Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlá granola z pánve

Domácí granolu z pánve si můžeme připravit čerstvě na snídani. Ke směsi vloček a ořechů přidáme rozmačkaný banán, který celou směs dokonale osladí. Dokřupava opečená granola nám dochutí třeba bílý jogurt nebo tvaroh.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 10 min

15 min (5 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Rychlá granola z pánve

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 banán

1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček

2 lžíce 2 lžíce sušeného kokosu

1 hrst 1 hrst nasekaných ořechů

sirup (nebo med)

skořice

1 špetka 1 špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 492 kJ / 1 313 kcal
Bílkoviny	35,88 g
Tuky	37,67 g
Vláknina	33,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	419 mg
Sůl	1,03 g
Sacharidy	191,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou. Ovesné vločky opražíme na pánvi. Krok 2: K vločkám přidáme nasekané ořechy, kokos, skořici a špetku soli. Vše promícháme a necháme ještě chvíli opékat. Krok 3: Poté ke směsi přidáme rozmačkaný banán s podle chuti sirup nebo med. Směs promícháme a necháme opéct dozlatova.

Banán rozmačkáme vidličkou. Ovesné vločky opražíme na pánvi.
K vločkám přidáme nasekané ořechy, kokos, skořici a špetku soli. Vše promícháme a necháme ještě chvíli opékat.
Poté ke směsi přidáme rozmačkaný banán s podle chuti sirup nebo med. Směs promícháme a necháme opéct dozlatova.

Zveřejněno 12. 6. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá granola z pánve

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB60N

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Ořechová granola

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucasinka 65 min

Domácí kokosová granola

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Susa 45 min

Domácí oříšková granola/müsli

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Prokládaná granola

Prokládaná granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 5 min

Banánová granola

Banánová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dalila N 50 min

Ovocné kynuté knedlíky podle Josefa Maršálka Videorecept

Ovocné kynuté knedlíky podle Josefa Maršálka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,2

toprecepty.cz 53 min

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 55 min

Šopský salát Videorecept

Šopský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 15 min

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 75 min

Švestkový koláč kynutý Videorecept

Švestkový koláč kynutý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

toprecepty.cz 70 min

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 100 min

Snídaňová jídla
Granola a müsli

Snídaně
Svačina
Exotické ovoce
Ořechy
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Rychlá granola z pánve

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB60N

Náhodný recept

Anglická pomerančová marmeláda

Anglická pomerančová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 180 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Řecký pekáč

Řecký pekáč

Přidáno před 3 hodinami

Šátečky s tvarohem

Šátečky s tvarohem

Přidáno před 5 hodinami

Koka sušenky

Koka sušenky

Přidáno před 6 hodinami

Hrnkový koláč s borůvkami a drobenkou.

Hrnkový koláč s borůvkami a drobenkou.

Přidáno před 7 hodinami

Špaldový koláč s borůvkami a mandlemi

Špaldový koláč s borůvkami a mandlemi

Přidáno před 15 hodinami

Kakaové řezy s tvarohem a čokoládou

Kakaové řezy s tvarohem a čokoládou

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

EvaCh přidala nové fotografie! moderátorka 21. 6. 2024 21:15

Další 2 fotky

Články s tímto receptem

31 foto Hodnocení 34×
Už žádné „co budeme dneska vařit?“ Vyzkoušejte sedmidenní plán plný skvělých pokrmů

Hodnocení 19×
Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít?

Video Hodnocení 78×
Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

11 foto Hodnocení 8×
Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody

7 foto Hodnocení 2×
Granola a müsli: Zdravé a výživné mlsání, které skvěle dochutí mnohé snídaně

Video Hodnocení 5×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Domácí granola se vyplatí: Je levnější, zdravější a bez zbytečných cukrů. Navíc si ji připravíte podle chuti

Přečtěte si

Domácí granola se vyplatí: Je levnější, zdravější a bez zbytečných cukrů. Navíc si ji připravíte podle chuti

Domácí granola se vyplatí: Je levnější, zdravější a bez zbytečných cukrů. Navíc si ji připravíte podle chuti

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Tajemství šťavnatého kuřete jako od maminky: Proč se vyplatí péct maso v remosce

Tajemství šťavnatého kuřete jako od maminky: Proč se vyplatí péct maso v remosce

Granola a müsli: Zdravé a výživné mlsání, které skvěle dochutí mnohé snídaně Hodnocení 2×

Granola a müsli: Zdravé a výživné mlsání, které skvěle dochutí mnohé snídaně

S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná Hodnocení 5×

S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Už žádné „co budeme dneska vařit?“ Vyzkoušejte sedmidenní plán plný skvělých pokrmů Hodnocení 34×

Už žádné „co budeme dneska vařit?“ Vyzkoušejte sedmidenní plán plný skvělých pokrmů

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 78×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít? Hodnocení 19×

Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít?

Nejnovější články

8 foto
Tajemství šťavnatého kuřete jako od maminky: Proč se vyplatí péct maso v remosce

16 foto
Švestky a mák patří k sobě. Josef Maršálek z nich peče fantastický koláč z máslového křehkého těsta

Video
Skvělé vepřo, knedlo, zelo můžete připravit i z kýty: Stačí pohlídat jednu věc, aby maso nebylo suché

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Babiččina čočková polévka s mlékem

Babiččina čočková polévka s mlékem

magdalenka před 16 minutami

Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě Videorecept

Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě

Merylas před 50 minutami

Domácí knedlík

Domácí knedlík

Merylas před 51 minutami

Italská rajčatová polévka Videorecept

Italská rajčatová polévka

Vikpet před 1 hodinou

Šumavská bramboračka

Šumavská bramboračka

magdalenka před 1 hodinou

Kuřecí čína Videorecept

Kuřecí čína

Darwin před 1 hodinou

Nádivka z cukety

Nádivka z cukety

Petra100 před 1 hodinou

Falešný španělský ptáček Videorecept

Falešný španělský ptáček

jozsu před 1 hodinou

Pravé italské tiramisu Videorecept

Pravé italské tiramisu

KucharkaRenata před 2 hodinami

Kroupy s kuřecím masem a lesními houbami

Kroupy s kuřecím masem a lesními houbami

Sahula před 2 hodinami

Suroviny:
banán, vločky ovesné, kokos, ořechy, sirup, skořice, sůl

]