Mrkvový bezlepkový koláč

Name: Mrkvový bezlepkový koláč
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 300 g nastrouhané mrkve; 2 vejce; 1 jablko; 70 g rýžové mouky; 1 balení prášku do pečiva (bez fosfátu); 3 lžíce medu; kokos; kokosový olej (na vymazání formy); semínka; oříšky; sušené ovoce

Tento lahodný dezert je nejen zdravější variantou, ale také skvělou volbou pro ty, kteří preferují bezlepkovou stravu. S jemným nádechem koření a šťavnatou texturou si ho zamilují všichni milovníci lehkých a přitom chutných dobrot!

Hodnocení receptu je 4,5 (12×)

Lea012

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 344 kJ / 1 038 kcal
Bílkoviny	26,17 g
Tuky	17,08 g
Vláknina	14,00 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	577 mg
Sůl	1,98 g
Sacharidy	187,94 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny smícháme. Jablko nastrouháme. Do těsta můžete přidáme oříšky, kokos, semínka a sušené ovoce podle chuti. Krok 2: Těsto nalijeme do dortové formy, kterou vymažeme kokosovým olejem. Krok 3: Pečeme v troubě asi 25-30 minut.

Všechny suroviny smícháme. Jablko nastrouháme. Do těsta můžete přidáme oříšky, kokos, semínka a sušené ovoce podle chuti.
Těsto nalijeme do dortové formy, kterou vymažeme kokosovým olejem.
Pečeme v troubě asi 25-30 minut.

TIP: Moučníky v bezlepkové stravě - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 11. 2016

Poznámka autorky Lea012

Koláč je krásně vláčný a mokrý. Může nahradit i klasický narozeninový dort. Korpus jen rozřízneme a naplníme tvarohem s oříšky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (50× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mrkvový bezlepkový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m9K9

Bezlepková mrkvová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

srettka 60 min

Bezlepkové mrkvové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

srettka

Bezlepkové kynuté koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Hoppe 45 min

Bezlepkový mrkváček aneb mrkvový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave

Mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jarca87

Mrkvový koláč Videorecept

Mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

b.audyova 75 min

Zobrazit více

Losos s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lea012 15 min

Zdravé marokánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lea012 60 min

Pravý cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lea012 40 min

Fitness vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lea012 10 min

Domácí pomerančová granola s hořkou čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lea012 50 min

Špaldová vánoční tvarohová štola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lea012 75 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
DIA recepty
Bezlepkové

Snídaně
Svačina
Večeře
Zdravé recepty
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Pečení
Česká kuchyně
Zelenina
Jablka
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Mrkvový bezlepkový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m9K9

Náhodný recept

Zeleninový salát s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jikotka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šodó chlebíček

Přidáno před 6 hodinami

Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou

Přidáno před 7 hodinami

Bramborové knedlíky s uzenou panenkou

Přidáno před 7 hodinami

Linecký koláč s třemi náplněmi

Přidáno před 7 hodinami

Hovězí maso s cibulovou omáčkou

Přidáno před 8 hodinami

Slaná palačinková pizza Videorecept

Slaná palačinková pizza

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

JitkaS přidala novou fotografii! 13. 8. 2019 16:44

JitkaS 13. 8. 2019 16:21

Hodně zvláštní a moc dobrý

Libuse Romancikova 9. 2. 2017 18:13

Před dvěma dny jsem tento koláček upekla abych měla něco dietního do práce ke kávě.Dnes už není a to jsem na něj byla sama.Jen jsem místo rýžové mouky dala cca 100 g mletých ovesných vloček.Ořechy jsem jen nasekala,přidala sluneč.semínka a kostičky sušených hrušek a hrozinky.Měla jsem malý zbytek kand.ovoce z vánoc a tak jsem to tam šoupla také.Jen pro vůni.Zas taková kal.bomba to ovoce snad není.Kokos jsem vynechala,nemusím ho.Výsledek naprosto famózní.Dělala jsem do dort.formy pr.24 cm.Teď jdu dělat opět aby ochutnala i dcera.Mokré moučníky máme rádi.Pro mě je toto ideální a hlavně dietní.