Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pečená kuřecí křídla bez oleje

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

mojetara

2 názory

Doba přípravy 70 min

70 min (70 min příprava)

4. 12. 2016 08:49

Pečená kuřecí křídla bez oleje, Pečená kuřecí křídla bez oleje — Pečená kuřecí křídla bez oleje

500 g 500 g kuřecích křídel

2 lžíce 2 lžíce škrobu – kukuřičný nebo mix kukuřičného a bramborového

1 lžíce 1 lžíce cukru

2-3 lžíce 2-3 lžíce koření cajun (nebo libovolné koření)

1 lžička 1 lžička soli

1 lžička 1 lžička provensálského koření

Nutriční hodnoty

Energie	5 333 kJ / 1 275 kcal
Bílkoviny	84,05 g
Tuky	69,38 g
Vláknina	12,13 g
Cholesterol	225 mg
Sodík	3,76 g
Sůl	9,25 g
Sacharidy	72,45 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Opravdu se obejdeme bez oleje, takže je to taková dobrá dieta. Křídla opereme a zbavíme konců, ty špičky se stejně nedají dobře obírat.
Smícháme se škrobem, cukrem a solí všechno koření. Pokud jste si nenamíchali cajunské koření, můžete přidat pepř, chilli, tymián, prostě koření, které máte rádi.
Křídla ve směsi obalíme a pak volně naskládáme na plech vyložený pečicím papírem, aby měla prostor. Pečeme v troubě předehřáté na 190 až 200 °C asi hodinu. V polovině pečení křídla obrátíme.
Můžete podávat s chilli omáčkou nebo oblíbeným dipem.

Poznámka autora receptu

Cajunské koření si můžete namíchat podle receptu na https://www.toprecepty.cz/recept/50299-plnena-kure.... Ale pokud nemáte chuť nebo čas, přidejte libovolné koření, vaše oblíbené. Recept krok s fotopostupem krok za krokem najdete také na http://www.mojetara.cz/recipe/pecena-kureci-kridla...

Uvařeno

Přidat do oblíbených (14x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Drůbeží maso

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Kuřecí křídla pečená na bramborách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 60 min

Šantungská kuřecí křídla

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 55 min

Kuřecí křídla po indicku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom

Načíst další

Komentáře

mojetara

5. 12. 2016 19:33

Tak to mě potěšilo

popoluska340

5. 12. 2016 18:06

mojetara krasne kridielka mas,vsetko od teba vzdy chutilo.Ukladam na vyskusanie,rada skusam ,Aj ked jeden recept na kridla mam vyborny,aj tvoje vyskusam.