Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlá granola z pánve

Domácí granolu z pánve si můžeme připravit čerstvě na snídani. Ke směsi vloček a ořechů přidáme rozmačkaný banán, který celou směs dokonale osladí. Dokřupava opečená granola nám dochutí třeba bílý jogurt nebo tvaroh.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 10 min

15 min (5 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Rychlá granola z pánve

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 banán

1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček

2 lžíce 2 lžíce sušeného kokosu

1 hrst 1 hrst nasekaných ořechů

sirup (nebo med)

skořice

1 špetka 1 špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 492 kJ / 1 313 kcal
Bílkoviny	35,88 g
Tuky	37,67 g
Vláknina	33,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	419 mg
Sůl	1,03 g
Sacharidy	191,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou. Ovesné vločky opražíme na pánvi. Krok 2: K vločkám přidáme nasekané ořechy, kokos, skořici a špetku soli. Vše promícháme a necháme ještě chvíli opékat. Krok 3: Poté ke směsi přidáme rozmačkaný banán s podle chuti sirup nebo med. Směs promícháme a necháme opéct dozlatova.

Banán rozmačkáme vidličkou. Ovesné vločky opražíme na pánvi.
K vločkám přidáme nasekané ořechy, kokos, skořici a špetku soli. Vše promícháme a necháme ještě chvíli opékat.
Poté ke směsi přidáme rozmačkaný banán s podle chuti sirup nebo med. Směs promícháme a necháme opéct dozlatova.

Zveřejněno 12. 6. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá granola z pánve

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB60N

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Ořechová granola

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucasinka 65 min

Domácí kokosová granola

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Susa 45 min

Domácí oříšková granola/müsli

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Prokládaná granola

Prokládaná granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 5 min

Banánová granola

Banánová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dalila N 50 min

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 30 min

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 75 min

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 55 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 50 min

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 100 min

Brokolice zapečená se sýrem Videorecept

Brokolice zapečená se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz 60 min

Snídaňová jídla
Granola a müsli

Snídaně
Svačina
Exotické ovoce
Ořechy
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Rychlá granola z pánve

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB60N

Náhodný recept

Rybízový koláč s čokodrobenkou a marcipánem

Rybízový koláč s čokodrobenkou a marcipánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špenátový wrap z domácí tortilly

Špenátový wrap z domácí tortilly

Přidáno před 3 hodinami

Šunkové rolky jako jednohubky

Šunkové rolky jako jednohubky

Přidáno před 5 hodinami

Těstoviny se šunkou a hráškem

Těstoviny se šunkou a hráškem

Přidáno před 5 hodinami

Játrové kung-pao

Játrové kung-pao

Přidáno před 9 hodinami

Česnekové houstičky s camembertem

Česnekové houstičky s camembertem

Přidáno před 13 hodinami

Jablečnoborůvkový koláček

Jablečnoborůvkový koláček

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

EvaCh přidala nové fotografie! moderátorka 21. 6. 2024 21:15

Další 2 fotky

Články s tímto receptem

Hodnocení 17×
Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít?

11 foto Hodnocení 6×
Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody

Video Hodnocení 4×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Domácí granola se vyplatí: Je levnější, zdravější a bez zbytečných cukrů. Navíc si ji připravíte podle chuti

7 foto Hodnocení 2×
Granola a müsli: Zdravé a výživné mlsání, které skvěle dochutí mnohé snídaně

Video Hodnocení 72×
Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Přečtěte si

Marek Fichtner ukázal, jak dostat z hlívy lepší chuť: Nikdy ji do guláše nekrájejte nožem, říká šéfkuchař

Marek Fichtner ukázal, jak dostat z hlívy lepší chuť: Nikdy ji do guláše nekrájejte nožem, říká šéfkuchař

Domácí granola se vyplatí: Je levnější, zdravější a bez zbytečných cukrů. Navíc si ji připravíte podle chuti

Domácí granola se vyplatí: Je levnější, zdravější a bez zbytečných cukrů. Navíc si ji připravíte podle chuti

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 72×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Tento dánský moučník si zamilujete: Kokosový snový koláč od babičky vyhrál soutěž a pobláznil celou Skandinávii

Tento dánský moučník si zamilujete: Kokosový snový koláč od babičky vyhrál soutěž a pobláznil celou Skandinávii

Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody Hodnocení 6×

Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 72×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít? Hodnocení 17×

Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít?

Nejnovější články

Tento dánský moučník si zamilujete: Kokosový snový koláč od babičky vyhrál soutěž a pobláznil celou Skandinávii

Tajemství dokonalého hovězího vývaru: Řezníci mají jasno, jeden detail rozhoduje o síle i chuti

Video
Marek Fichtner ukázal, jak dostat z hlívy lepší chuť: Nikdy ji do guláše nekrájejte nožem, říká šéfkuchař

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Koka bábovka

Koka bábovka

Abracadabra před 25 minutami

Srbské rizoto z mletého masa Videorecept

Srbské rizoto z mletého masa

Chris146 před 1 hodinou

Řezy z ovesných vloček a banánu, bez mouky

Řezy z ovesných vloček a banánu, bez mouky

Merry87 před 2 hodinami

Špagety v nivě

Špagety v nivě

rula77 před 3 hodinami

Housky na hamburger Videorecept

Housky na hamburger

Pajinice před 3 hodinami

Bublanina III

Bublanina III

habis před 4 hodinami

Banánové muffiny s čokoládou

Banánové muffiny s čokoládou

marketasadovska před 4 hodinami

Jemná brokolicová polévka

Jemná brokolicová polévka

magdalenka před 4 hodinami

Špenátová roláda s lososem

Špenátová roláda s lososem

magdalenka před 4 hodinami

Buřtguláš Videorecept

Buřtguláš

Pavluska75 před 4 hodinami

Suroviny:
banán, vločky ovesné, kokos, ořechy, sirup, skořice, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Pánský štrůdl boubelák

Pánský štrůdl boubelák

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chlebajez 45 min

]