Kapustová sekaná
Recept ještě nebyl hodnocenKapustu rozpůlíme a krátce povaříme v osolené vodě.Potom ji nakrájíme nahrubo a smícháme s mletým masem, vejci, osolíme, opepříme a přidáme čerstvé bylinky.Česnek…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Masovo - vločkové karbanátky se slaninou a sýrem
Recept ještě nebyl hodnocen1/2 lt mléka svaříme a přelijeme jím ovesné vločky. Necháme cca 15 minut nabobtnat. Pak mléko slijeme, vločky vymačkáme. Do mísy dáme mleté maso, přidáme vločky,…
Kapustové placky
Recept ještě nebyl hodnocenKel (kapustu) a cibuľu zomelieme na mäsovom mlynčeku.Pridáme nastrúhaný zemiak, nahrubo nastrúhanú mrkvu, vajcia, vločky, prelisovaný cesnak, rascu, mleté čierne korenie…
Sametový chléb s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenVyšší, tmavší chlebík z domácí pekárny v sobě skrývá přídavek ovesných vloček, které do něj vnáší vlákninu navíc. Na chuti se podepisuje i ta dodaná trocha podmáslí -…
Závin s jablíčky a mákem
Recept ještě nebyl hodnocenZávin plný šťavnatých jablek a máku potěší všechny naše smysly. Neváhejte a pusťte se do jeho přípravy, výsledek stojí opravdu za to a zpříjemní tak posezení s návštěvou…
Ovesné dietní müsli sušenky s jablkem
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné dietní sušenky s jablkem jsou lahodné, zdravé a přirozeně sladké díky čerstvému ovoci. Jsou skvělé k čaji, kávě i jako rychlé pohoštění. Recept je jednoduchý na…
Ovesné sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné sušenky jsou zdravou a chutnou pochoutkou, kterou si oblíbí celá rodina. Díky ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a zasytí na delší dobu. Příprava je…
Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenLehké na přípravu a přirozeně bezlepkové lívanečky vytvoříte svým blízkým podle tohoto receptu. Kombinace ovesných vloček a kokosu přímo láká k nedělnímu rannímu mlsání.…
Ovesný koláč s jablky a řeckým jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenZdravý vločkový koláč, ve kterém není použita ani trocha mouky, je plněný jogurtovou směsí a strouhanými jablky. Lehce vás přesvědčí o tom, že co je zdravé, je i dobré.…
Ovesné placičky - dietní
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny smícháme dohromady a tvoříme lžičkami malé placičky, které vyskládáme na pečící papír a pečeme cca při 170 stupních asi 20-30 minut, dokud nejsou…
Tousty bez pečiva
Recept ještě nebyl hodnocenSnídaně, když doma není ani kousek pečiva nebo jen zdravá večeře za pár minut? Tousty z ovesných vloček, šunky, sýra a zeleniny vás překvapí svou chutí a využijete je…
Zelná polévka s bramborem a vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenZelná polévka s bramborem a ovesnými vločkami je zdravým a díky bramborám a rozšlehaným vejcím sytým pokrmem, ideálním pro chladnější dny. Plná vlákniny a chuti potěší…
Zdravý pohár
Recept ještě nebyl hodnocenDo pohára dáme asi 1 cm vrstvu ovocia. Zakryjeme ho vrstvou vločiek a posypeme semienkami. Všetko zalejeme jogurtom. Povrch posypeme škoricou a pokvapkáme medom. …
Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny kromě ovoce smícháme a lehce vyšleháme.Těsto vylijeme do formy a poklademe ovocem. Formu vyložíme pečícím papírem, ale můžeme i vymazat a vysypat…
Králičí plněné papriky
Recept ještě nebyl hodnocenKráličí hřbety odblaníme o vykostíme. Dáme do mixéru a rozmixujem. Přidáme k masu vejce, hořčici, sůl,pepř, vločky a znovů promixujem. Náplní plníme papriky omyté a…
Pečená ovesná kaše s borůvkami
Recept ještě nebyl hodnocenV míse rozmačkáme banány a smícháme je s mlékem, ovesnými vločkami, proteinem, práškem do pečiva a skořicí. Přidáme na kousky nakrájenou hořkou čokoládu a borůvky dle…
Hovězí sekaná s bramborovou kaší
Recept ještě nebyl hodnocenMrkev, cibuli a česnek oloupeme. Mrkev nastrouháme na jemno. Cibuli, česnek nakrájíme na malé kostičky a minutu až dvě orestujeme a necháme vychladnout.Do hrnku nasypeme…
Zeleninové placičky
Recept ještě nebyl hodnocenBrokolici i celer uvaříme. Poté společně s ředkví nastrouháme na hrubém struhadle. Ovesné vločky jsem rozmixoval, ale není to potřeba. Přidáme vejce, nalisujeme česnek,…
Zeleninová polévka s brokolicí a vaječnou jíškou
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve nasucho opražíme 2 lžíce polohrubé mouky a odložíme vychladnout. Do hrnce dáme rozpustit máslo. Na rozpuštěné máslo vysypeme zmraženou zeleninu, trochu osmažíme,…
Domácí bagety s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenV tomto pořadí dáme suroviny do domácí pekárny a zapneme program těsto. Po vykynutí těsto rozdělíme na 8 kousků, vyválíme bagetky tak, aby se nám vešly na plech ve 2…
Palačinky s ovocem a ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenMouku, opražené a nadrcené vločky, obě vejce, mléko, špetku soli a cukr našleháme ve šlehači.Těsto nalijeme na pánev z rozehřátým olejem. Vždy, než lijeme těsto na…
Letní kefírová snídaně (tibetský kefír)
Recept ještě nebyl hodnocenVečer nebo aspoň 2 hodiny před podáváním promícháme vločky s kefírem a dáme odležet do lednice. Před podáváním ochutíme - ovocem nebo kdo potřebuje, osladí medem.
Hruškové muffiny s čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenV míse smícháme obě mouky,vločky, prášek do pečiva, špetku soli, na kostičky nakrájené hrušky a nasekanou čokoládu. V druhé míse smícháme vejce, máslo, cukr a mléko. Do…
Gulášek z hlívy
Recept ještě nebyl hodnocenCibuli oloupeme a nakrájíme na drobno. Hlívu pokrájíme na větší kousky. Ve větším hrnci rozpálíme olej, vsypeme cibuli a jakmile změkne přidáme rajský protlak. Zamícháme…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
