Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 910 kJ / 1 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 12,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 246,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vodu nalijeme do hrnce a dáme vařit, osolíme.
Krok 2: Do horké vody (ne vroucí) přisypeme kukuřičnou mouku, mícháme po celou dobu.
Krok 3: Když je kaše dostatečně hustá, dáme ze sporáku a roztíráme na talíř jako krupicovou kaši.
Zveřejněno 8. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tokan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRLY
Moje poznámka
Tokan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRLY
Nejnovější recepty
Přesnídávková zelňačka
Přidáno před 3 hodinami
Rychlá česneková pomazánka s tvarohem
Přidáno před 5 hodinami
Makový chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Lehké bramborové knedlíky s houskou
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí plátky na cibuli se smetanovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Velikonoční linecký koláč s jablíčky
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí plátky v majolkovém kabátku
Kajkajak před 1 minutou
Rychlá buchta s povidly
Danulka52 před 11 minutami
Dvoubarevné "lakované" rohlíčky
hanka1370 před 11 minutami
Koblížky z trouby
Jesterkovic před 15 minutami
Frankfurtská jemná polévka
Jesterkovic před 16 minutami
Palačinky s džemem
Jesterkovic před 17 minutami
Vepřová plec na hořčici a barevném pepři
Lenak před 29 minutami
Květák v bramborovo-sýrovém těstíčku
Jindriskas před 1 hodinou
Domácí kmínový chleba
l.vondr před 1 hodinou
Tématické fráze:
tokán,
ukrajinský tokan,
tokáň recept,
kukuřičná kaše tokan,
kuřecí tokáň,
kukuricny tokan,
recept na tokan,
tokan z kukuřičné mouky,
mail tokan.no loc:cz,
tokan kaše,
ukrajinsky tokan recept,
drubeží tokán,
kaše z kukuřičné mouky recept,
tokan kukuřičná kaše,
recepty tokán,
kukuřičná kaše z brynzi,
ukrajinske tokany,
kukuřičná kaše-tokan,
kaše tokan,
ukrajinská kukuřičná kaše
Suroviny:
mouka kukuřičná,
voda,
slanina,
sýr niva
Komentáře (11)