Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Chia semínka se pyšní nálepkou superpotraviny. Ve spojení s ovesnými vločkami je vmícháme do mléka a necháme nabobtnat tak, aby vznikl krém. Doplněný tvarohem a kakaem je skvěle vyváženou a plnohodnotnou snídaní či svačinou.
Postup přípravy
a ovesné vločky. Necháme hodinu odstát. Krok 2: Tvaroh ušleháme s kakaem a xylitolem nebo cukrem. Krok 3: Pak vše smícháme a navrstvíme do sklenic. Necháme v lednici ztuhnout. Krok 4: Před podáváním ozdobíme kysanou smetanou a ořechy.
Zveřejněno 21. 2. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73J5A
Moje poznámka
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73J5A
Nejnovější recepty
Jednoduchá dvoubarevná bábovka
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s lososem a smetanou
Přidáno před 1 hodinou
Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou
Přidáno před 4 hodinami
Uzené maso s pažitkovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohové buchtičky s vanilkovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Těstoviny s kopřivovým pestem a medvědím česnekem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší křupavá kuřecí křidélka
Mariis před 5 minutami
Krůtí maso po marocku s cizrnou a meruňkami
Veruskaaa před 1 hodinou
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Barunka_cerna před 3 hodinami
Gratinovaný květák
Teturova před 4 hodinami
Medovníkové kuličky
Naarewen před 4 hodinami
Domácí jednoduchý medovník
Naarewen před 4 hodinami
Vločkové karbanátky
[email protected] před 5 hodinami
Špagety Carbonara
Sanada před 5 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
poirotka před 5 hodinami
Rychlá vajíčková pomazánka
Sarka13 před 5 hodinami
Suroviny:
mléko,
tvaroh,
kakao,
semínka chia,
vločky ovesné,
smetana kysaná,
ořechy
Komentáře (1)