit jádřinec z jablek? Zvládneme to ostrým nožem nebo vykrajovačem jádřinců. Z jablek pak připravíme oblíbenou pochoutku Hodnocení 18×

Jak odstranit jádřinec z jablek? Zvládneme to ostrým nožem nebo vykrajovačem jádřinců. Z jablek pak připravíme oblíbenou pochoutku

Václav Noid Bárta si potrpí na řízek s domácím bramborovým salátem: Jeho žena Eliška prozradila, čím je ten její tak odlišný

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak udělat čokoládový krém do cukroví: S těmito triky bude hladký a jemný. Hodí se do košíčků, ořechů i lineckého

Domácí ovocné želé bonbóny: Jak připravit zdravé mlsání pro děti Hodnocení 24×

Domácí ovocné želé bonbóny: Jak připravit zdravé mlsání pro děti

Znáte pravé bramboráky? Liší se úpravou brambor a křupavé jsou díky vychytávce s olejem

Nejnovější články

Zdravé jogurty? Některé obsahují stejně cukru jako Coca-Cola. S těmito tipy si vyberete správně

Dědova vánočka provoní celý byt: Je nadýchaná díky trojímu kynutí a vydrží vláčná přes celé svátky

11 foto
Václav Noid Bárta si potrpí na řízek s domácím bramborovým salátem: Jeho žena Eliška prozradila, čím je ten její tak odlišný

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zdravý makový koláč

Janicee před 6 hodinami

Tradiční linecké cukroví

kamila.k před 8 hodinami

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)

vladhn před 8 hodinami

Čokoládové crinkles s bílým kabátkem

Pajafaja před 9 hodinami

Košíčky plněné ořechovou náplní Videorecept

Košíčky plněné ořechovou náplní

marhau před 10 hodinami

Tvarohová štola Videorecept

Tvarohová štola

[email protected] před 10 hodinami

Vanilkové rohlíčky

Libotovska před 11 hodinami

Koňakové košíčky Videorecept

Koňakové košíčky

kvetka před 12 hodinami

Hovězí polévka

Kajkajak před 12 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

Nejlepší marokánky

Lada008 před 13 hodinami

Suroviny:
ovoce, pomeranče, sůl, voda

Naposledy jste si prohlédli

Čína z vařené slepice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MamlajdaD

Pečené lívanečky z jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Rohlíčky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

suslajda

Hořčice 2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

jollka

Suang-si

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaDorazinova

Zdravé dětské přesnídávky bez cukru

Suroviny pro 1 dávka

Postup přípravy

Poznámka autorky Handour

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Václav Noid Bárta si potrpí na řízek s domácím bramborovým salátem: Jeho žena Eliška prozradila, čím je ten její tak odlišný

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto
Václav Noid Bárta si potrpí na řízek s domácím bramborovým salátem: Jeho žena Eliška prozradila, čím je ten její tak odlišný