Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninové placičky

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

frydas

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Zeleninové placičky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 663 kJ /
636 kcal
Bílkoviny46,56 g
Tuky20,02 g
Vláknina27,80 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 261 mg
Sůl0,45 g
Sacharidy53,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici i celer uvaříme. Poté společně s ředkví nastrouháme na hrubém struhadle. Ovesné vločky jsem rozmixoval, ale není to potřeba. Přidáme vejce, nalisujeme česnek, přidáme pár lžiček parmazánu (je tady spíš na spojení). Krok 2: Vše zamícháme dohromady a necháme pár minut odležet, poté tvarujeme placičky, které opékáme na pánvi - já dělal na teflonové bez tuku.
Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 2. 2018

Poznámka autora frydas

Je to taková další alternativa brokolicových placiček, ale já je dělám bez smažení na tuku a bez lepku, což by někdo mohl ocenit :) Jsou poměrně syté, mám rád, když něco trošku křupe, proto ta ředkev, já je jídám k večeři většinou s nějakou omáčkou/dipem, nejraději si k tomu dělám BBQ omáčku, na kterou v případě zájmu můžu přidat recept taky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninové placičky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OjAL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninové placičky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OjAL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

zizala zizala moderátorka 24. 2. 2018 05:50
Já zeleninu na podobné placičky nevařím předem, protože bych ji varem připravila o cenné vitamíny a chuť. Strouhám ji syrovou, při mírném plameni nehrozí, že by nezměkla.

frydas 24. 2. 2018 09:58
zizala: vařením zeleniny část vitamínů ztratíte, stejně tak je ale ztratíte i když ji budete opékat :)

zizala zizala moderátorka 24. 2. 2018 13:25
frydas: To nepochybně, ale dvěma tepelnými úpravami se vitamínů asi ztratí víc. Jen můj názor ;-)

frydas přidal novou fotografii! 23. 2. 2018 21:54

Zeleninové placičky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zeleninové placičky, recept na zeleninové placičky, zeleninové recepty placičky, brokolicoe placicky bez tuku, nejlepší recept na zeleninové placicky, zeleninová placičky, zeleninovy placičky recept, kzeleninové placičky recept, zeleninové placičky, recept, dietní zeleninové placky, zeleninové placky, zeleninové placky recept, zeleninove placicky s parmezánem, zeleninove placicky recept, zeleninové placičky recepty, recepty - zeleninové placičky, zeleninové placky a parmazán

Suroviny:
brokolice, celer, ředkev bílá, vejce, vločky ovesné, česnek, sůl, pepř, parmazán

Přidat fotografie receptu

]