Brokolicová polévka
Tato jednoduchá a rychlá brokolicová polévka chutná i těm, kteří brokolici běžně nevyhledávají. Obejde se bez mouky, krémovou konzistenci jí dodá měkký sýr rozpuštěný přímo v polévce. Výraznější chuť pak zajistí špetka muškátového oříšku.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 065 kJ / 733 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,70 g |
| Tuky | 25,90 g |
| Vláknina | 12,30 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,63 g |
| Sůl | 3,50 g |
| Sacharidy | 36,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici rozdělíme na malé růžičky (košťál upotřebíme později, třeba na zeleninový vývar) a krátce ji povaříme ve vroucí vodě (cca 3-5 minut), aby jen lehce změkla.
Krok 2: K brokolici přilijeme mléko, přidáme sýr, osolíme a okořeníme špetkou muškátového oříšku a mletým bílým pepřem. Necháme sýr opatrně rozpustit a dáváme pozor, aby se brokolice nerozvařila.
Krok 3: Mrkev očistíme a najemno ji nastrouháme na slzičkovém struhadle. Na troše másla ji krátce orestujeme a poté ji přidáme do hotové polévky.
Krok 4: Rohlíky nakrájíme na malé kousky a na pánvi je na másle opečeme dozlatova.
Krok 5: Polévku podáváme s čerstvě připravenými krutony z rohlíků.
Zveřejněno 15. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oYnK
Moje poznámka
Brokolicová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oYnK
Nejnovější recepty
Rýžová kaše s čokoládou a oříšky
Přidáno před 11 hodinami
Odpalované švestkové knedlíky
Přidáno před 12 hodinami
Vepřová krkovička pečená na červeném víně
Přidáno před 12 hodinami
Modravské koláče
Přidáno před 12 hodinami
Toustový chleba se špaldovou moukou
Přidáno před 16 hodinami
Filé z tresky na rozmarýnu se smetanovou polentou a rajčaty
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí tagliatelle s houbovou omáčkou
Sahula před 11 hodinami
Citronový koláč s hruškami
verkop před 11 hodinami
Cuketová buchta
AlexandraCz75 před 13 hodinami
Vepřová pečeně s omáčkou Robert
Chabal před 17 hodinami
Závitek z krkovice s kysaným zelím
MartinaDvorakova před 18 hodinami
Pražský guláš
Jirka127 před 18 hodinami
Hermelínové knedlíčky do polévky
Fitulka před 19 hodinami
Cuketový perník
Gabriele před 19 hodinami
Masové koule na žampionech
Gabriele před 19 hodinami
Netradiční hrachová polévka
Fitulka před 19 hodinami
Tématické fráze:
brokolicová polévka recept,
top recepty brokolicová polévka,
brokolicová polévka s jogurtem,
recept brokolicová polévka,
brokolicová polévka,
brokolicová polévka top recepty,
lahodná brokolicová polevka,
brokolicová polévka recepty,
brokolicova polievka recept,
extra brokolicová polévka,
cuketové matesy,
polévka brokolicová recept,
brokolicova polevka se syrem,
recepty z brokolice polévka,
jak se dela brokolicova polévky,
polevka i brokolicu,
polevka v pomalem hrnci brokolicova,
brokolicová polévka pro 14 lidí,
extra polevka,
brokolicová polévka recept s mrkví
Suroviny:
brokolice,
mléko,
sýr tavený,
mrkev,
ořech muškátový,
máslo,
pepř bílý mletý,
sůl,
rohlík
Komentáře (15)
Ta tvoje fotka krásně umocnila to jak je ta polévka dobrá a podpořila už tak výborný receptík,takže se za ním teď požene ještě více lidí
Vypadá to moc lákavě