Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mrkvovo-čočková polévka

Dny začínají být pomalu chladnější, a tak přijde vhod recept na talíř horké a vydatné polévky, která příjemně zahřeje a pomůže s bojem proti nachlazení. Polévka z mrkve a červené čočky je hotová za necelou hodinu a její příprava není nijak složitá.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

poslirecept poslirecept

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev oloupeme, omyjeme a nastrouháme nahrubo. Červenou čočku přebereme a propláchneme. Toastový chléb nakrájíme na kostičky. Krok 2: V hrnci opražíme nasucho kmín. Přidáme olej, mrkev a červenou čočku. Vše krátce orestujeme. Krok 3: Vše zalijeme zeleninovým vývarem, ochutíme solí a pepřem. Vaříme na mírném stupni asi 20 minut. Krok 4: Mezitím připravíme krutonky. V pánvi na rozpáleném másle opečeme kostičky toustového chleba. Krok 5: Polévku rozmixujeme a ochutíme mletým chilli a natí z řapíkatého celeru. Krok 6: Hotovou polévku podáváme s krutonky z toustového chleba. Každou porci můžeme dozdobit lžičkou zakysané smetany.

TIP: Podzimní polévky pro zahřátí

Zveřejněno 21. 10. 2025

Poznámka autora poslirecept

Chuť polévky můžeme také ozvláštnit přidáním špetky mletého zázvoru nebo karí koření.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Mrkvovo-čočková polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYLQL

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Mrkvovo-čočková polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYLQL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
kmín celý, olej, mrkev, čočka červená, vývar zeleninový, chléb toustový, máslo, sůl, pepř mletý, chilli, celer řapíkatý, smetana zakysaná

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu