Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)

Name: Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 5
Cuisine: Česká
Ingredients: Košíčky :; hrnek ovesných vloček (nejlépe jemných); tři čtvrtě hrnku kokosu; 2 žluté banány; špetka mleté skořice; rovná PL vanilkového fruktózového cukru; Krém :; 2 zralé banány; 1 velké zralé avokádo; fruktózový cukr nebo med na dochucení; kakao na vaření (volitelné); ovoce na ozdobu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Náročný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce), Vločkové košíčky s ovocným krémem do SPLK — Vločkové košíčky s ovocným krémem do SPLK

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 387 kJ / 332 kcal
Bílkoviny	4,32 g
Tuky	1,08 g
Vláknina	10,80 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	72,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banány rozmačkáme vidličkou v misce, přisypeme kokos i vločky, dochutíme skořicí a fruktózou. Těsto necháme odpočinout. Krok 2: Formu na muffiny vymažeme řepkovým olejem a vysypeme hrubou moukou. Z těsta vytvoříme cca 18 kuliček a prsty je rozmáčkneme do formiček do tvaru košíčků. Krok 3: Pečeme 170°C/20 minut dozlatova. Upečené necháme pár minut chladnout ve formě, půjdou lépe vyklopit. Krok 4: Do odměrky nalámeme banány, na kousky pokrájené avokádo a dosladíme dle chuti. Pokud jsou banány dost zralé, nemusíme sladit vůbec. Rozmixujeme tyčovým mixérem na hladký krém. Kdo není přítelem pistáciově zelené barvy, přidá kakao na vaření. Krok 5: Krémem naplníme cukrářský sáček a vychladlé košíčky naplníme. Ozdobíme podle svého vkusu. Já jsem použila ovoce sušené mrazem.

Banány rozmačkáme vidličkou v misce, přisypeme kokos i vločky, dochutíme skořicí a fruktózou. Těsto necháme odpočinout.
Formu na muffiny vymažeme řepkovým olejem a vysypeme hrubou moukou. Z těsta vytvoříme cca 18 kuliček a prsty je rozmáčkneme do formiček do tvaru košíčků.
Pečeme 170°C/20 minut dozlatova. Upečené necháme pár minut chladnout ve formě, půjdou lépe vyklopit.
Do odměrky nalámeme banány, na kousky pokrájené avokádo a dosladíme dle chuti. Pokud jsou banány dost zralé, nemusíme sladit vůbec. Rozmixujeme tyčovým mixérem na hladký krém. Kdo není přítelem pistáciově zelené barvy, přidá kakao na vaření.
Krémem naplníme cukrářský sáček a vychladlé košíčky naplníme. Ozdobíme podle svého vkusu. Já jsem použila ovoce sušené mrazem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 10. 2020

Poznámka autorky Taevita

Inspirováno internetem.

Těsto košíčků je první den křupavé, druhý den je takové silikonové. Dělenkářům známý krém nemá chybu! Pokud si dáte záležet na vizuální úpravě bude to "Wow!"

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EnOm

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Zobrazit více

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 120 min

Houbový guláš s brambory (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Jednoduchý těstovinový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Marokánky alias florentinky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava

Avokádo
Exotické ovoce
Běžný den
Sváteční recepty
Náročné recepty
Dietní recepty
Sladké chutě
Pečení

Moje poznámka

Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EnOm

Náhodný recept

Otevřená kniha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

blazinek

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarůžková polévka se sójovým mlékem

Přidáno před 2 hodinami

Pikantní houbová pochoutka

Přidáno před 3 hodinami

Bůček s houbami

Přidáno před 5 hodinami

Žloutková mléčná rýže s vanilkou Videorecept

Žloutková mléčná rýže s vanilkou

Přidáno před 6 hodinami

Tvarohovo-mrkvový koláč

Přidáno před 7 hodinami

Kapustový dort

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 17. 10. 2020 11:47

Přečtěte si

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 3×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Hitem sociálních sítí jsou cookie cups: Sušenkové kelímky si zamilujete! Jak na ně, aby se povedly?

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 14×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Šípky jsou plné vitaminu C. Pokud ho chcete zachovat co nejvíce, na mráz nečekejte

Došly vám košíčky na muffiny? Podle videonávodu si je snadno vyrobíte z pečicího papíru

16 receptů na téma košíčky: Inspirujte se tradičními a neodolatelnými recepty

Italové používají při ohřívání pizzy jeden trik. Stačí vám obyčejná pánev a voda, těsto zůstane krásně křupavé

Jablečný štrúdl na plech má spoustu šťavnaté náplně, těsto přitom nerozmáčí. Pomůže jedna běžná surovina

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem Videorecept

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem

dvrkv před 16 minutami

Kapustičky se žampiony a smetanou

[email protected] před 48 minutami

Houby na kyselo se smetanou Videorecept

Houby na kyselo se smetanou

Quincey před 2 hodinami

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami Videorecept

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami

aknel20 před 2 hodinami

Měchurky

Evellinka před 3 hodinami

Zapečené brambory s nivou a slaninou

Evellinka před 3 hodinami

Kuře na paprice s těstovinami

magdalenka před 4 hodinami

Utopenci dle mé prababičky Videorecept

Utopenci dle mé prababičky

sara9876 před 5 hodinami

Plecko ve slaninové omáčce

Milumar před 5 hodinami

Zadělávaná kapusta s uzeným a vepřovým masem na slanině

MirekFM před 6 hodinami

Suroviny:
vločky ovesné, kokos, banán, skořice mletá, cukr, banán, avokádo, cukr, kakao, ovoce

Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)

Suroviny pro 5

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Italové používají při ohřívání pizzy jeden trik. Stačí vám obyčejná pánev a voda, těsto zůstane krásně křupavé

Kvíz KVÍZ: Co se vařilo před výplatou. Poznejte levná jídla našich rodičů a babiček

Video Chleba ve vajíčku po turecku: Využijete starší pečivo a v troubě ho připravíte se zlatavou sýrovou vrstvou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Italové používají při ohřívání pizzy jeden trik. Stačí vám obyčejná pánev a voda, těsto zůstane krásně křupavé

Kvíz
KVÍZ: Co se vařilo před výplatou. Poznejte levná jídla našich rodičů a babiček

Video
Chleba ve vajíčku po turecku: Využijete starší pečivo a v troubě ho připravíte se zlatavou sýrovou vrstvou