Avokádová majonéza
Recept ještě nebyl hodnocenVšetky suroviny dáme do mixéra a zmixujeme dohladka.Ak chceme omáčku redšiu, pridáme viacej oleja.Používame ako klasickú majonézu na zeleninové šaláty, na cestoviny, ale…
Avokádo - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Ceviche z kapra (ryba marinovaná v citrusech)
Recept ještě nebyl hodnocenKapra nakrájíme na kostky cca 2x2. Vymačkáme šťávu ze všech citrusů, vmícháme kapra a necháme hodinu v lednici uležet. Občas promícháme.Mezitím nakrájíme rajčátka,…
Pikantní avokádová pomazánka/dip
Recept ještě nebyl hodnocenZralá avokáda rozpůlíme, vypeckujeme. Vydlabeme do větší misky dužinu a vidličkou důkladně rozmačkáme (nebo rozmělníme ručním mixérem).Rajčátka rozpůlíme a nakrájíme na…
Kuřecí nachos
Recept ještě nebyl hodnocenKuracie prsia jemne naklepeme a z oboch strán posypeme korením na taco.Na panvici zohrejeme olej a na strednej teplote prso osmažíme 5 minút, otočíme a osmažíme i z…
Avokádová pomazánka s vejci a jarní cibulkou
Recept ještě nebyl hodnocenZdravé a tučné avokádo je ideální surovinou pro přípravu jednoduché pomazánky. Stačí ho rozmačkat, smíchat s uvařenými vejci, jarní cibulkou a petrželkou a je hotovo.…
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo se v poslední době těší veliké oblibě. Je plné zdravých tuků a různých prospěšných látek. Nevíte co z něj připravit? Vsaďte na opravdu jednoduchou, lehce…
Avokádový tataráček s rukolou
Recept ještě nebyl hodnocenZ avokáda nejčastěji připravujeme guacamole. Pokud však chceme změnu, můžeme avokádu dopřát jiné chutě a zkusit z něj tento tataráček. S rukolou, šťávou z limetky a…
Míchaná vejce s pak choi
Recept ještě nebyl hodnocenVychutnejte si vydatnou snídani nebo svačinu z míchaných vajec s pak choi. Můžete je ochutit i trochou oblíbeného sýra. Vejce podávejte s chlebem a rozmačkaným a…
Proteinové tagliatelle s halloumi a špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenVděčným obědem jsou těstoviny, které můžeme připravit téměř s čímkoliv a vždy nám vyjde skvělé a chutné jídlo. Proteinové tagliatelle, s restovaným halloumi, špenátem a…
Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta
Recept ještě nebyl hodnocenOdlehčený jídelníček postavený na koktejlech může být příjemným restartem pro tělo i mysl. Barevné nápoje plné vitamínů a živin zasytí, osvěží a dodají energii, zatímco…
Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta
Recept ještě nebyl hodnocenOdlehčený jídelníček postavený na koktejlech může být příjemným restartem pro tělo i mysl. Barevné nápoje plné vitamínů a živin zasytí, osvěží a dodají energii, zatímco…
Mlsný jogurt
Recept ještě nebyl hodnocenJogurty smícháme v misce. Přidáme kakao, chia semínka a řádně promícháme.Avokádo nakrájíme na malé části a vmícháme jemně do směsi, aby se nerozmělnilo.Podáváme jako…
Čokoládový dort - nepečený
Recept ještě nebyl hodnocenNa korpus vše rozmixujeme. Pokud máme menší mixér, můžeme mixovat po částech. V případě, že by se vám směs nechtěla slepit dohromady, přidejte více datlí. Vytvoříme…
Čokoládový dort - nepečený
Recept ještě nebyl hodnocenNa korpus vše rozmixujeme. Pokud máme menší mixér, můžeme mixovat po částech. V případě, že by se vám směs nechtěla slepit dohromady, přidejte více datlí. Vytvoříme…
Kiwi smoothie s avokádem
Recept ještě nebyl hodnocen1) Avokádo a kiwi nakrájíme na menší kousky, dáme do mixéru s citronovou šťávou a vodou a rozmixujeme do hladka.
Avokádová pomazánka s cottagge
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a opatrně lžičkou vydlabeme dužinu. Dáme do misky, vidličkou rozmačkáme a zakápneme dostatečne citronovou šťávou (aby nezhořklo a…
Morning booster
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience rozmixujte do hladka.Nalijte do dvou sklenic, případně dvou misek, pokud chcete jíst s müsli. Výborně chutná s jahodami a šťávou z poloviny limetky –…
Avokádovo-rajčatový salát
Recept ještě nebyl hodnocen1) V misce smícháme prvních 9 ingrediencí a necháme chvíli uležet v ledničce. 2) Rajčata a avokádo (oloupané) si nakrájíme na kostičky, dáme do misky a zalijeme…
Banánové muffiny s bílou čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu zapneme na 200 stupňů. V menší misce rozšťoucháme oloupané banány. V jiné misce smícháme vejce s olejem a cukrem, poté přidáme rozšťouchané banány. Mouku smícháme…
Avokádová pomazánka s Gorgonzolou
Recept ještě nebyl hodnocenZ avokáda vyjmeme pecku a lžící vydlabeme ze slupky. V misce rozmačkáme vidličkou společně s Gorgonzolou. Přidáme pomazánkové máslo, nasekané ořechy, citronovou šťávu a…
Tofu burger
Recept ještě nebyl hodnocenBatát nakrájíme na kostky a uvaříme do měkka. Pak horké rozmačkáme na kaši. Vystydlé smícháme s rozmačkaným tofu, okořeníme, přidáme česnek a ostatní ingredience.…
Krůtí plátek na bazalce s avokádem
Recept ještě nebyl hodnocenKrůtí plátky opečeme na olivovém oleji dozlatova, osolíme, opepříme a dáme stranou, ale udržujeme teplé. Ve vypeku orestujeme nakrájenou cibulku a mrkev a vše potom…
Tartar z červené řepy s medovo-avokádovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenČervenou řepu nakrájíme na opravdu drobné kostičky. Ořechy nasekáme najemno. Římský kmín rozdrtíme najemno v hmoždíři. V misce smícháme řepu, ořechy, římský kmín a olej,…
Avokádový pudink
Recept ještě nebyl hodnocenZralé (měkké) avokádo vydlabeme a v misce rozmačkáme vidličkou na kaši. Přidáme ostatní ingredience a promícháme. Navrch ještě můžeme nasypat kokos na ozdobu.
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
