Kefírová buchta - rychlovka
Recept ještě nebyl hodnocenTlačí vás čas a vy potřebujete rychle vyčarovat moučník? Rychlá buchta z kefíru a kakaa vás zachrání! Příprava vám se vším všudy zabere 40 minut a pokud tuto dobrotu na…
Kefír - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 165 kJ / 40 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 1,10 g |
| – nasycené | 0,60 g |
| – nenasycené | 0,20 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 4,10 g |
| – cukry | 4,10 g |
| ––– laktóza | 3,60 g |
Recepty s touto surovinou
Nadýchané kefírové lívance
Recept ještě nebyl hodnocenRychlé, nadýchané a bez čekání, to jsou kefírové lívance, které vzniknou bez kynutí. Ideální pro ty, kteří mají chuť na sladkou snídani, ale nemají čas na dlouhé čekání.…
Kefírová rychlovka s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenRychlá kefírová buchta s ovocem je perfektním moučníkem pro návštěvu k odpolední kávě. Přidejte ovoce, na které zrovna máte chuť a získáte tak skvělou buchtu, která…
Bleskový kefírový koláč s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenOvocný koláč z kefíru, po kterém se během chvilky jen zapráší. Využijte sezónní ovoce nebo zásoby z mrazáku a pusťte se do pečení. Recept je vhodný i pro začátečníky, a…
Kefírový langoš
Recept ještě nebyl hodnocenZ části kefíru, cukru a kvasnic připravíme kvásek. Do misky přesejeme mouku, přidáme vejce, cukr a špetku soli. Kvásek nalijeme do pekárny, přidáme zbytek surovin a…
Kefírový koláč "na lžíce" se švestkami a skořicovou drobenkou
Recept ještě nebyl hodnocenMoučníky s ovocem patří mezi nejoblíbenější. Tento koláč navíc patří mezi velmi jednoduché na přípravu a zvládne ho i naprostý začátečník. Kombinace švestek a sladké…
Vláčný perník z kefíru
Recept ještě nebyl hodnocenUpéct tento oblíbený moučník zvládne i začátečník. Řeč je o perníku, kefírová varianta oblíbeného dezertu je navíc krásně vláčná jako obláček. Tento recept nabízí…
Kefírová bábovka
Recept ještě nebyl hodnocenVejce s moučkovým i vanilkovým cukrem vyšleháme do husté pěny. Poté po troškách zašleháváme olej.Do vaječné pěny přisypeme mouku smíchanou s práškem do pečiva a nalijeme…
Hrníčková kefírovka (bezvaječná)
Recept ještě nebyl hodnocenChcete rodině upéct něco dobrého k víkendové snídani, ale zapomněli jste koupit vajíčka? Nic se neděje, s naším receptem je nebudete potřebovat. Kefírová buchta bez…
Kefírové lívance II
Recept ještě nebyl hodnocenVláčné nadýchané lívanečky z kefírového těsta jsou velmi jednoduché a rychlé na přípravu. Hotové lívance potřené domácí marmeládou, nebo pocukrované a pokapané ovocným…
Kefírová buchta šťouchaná
Recept ještě nebyl hodnocenMilujete vláčné buchty? Tento recept na šťouchanou kefírovou buchtu vás nadchne. Její příprava je tak snadná, že ji zvládnou upéct i děti. Nejlepší kefírovka, kterou…
Kefírové čokoládové řezy
Recept ještě nebyl hodnocenKefírové řezy jsou skvělou volbou pro milovníky čokolády. Nejsou příliš sladké a na jazyku se jen rozplynou. Recept je rychlý, nenáročný a buchta díky kefíru…
Cuketové palačinky z kefíru
Recept ještě nebyl hodnocenSlané palačinky získají díky nastrouhané cuketě v těstě nový rozměr. Podávejte je plněné zakysanou smetanou nebo crème fraîche, doplňte sekanou petrželovou natí a…
Kefírové lívance
Recept ještě nebyl hodnocenTyto lahodné lívance spojují bohatou chuť kefíru s lehkostí a nadýchaností lívanců. S jejich jednoduchou přípravou jsou kefirové lívance ideální k doplnění ovocem,…
Kefírový koláč se švestkami
Recept ještě nebyl hodnocenKefír nalejeme do mísy a vmícháme cukr, rozpuštěnou heru s moukou a práškem do pečiva. Přidáme vejce a vypracujeme řídké těsto. Plech vymastíme, vysypeme hrubou moukou a…
Kefírová bábovka s vůní skořice a medu
Recept ještě nebyl hodnocenRecept na bábovku, která vás dokonale naladí na pohodový den. Díky medu a kefíru je vláčná, spojení oříšků a skořice ji dělá chuťově výjimečnou. Výborné pohoštění pro…
Rychlá kefírová bublanina se švestkami
Recept ještě nebyl hodnocenVejce vyšleháme s cukrem a olejem do pěny, pak vmícháme mouku s kypřícím práškem a zředíme kefírem.Nalijeme na vymazaný a vysypaný plech a poklademe nakrájenými a…
Blesková koprovka se „zlatými vejci“ bez masa
Recept ještě nebyl hodnocenKoprovou omáčku můžete buď milovat nebo nesnášet. Pokud jí ale jednou ochutnáte v její nejlepší formě, přesunete se okamžitě do kategorie milovníků. Verze se zakysaným…
Kefírová buchta s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenV létě není moc čas ani chuť připravovat složité moučníky. A hlavně chceme mnohdy do buchty zakomponovat i zrovna uzrálé ovoce. Jemnou a díky kefíru vláčnou buchtu tak…
Strouhaný koláč s banánovou náplní
Recept ještě nebyl hodnocenTradiční strouhaný koláč s tvarohem zná asi každý. My pro vás dnes máme zdravější a zajímavější variaci. Do těsta je použita celozrnná mouka a náplň je oslazená banánem,…
Kuřecí menu na způsob KFC
Recept ještě nebyl hodnocenJestli máte rádi kuře z KFC, pochutnejte si na něm v klidu domova. Marinované kuřecí paličky obalíte v mouce a koření, osmažíte dokřupava a dopečete v troubě. K tomu…
Kefírové muffiny s borůvkami
Recept ještě nebyl hodnocenVláčné muffiny s nádhernou fialovou borůvkovou mozaikou připravíte už za pár minut. Kefír v těstě se postará o dokonalou strukturu a odměnou vám budou malé bábovičky, na…
Kefírová bábovka s kaštany
Recept ještě nebyl hodnocenV kefíru rozšleháme cukr, olej a vejce. Přidáme prosetou mouku s práškem a promícháme. Menší část odlijeme a obarvíme kakaem. Do světlé části přidáme nakrájené kaštany a…
Kefírové palačinky
Recept ještě nebyl hodnocenVše dáme do mísy a metlou dobře vymícháme, pak upečeme palačinky na tenké vrstvě oleje .Tvaroh vyšleháme s trochou smetany a potřeme palačinky, můžeme potřít i…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
