Černá čočka se zeleninou a cizrnou
Recept ještě nebyl hodnocenČerná čočka je bohatá nejen na vlákninu, ale také na bílkoviny. Pokud ji připravíte společně se zeleninou a cizrnou, získáte tak plnohodnotné a syté jídlo, ke kterému se…
Brokolice - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Těstoviny zapečené se zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny zapečené se zeleninou jsou výbornou volbou pro všechny, kdo hledají chutné a syté jídlo. Tento pokrm kombinuje oblíbené těstoviny s pestrou směsí zeleniny,…
Nivové těstoviny s brokolicí, mrkví a kurkumou
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme podle návodu. Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, brokolici rozebereme na růžičky. Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje, přidáme mrkev,…
Filety candáta na másle, zázvoru a česneku se zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenCandát patří mezi ryby, které se vyskytují i na našem území. Jeho maso je jemné a s příjemnou vůní. Příprava tohoto pokrmu je snadná a rychlá. Kořeněné filety jen zlehka…
Lahodné sýrové makaróny
Recept ještě nebyl hodnocenUvaříme si brokolici a makaróny al dente, necháme okapat a zamícháme s máslem. Cibuli, česnek a pórek nakrájíme a na oleji osmažíme do zlatova. V hrnečku přivedeme do…
Kuřecí steaky s ochucenou sójovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenOmyté a osušené maso nasolíme a opepříme. Troubu rozehřejeme na 200°C. V pánvi rozpálíme olivový olej s máslem a maso opékáme po pěti minutách z obou stran. Poté vyjmeme…
Kuřecí prsíčka s brokolicovým krémem
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa opracujeme, osolíme a na oleji (já použila obyčený stolní a olivový 50x50) a usmažíme podle chuti. Já preferuji sušší maso, takže ho tam nechávám déle. v…
Zapečená brokolice
Recept ještě nebyl hodnocenV tlakovém hrnci uvaříme brokolici tak, že nasypeme rozebrané růžičky, osolíme a nalijeme půl odměrky vody (asi 1dl). Zavřeme víko, zapneme program RICE COOKING a jak…
Zapečená brokolice s brambory, salámem a sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenDo hrnce dáme 1 a 1/2 litru vody a 1 PL Podravky.Brokolici rozebereme na růžičky, které necháme v hrnci přejít 2 minuty varem a vytáhneme ven.Brambory a košťál z…
Vegan pizza
Recept ještě nebyl hodnocenSkvělou pizzu jako z italské pizzerie si můžete připravit jednoduše i doma. Dokonce také ve vegan verzi. Základní kynuté těsto potřete rajčatovým sugem s bazalkou a…
Brokolicový nákyp
Recept ještě nebyl hodnocenBrokolice má velké množství pozitivních účinků na naše zdraví. Ač v dětství jsme ji nenáviděli, v dospělosti pomalu přicházíme na její kouzlo. Vyzkoušejte chutný…
Brokolicová pomazánka s cottagem (i pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenPokud toužíte po skvělé a výživné pomazánce, zkuste při její přípravě použít cottage sýr. Patří mezi méně tučné sýry, zato je ale plný bílkovin. V kombinaci s brokolicí,…
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Recept ještě nebyl hodnocenRychlovku v podobě masové směsi se zeleninou najdeme v tomto receptu. Kousky kuřecího masa doplní růžičky brokolice a kousky čerstvých nebo sušených hub. Omáčku pak…
Brynzová omáčka s brokolicí
Recept ještě nebyl hodnocenJemná a krémová omáčka z brynzy, smetany a másla se skvěle doplňuje s křupavou brokolicí vařenou na páře. Je rychlá na přípravu, výrazná v chuti a zasytí i bez masa.…
Lilek s kuřecím masem
Recept ještě nebyl hodnocenLilek s kuřecím masem je chutné a výživné jídlo, které spojuje jemnou chuť lilku se šťavnatým kuřecím masem. Díky své lehkosti a výživnosti je skvělou volbou pro ty,…
Brokolice zapečená s oříšky a směsí sýrů
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchý a rychlý pokrm z jednoho pekáčku se hodí kdykoliv, když máte málo času. Brambory se před zapékáním šťouchají, takže ve výsledném pokrmu mají příjemnou hladkou…
Brokolicová polévka se slaninou
Recept ještě nebyl hodnocenBrokolice obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. Zkuste z ní připravit jednoduchou, ale výraznou polévku. Základ tvoří opečená slanina s cibulí a moukou, které zalijete…
Krémová brokolicová polévka se smetanou
Recept ještě nebyl hodnocenKrémová brokolicová polévka je příjemně sytá, přitom si zachovává jemnou chuť zeleniny. Brokolici s bramborami uvaříme ve vývaru, rozmixujeme a zjemníme smetanou. Při…
Brokolicové karbanátky s tvarohem a sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenBrokolice se v těchto karbanátcích spojí se šunkou, tvarohem a sýrem do vláčné a chuťově výrazné směsi. Placičky obalíme ve strouhance a usmažíme dozlatova, takže…
Francouzské brambory v sýrovém bešamelu
Recept ještě nebyl hodnocenFrancouzské brambory v sýrovém bešamelu jsou syté a dokonale krémové jídlo, které si zamiluje celá rodina. Vrstvy brambor, párků a zeleniny doplňuje jemný domácí bešamel…
Gratinovaná brokolice
Recept ještě nebyl hodnocenBrokolici rozebereme na růžičky, košťál oloupeme a pokrájíme na menší kousky a ve vroucí osolené vodě povaříme vše cca 2 minuty. Pak scedíme a necháme na cedníku okapat…
Orientální vepřové koleno
Recept ještě nebyl hodnocenKoleno si vykostíme a necháme na něm kůži (je důležitá pro tento pokrm) nakrájíme na 5 cm kostky. Kůži můžeme jemně nařezat, aby se sosík dostal víc do masa. Kostky si…
Těstoviny zapečené s brokolicí a květákem
Recept ještě nebyl hodnocenVděčným obědem jsou zapečené těstoviny, které můžeme připravit s tím, co máme zrovna doma ve spíži. Do tohoto pokrmu připravíme lahodnou sýrovou omáčku s květákem a…
Brokolicová bramboračka houbovačka - polévka
Recept ještě nebyl hodnocenNa másle osmažíme sušené houby (v dlaních lehce promnuté), na kolečka pokrájenou mrkev s na plátky pokrájeným řapíkatým celerem. Po osmažení zasypeme hladkou moukou,…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
