Kuřecí mísa
Nechce se vám stát v letním horku dlouho u plotny? Pak si připravte tuto rychlou a lehkou mísu. Kuřecí prsa orestujte, dopečte v troubě a nakrájejte na plátky. Na talíři je doplňte rukolou, špenátem, rajčátky, plátky mozzarelly a avokádem.
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Špenát i rukolu omyjeme a důkladně usušíme. Cherry rajčátka omyjeme a překrojíme napůl. Mozzarellu nakrájíme na plátky.
Krok 3: Kuřecí maso očistíme, potřeme lžící oleje a balzamikového octa. Lehce ho osolíme a opepříme a necháme marinovat alespoň 30 minut.
Krok 4: Pánev vhodnou i do trouby potřeme olejem a kuřecí prsa na ní ze všech stran osmahneme.
Krok 5: Maso poté dopečeme v troubě asi 10 minut.
Krok 6: Po upečení maso zabalíme do alobalu a necháme ho odpočívat alespoň 10 minut.
Krok 7: Poté maso nakrájíme na plátky.
Krok 8: Na velký talíř nebo mísu rozložíme rukolu a špenát.
Krok 9: Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku, pomocí lžičky vyjmeme dužinu ze slupky a nakrájíme ji na plátky.
Krok 10: Avokádo vyskládáme v jedné řadě na talíř. Posypeme ho sezamem a pokapeme citronovou šťávou, aby nezhnědlo.
Krok 11: Vedle avokáda rozložíme nakrájené kuřecí maso a plátky mozzarelly. Mezi plátky mozzarelly vložíme lístky bazalky.
Krok 12: Nakonec přidáme rozpůlená cherry rajčata a vše lehce posypeme salátovým kořením, případně zakápneme olivovým olejem. Ihned podáváme.
Zveřejněno 22. 6. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí mísa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZgNG
Moje poznámka
Kuřecí mísa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZgNG
Nejnovější recepty
Smaženky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 6 hodinami
Polévka z pečené papriky, rajčat a mrkve
Přidáno před 6 hodinami
Mini cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 9 hodinami
Listová kapsa s pestem, rajčetem a mozzarellou
Přidáno před 11 hodinami
Skořicová bábovka II
Přidáno před 11 hodinami
Dip ze žluté pečené papriky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květákové placičky
Jana@K před 5 hodinami
Domácí sušená rajčata TOP
[email protected] před 5 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
Romeo132 před 6 hodinami
Jednoduchý zelný salát
[email protected] před 6 hodinami
Cuketové placky s brynzou
Glapet před 8 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
IBera před 10 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařeného těsta
LuciLucie před 10 hodinami
Italská čočková polévka
wimra před 11 hodinami
Svíčková na smetaně
pikador před 12 hodinami
Řecké tzatziky
mmmMichal před 12 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
sýr mozzarella,
rajče cherry,
avokádo,
rukola,
špenát čerstvý,
olej olivový,
ocet balsamiko,
bazalka čerstvá,
koření salátové,
pepř mletý,
sůl,
semínka sezamová černá
Komentáře (2)