Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 770 kJ / 184 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g |
| Tuky | 1,95 g |
| Vláknina | 9,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 135 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 21,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Listy omyjeme a utěsnáme na dno mixeru.
Krok 2: Přidáme na kostičky nakrájenou okurku a avokádo, lahůdkové droždí, citronovou šťávu, sůl a pepř, přilijeme asi ½ až 1 hrnek vody (podle potřeby, aby to mixer „utáhl“) a rozmixujeme dohladka.
Krok 3: Ozdobíme zelenou snítkou a ihned podáváme.
Zveřejněno 12. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní zelená polévka zastudena
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BY02
Moje poznámka
Letní zelená polévka zastudena
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BY02
Nejnovější recepty
Kachní vývar s drůbky z pomalého hrnce
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohová pomazánka se šunkou a jarní cibulkou
Přidáno před 5 hodinami
Pikantní sýrová pomazánka s česnekem jako z obchodu
Přidáno před 5 hodinami
Chorizo pomazánka s tvarohem
Přidáno před 6 hodinami
Falešný boršč s kapustou
Přidáno před 7 hodinami
Medailonky na sušených rajčatech
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Segedínský guláš s houbami
Libasaba před 2 hodinami
Drobenková buchta se švestkami
knihomolka před 2 hodinami
Bábovka olejová z celých vajec
Ryngle před 3 hodinami
Strouhaný pudinkový koláč s jahodami
[email protected] před 3 hodinami
Brambory pečené s cibulí a žampiony
Evellinka před 4 hodinami
Vepřové maso s mrkví a hráškem
[email protected] před 5 hodinami
Jednoduchý jablečný koláč
Zakouma před 8 hodinami
Fazolovo-fazolková polévka s klobáskou
vmveronick6 před 8 hodinami
Pečené rizoto z vepřové konzervy s houbami a paprikou
Lipan před 9 hodinami
Čalamáda - zelí, mrkev, papriky
vera64 před 10 hodinami
Tématické fráze:
polévka za studena,
recept polévka za studena,
polevky i za studena
Suroviny:
zelenina,
okurka čerstvá,
avokádo,
šťáva citronová,
droždí lahůdkové,
sůl,
pepř
Komentáře (2)