Steak z tuňáka s citronovo-hořčičnou omáčkou

Name: Steak z tuňáka s citronovo-hořčičnou omáčkou
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 3 ks steaku z tuňáka; sůl; pepř; olivový olej; 1 citron (šťáva); 2 lžíce majonézy nebo řeckého jogurtu; 2 lžíce kvalitní hořčice (nejlépe s hořčičným semínkem); 2-3 stroužky utřeného česneku; sůl; pepř mletý

Steak z tuňáka se upravuje krátce, aby zůstal uvnitř růžový. Byla by totiž škoda zničit špatným postupem kvalitní maso. Steak z tuňáka můžete podávat s touto nebo i jinou omáčkou.

Hodnocení receptu je 4,5 (13×)

aadulka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min Bez doby odležení masa

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava, Bez doby odležení masa)

Steak z tuňáka s citronovo-hořčičnou omáčkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 18

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 848 kJ / 442 kcal
Bílkoviny	4,71 g
Tuky	34,39 g
Vláknina	7,79 g
Cholesterol	39 mg
Sodík	611 mg
Sůl	1,50 g
Sacharidy	25,38 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tuňáka pokapeme olivovým olejem z obou stran a rozetřeme, poté osolíme a opeříme. Necháme 30 minut odležet v chladu. Krok 2: Na olivovém oleji opékáme tuňáka z každé strany asi 2-4 minuty, podle toho, jak ho chceme mít upraveného. Nejlepší je kolem 3 minut (uvnitř zůstane ještě trošku růžový). Krok 3: Omáčku připravíme smícháním citronové šťávy, majonézy, hořčice, česneku a koření. Krok 4: Podáváme s opečenými bramborami.

Tuňáka pokapeme olivovým olejem z obou stran a rozetřeme, poté osolíme a opeříme. Necháme 30 minut odležet v chladu.
Na olivovém oleji opékáme tuňáka z každé strany asi 2-4 minuty, podle toho, jak ho chceme mít upraveného. Nejlepší je kolem 3 minut (uvnitř zůstane ještě trošku růžový).
Jak správně připravit steak z tuňáka
Omáčku připravíme smícháním citronové šťávy, majonézy, hořčice, česneku a koření.
Podáváme s opečenými bramborami.

TIP: Jak udělat pečené brambory v troubě

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 12. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (46× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (18 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Steak z tuňáka s citronovo-hořčičnou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM41

Tuňák steak s hranolky Videorecept

Tuňák steak s hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Colombo65 30 min

Steak z tuňáka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

StandaCB 30 min

Steak z tuňáka na grilu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Tomas Dytrych 30 min

Citronovo - česnekový zázrak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Dooga 31 min

Steak s hořčičnou omáčkou a švýcarskými rösti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 40 min

Citronovo-maková srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule

Zobrazit více

Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí Videorecept

Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 5 min

Boloňská omáčka Videorecept

Boloňská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 120 min

Rychlá smetanová pepřová omáčka Videorecept

Rychlá smetanová pepřová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

aadulka 5 min

Zapečené maso s bramborami a šlehačkou Videorecept

Zapečené maso s bramborami a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

aadulka 60 min

Rajčatový salát s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aadulka

Guacamole Videorecept

Guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

aadulka 20 min

Zobrazit více

Ryby
Omáčky
Pro začátečníky
Tuňák

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Marinování
Sváteční recepty
Běžný den

Moje poznámka

Steak z tuňáka s citronovo-hořčičnou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM41

Náhodný recept

Bramborový chleba II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Babiččin štrúdl z másla

Přidáno před 14 hodinami

Cibulová marmeláda s medem

Přidáno před 14 hodinami

Rajčatové bruschetty

Přidáno před 19 hodinami

Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem

Přidáno 29. 8. 2025 11:07:37

Placka z cukety s příchutí máty

Přidáno 29. 8. 2025 10:08:42

Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle

Přidáno 29. 8. 2025 08:48:07

Další recepty

Komentáře (18)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Lind-u-ska přidala nové fotografie! 7. 11. 2016 18:30

Koubkova 9. 9. 2015 13:06

Mohu takhle upravit i sumce?

bara.it přidala novou fotografii! 9. 9. 2015 11:39

bara.it 9. 9. 2015 11:36

Super rychlý a super dobrý tuňák (teda pro ty, kterým chutnají ryby). My s dcerou jsme si pochutnaly a tak přidávám zasloužený bodík

Udělala jsem jen jednu drobnou změnu. Grilovala jsem nasucho na grilovací pánví.

Pavel 2. 2. 2014 12:36

No opékat steak z tuňáka po každé straně 3 min. znamená absolutní zničení drahé ryby. Tuňák není kráva. Správně upravený steak z tuňáka musí být uvnitř růžový, ideálně polosyrový. Takže při cca 2 cm tloušťce se peče ideálně 1 - 1,5 min. z každé strany.

aadulka 18. 11. 2012 16:17

Verča: Jsem ráda, že Vám chutnalo

Verča 18. 11. 2012 16:09

Dneska jsem to uvařila pritelovi, velice moc nám to chutnalo.

Lukas 25. 8. 2012 17:38

Ahoj dnes jsem zkoušel recept a bylo to výborný :)

Eliza 9. 2. 2012 06:47

Moc krásný recept.

a fotky jakbysmet...

aadulka 2. 1. 2012 21:39

Drak: A tím si chtěl říci co? Nechápu moc smysl tvého komentáře.

Všichni víme, že je tuňák zdravý a chutný.

Drak 2. 1. 2012 20:55

Tuňák je kvalitní mořská ryba. Uděláme si jej podle receptů nebo vlastního nápadu. Vždyť je to mořská ryba(dobrá a kvalitní). Cena??? Maso bez kosti je taky drahé a zdravé ??? Za jídlo v restauraci zaplatíme tolik a taky nám mnohdy:- nechutná.