Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 910 kJ / 1 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 12,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 246,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vodu nalijeme do hrnce a dáme vařit, osolíme.
Krok 2: Do horké vody (ne vroucí) přisypeme kukuřičnou mouku, mícháme po celou dobu.
Krok 3: Když je kaše dostatečně hustá, dáme ze sporáku a roztíráme na talíř jako krupicovou kaši.
Zveřejněno 8. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tokan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRLY
Moje poznámka
Tokan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRLY
Nejnovější recepty
Krémová polévka ze zelených fazolek
Přidáno před 1 hodinou
Domácí mangovo-banánová zmrzlina
Přidáno před 3 hodinami
Mandlové bochánky s jahodovým přelivem
Přidáno před 4 hodinami
Smetanové karbanátky se slaninou
Přidáno před 20 hodinami
Candát na víně
Přidáno před 20 hodinami
Tortellini zapečené v rajčatové omáčce
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Linecký koláč
dejvi01 před 1 minutou
Těstovinový salát
pazderka83 před 7 minutami
Kuřecí čína = červená
pazderka83 před 10 minutami
Kýta na zázvoru
rula77 před 26 minutami
Bulgur s krůtím masem
AndreaAbb před 55 minutami
Čočková polévka
Ljenka před 1 hodinou
Sváteční řízky z Bořetic
BinaSa před 1 hodinou
Čočková polévka s uzeným masem
Ljenka před 1 hodinou
Bábovka (hrníčková, olejová)
Lenak před 1 hodinou
Jahodový likér
DavidLute před 1 hodinou
Tématické fráze:
tokán,
ukrajinský tokan,
tokáň recept,
kukuřičná kaše tokan,
kuřecí tokáň,
kukuricny tokan,
recept na tokan,
tokan z kukuřičné mouky,
mail tokan.no loc:cz,
tokan kaše,
ukrajinsky tokan recept,
drubeží tokán,
kaše z kukuřičné mouky recept,
tokan kukuřičná kaše,
recepty tokán,
kukuřičná kaše z brynzi,
ukrajinske tokany,
kukuřičná kaše-tokan,
kaše tokan,
ukrajinská kukuřičná kaše
Suroviny:
mouka kukuřičná,
voda,
slanina,
sýr niva
Komentáře (11)