Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špagety s brokolicí a kuřecím masem

Name: Špagety s brokolicí a kuřecím masem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 kuřecí prsa; střední brokolice; špagety; 10 dkg slaniny; 100 g parmazánu; 1 střední cibule; 2 stroužky česneku; 2 šálky mléka; petrželka; sůl; pepř; olej

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Weywe

3 názory

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

22. 2. 2017 16:05

Nutriční hodnoty

Energie	9 824 kJ / 2 348 kcal
Bílkoviny	215,42 g
Tuky	147,72 g
Vláknina	2,24 g
Cholesterol	545 mg
Sodík	3,39 g
Sůl	8,48 g
Sacharidy	38,10 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

V osolené vodě uvaříme brokolici do měkka. Špagety uvaříme dle návodu na obalu.
Na rozpáleném oleji (cca dvě lžíce), osmahneme na jemno nakrájenou cibulku, přidáme na kousky nakrájená kuřecí prsa a nakrájenou slaninu. Osolíme, opepříme, chvíli restujeme a přidáme nadrobno pokrájený česnek.
Brokolici nakrájíme na drobno, přidáme do směsi, přilijeme dva šálky mléka a promícháme. Přisypeme půlku nastrouhaného parmazánu (druhou půlku necháme na posypání) a hrst posekané petrželky.
Přidáme uvařené špagety a chvíli mícháme, až se špagety se směsí dobře prohřejí.
Podáváme posypané parmazánem.