Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí směs bez kapky oleje

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Emilia3

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!
Přidat fotku
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 19

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 631 kJ /
1 107 kcal
Bílkoviny245,62 g
Tuky10,67 g
Vláknina4,14 g
Cholesterol 578 mg
Sodík 583 mg
Sůl1,47 g
Sacharidy6,21 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše si nakrájíme na požadovanou velikost. Krok 2: Nejlepší je pánev Wok, když není, nevadí, použijeme, jakou máme. Krok 3: Nejdříve dáme nakrájenou cibuli a chvilku opékáme, poté přilijeme trochu vody, aby se cibule nespálila. Krok 4: Když se voda vypaří, přidáme maso a také chvilku opékáme. Krok 5: Když je maso skoro hotové, přidáme salám a fazole, vývar nebo bujón (a když bujón, tak i vodu, aby bylo vše zalité). Krok 6: Potom, co je vše hotové, přidáme jíšku podle toho, jak to chceme mít husté. Krok 7: Necháme probublat.
Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 8. 2015

Poznámka autorky Emilia3

Jako příloha jde rýže, brambory, chléb, těstoviny anebo jako to dělám já s americkými bramborami ( jak jinak bez kapky tuků, zde v Topreceptech ).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (19 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí směs bez kapky oleje

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nP2P

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí směs bez kapky oleje

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nP2P

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (19)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Emilia3 3. 2. 2016 16:55
Tak pro upresneni tuk tam samozrejme je z potravin tomu se nezabrani jiska ano muzete si to ulehcit a koupit ji nebo ji udelat na sucho zalezi pouze na vas jak si to chcete udelat ja varim bez pridaneho oleje mam to radsi a prijde mi to lepsi....mam moc receptu bez pridaneho oleje

zuzun 1. 9. 2015 15:09
Me se to restovani bez tuku libi, taky rada varim bez. Tuky si beru z ryb a orechu, nebo z ochucovadel jako horcice...ono je ho vsude tolik, ze ja osobne nemam zapotrebi ho pridavat, pokud to jde bez nej. Kdyz to nejde, (zapekam v troube do krupava), tak dam jen trochu.

Emilia3 1. 9. 2015 12:18
Jde o to ze je to jednoduché rychle a lehké třeba v horkých dnech ....a když dáte více zeleniny tak jíška ani nemusí být ....a řešit takovéj detail jako je název nebo kolik to obsahuje tuku je zbytečný když si to každej může udělat podle svého... ;-) vařím bez oleje a nikdo to nepoznal jak chlapi tak ženy.... a to co se přidává a obsahuje tuk neni olej... :-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 1. 9. 2015 12:09
Pokud nezahušťuji solamylem,tak také někdy používám hladkou mouku opraženou nasucho bez přidání tuku.Tu už kdysi dávno používala moje babička,když měla zdravotní potíže:-)
Snad autorka receptu svou jíšku doplní,tím předejde zbytečným dohadům;-)

Jitkas 1. 9. 2015 11:57
Autorka nerika bez tuku, rika bez oleje, asi mela dodat "bez pridani oleje", ale to je jedno, tuku tam je i tak dost. Z masa, salamu, vyvaru nebo bujonu, proste tuk tam je. Zda i olej, neni jasne, jisku pouzila maslovou ci olejovou (instantni), ona mozna objasni..
Jinak cibuli lze "orestovat" i bez tuku. Dame ji na mirne rozehratou mensi panev, posolime, pridame par kapek vody a priklopime poklickou, chvilinku podusime, odklopime a nechame jeji cukry za staleho michani zkaramelizovat, ale musime pozorne hlidat. Neni to pochopitelne stejne, jako cibule restovana na oleji, ale +- se da...

casino casino 1. 9. 2015 11:19
Petra:
No, sama vidíte, že je to blbě nazvaný (napsaný?) rcp;-)

Petra 1. 9. 2015 11:08
casino - a ještě jíška, toho jsem si nevšimla. Takže to ani není tak bez kapky oleje....
Nechápu proč tady někdo řeší, že některé vitaminy jsou rozpustné v tucích a jinak projdou tělem bez užitku, když tenhle recept bez tuku není. Nebo tejaja píše, že striktně bez tuku - když to tenhle recept není. Nerozumím těm komentářům.

magdalenka magdalenka 1. 9. 2015 10:54
Petra: nič neriešim, snažila som sa o osvetu - ak náhodou niekto nevie o vitamínoch rozpustných v tuku atď. Ja zas neviem, čo tu riešite vy.

casino casino 1. 9. 2015 10:38
No, jak typické - čím větší tragikomická Babicovina, tím serioznější debata :-D
...ale když už se zabýváte těmi tuky-netuky, proč se nezeptáte, z čeho kuchyňka dělá jíšku, he?;-)

Petra 1. 9. 2015 10:35
Teď zase mluvíte o něčem jiném.... Ne, opravdu nerozumím tomu, co tady řešíte :) Někdy má člověk chuť na jídlo bez tuku, někdy na nějakou prasárničku :) A všechny recepty se sem hodí.

magdalenka magdalenka 1. 9. 2015 10:17
Petra: ja viem, že tam trochu tuku je. Narážala som skôr na dosť silné protitukové nálady všeobecne - pritom nezdravé tuky konzumujú ľudia vo veľkom v skrytej forme.

Lenunka Lenunka 1. 9. 2015 10:09
Emilia3: možná by pro představivost pomohla fotka:-)

Petra 1. 9. 2015 10:09
V kuřecím mase i salámu nějaký tuk je, takže v tom bych problém neviděla.

magdalenka magdalenka 1. 9. 2015 09:49
Ľudia zabúdajú, že máme vitamíny rozpustné v tukoch a vitamíny rozpustné vo vode. Tie prvé na to, aby ich telo zúžitkovalo, potrebujú byť skonzumované s tukom (masť, maslo, olej a pod.). Inak sú skonzumované bez úžitku.

jarda Kadic jarda Kadic 1. 9. 2015 07:12
tejaja: Terezko,jestli to nebude tím, že Emi je těhotná a tuk nesnáší.Mamča mi vyprávěla,že když byla těhotná ,tak jedla po metrácích kysané zelí a rychlokvašky:-));-)

Načíst další komentáře (4)
Načíst další komentáře (89)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
z čeho se dělá jíška, kureci prsa bez oleje, recept kuřecí prsa pro tehotne, krůtí prsa bez tuku recept, kureci prsa bez olejem, kuřecí směs bez bez tuku, jak udelat cibulku bez tuku?, kuřecí směs -video, jak orestovat maso bez tuku, recepty bez tuku, vařím bez tuku, recept bez oleje, tehotna a kureci maso, kureci smes bujon, kuřecí směs video, nazvy pizzy z kureciho masa, kuřecí pro těhotné

Suroviny:
prsa kuřecí, fazolky zelené, cibule červená, salám kuřecí, vývar kuřecí, voda, jíška

Přidat fotografie receptu