Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zeleninový salát s krabími tyčinkami
Lehký oběd nebo večeře, zeleninový salát s krabími tyčinkami a vařeným vajíčkem je chutný, zdravý a ideální při redukci váhy. Dopřejte si ho s celozrnným pečivem, nebo jen tak samotný, zakápnutý balzamikovým octem a olivovým olejem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 221 kJ / 531 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,71 g |
| Tuky | 21,27 g |
| Vláknina | 10,95 g |
| Cholesterol | 568 mg |
| Sodík | 1,40 g |
| Sůl | 2,95 g |
| Sacharidy | 45,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledový salát natrháme na kousky. Rajčata, krabí tyčinky a ředkvičky nakrájíme, vše promícháme.
Krok 2: Zakápeme balzamikovým octem, přidáme bazalku (a další bylinky dle chuti), bylinkovou sůl a promícháme. Přelijeme olivovým olejem a opět promícháme.
Krok 3: Nakonec přidáme uvařená a oloupaná vejce, nakrájená nebo nastrouhaná nahrubo.
Krok 4: Podáváme s celozrnným pečivem. Při redukci hmotnosti můžeme pečivo vynechat.
Zveřejněno 20. 6. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový salát s krabími tyčinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qlLr
Moje poznámka
Zeleninový salát s krabími tyčinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qlLr
Nejnovější recepty
Kakaový koláč s rebarborou a kokosem
Přidáno před 2 hodinami
Ragú z kančího masa na švestkách
Přidáno před 2 hodinami
Tagliatelle se špenátem, kuřecím masem a sýrovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Cottage pizza s celozrnnou moukou
Přidáno před 8 hodinami
Minimuffinky
Přidáno před 20 hodinami
Zapékané pirohy
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rebarborový koláč
tara23 před 30 minutami
Mechový dort (se špenátem)
Natkaaa před 1 hodinou
Vepřová panenka plněná slaninou a nivou, smetanový pórek.
Makupari před 2 hodinami
Strouhaná buchta II
Xsaxana před 2 hodinami
Strouhaný koláč II
Xsaxana před 2 hodinami
Cajunské kuřecí kousky se zeleninou a těstovinami
Coolbins před 3 hodinami
Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci
radekfiala před 3 hodinami
Maso po Sečuánsku
ErikaBak před 4 hodinami
Pochoutkový salát II
Lasagnesesyrem před 6 hodinami
Domácí pletýnky
Zinzi před 6 hodinami
Tématické fráze:
salát s krabími tyčinkami,
zeleninový salát s krabím masem,
salát s krabím masem,
dietní zeleninové saláty,
dietní zeleninový salát,
zeleninový salát s krabích tyčinek,
salát s krabima tycinkama,
balzamiková redukce,
ledový salát s krabími tyčinkami,
zeleninový salát z krabích tyčinek,
dietní salát z krabích tyčinek,
dietní salát s krabím masem,
zeleninové dietní saláty,
dietní medovník,
salát s krabíma tyčinkami,
krabí tyčinky salát,
zeleninové salaty,
salát z krabích tyčinek,
zeleninových salát s krabím masem,
salaty s krabimi tycinkami
Suroviny:
salát ledový,
rajče,
krabí tyčinky,
ředkvičky,
vejce,
olej olivový,
sůl bylinková,
ocet balsamiko,
čerstvé bylinky
Komentáře (5)