Zeleninové muffiny s rýžovou moukou

Name: Zeleninové muffiny s rýžovou moukou
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: cca 7 muffinů
Cuisine: Americká
Ingredients: 3 vejce; 2-3 lžíce rýžové mouky; 50 g tvrdého sýra; menší cuketa; hrst kukuřice; hrst mraženého hrášku; 2 stroužky česneku; sůl, oregano, bazalka; sůl; máslo na vymazání muffinové formy

Hodnocení receptu je 4,9 (15×)

JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 509 kJ / 600 kcal
Bílkoviny	40,76 g
Tuky	30,69 g
Vláknina	2,71 g
Cholesterol	807 mg
Sodík	804 mg
Sůl	1,88 g
Sacharidy	39,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mísy dáme vajíčka, 3 špetky soli, rýžovou mouku a vše pořádně prošleháme. Krok 2: Přidáme cuketu nakrájenou na kostičky, kukuřici, hrášek, nastrouhaný sýr, koření a vše dobře promícháme. Krok 3: Formu na muffiny vymažeme máslem a do mističek naléváme těsto.
Pečeme v troubě vyhřáté na 220 stupňů zhruba 15-20 minut.
Podáváme se zeleninovým salátem.

Do mísy dáme vajíčka, 3 špetky soli, rýžovou mouku a vše pořádně prošleháme.
Přidáme cuketu nakrájenou na kostičky, kukuřici, hrášek, nastrouhaný sýr, koření a vše dobře promícháme.
Formu na muffiny vymažeme máslem a do mističek naléváme těsto.
Pečeme v troubě vyhřáté na 220 stupňů zhruba 15-20 minut.
Podáváme se zeleninovým salátem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 3. 2020

Poznámka autorky JanaDorazinova

Zdroj - Recepty od Břicháče Toma

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninové muffiny s rýžovou moukou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kEYr

Rýžové placky se zeleninovým tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Rýžový karbanátek ze zbylého zeleninového rizota

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 50 min

Zeleninové muffiny s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 45 min

Vepřové ragů s rýžovou peřinkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mirca75

Veganské kokosové bábovičky s rýžovou moukou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Vareniste.cz 40 min

Omeleta s rýžovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Zobrazit více

Tatarák Videorecept

Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Srbské rizoto z vepřové plece Videorecept

Srbské rizoto z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 70 min

Tatarák z olomouckých tvarůžků Videorecept

Tatarák z olomouckých tvarůžků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 15 min

Karamelové řezy snů Videorecept

Karamelové řezy snů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 90 min

Šišky z mletého masa v královské slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 45 min

Ovocná buchta ze zakysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 50 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Večeře
Svačina
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Pečení
Americká kuchyně
Cuketa
Zelenina
Letní recepty

Moje poznámka

Zeleninové muffiny s rýžovou moukou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kEYr

Náhodný recept

Jarní chlebíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vaclav Fronek 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí roládky na paprice

Přidáno před 6 hodinami

Žemlovka s karamelovým tvarohem

Přidáno před 8 hodinami

Zapečený celer s ořechy a nivou

Přidáno před 11 hodinami

Plněný měšec z kuřecího masa s opraženými mandlemi

Přidáno před 12 hodinami

Trhané kuřecí maso s rýži a zeleninovou oblohou

Přidáno před 12 hodinami

Kynuté buchty plněné jablky

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

JanaDorazinova 9. 3. 2020 22:48

Oskeruska: ok, tak má pravdu

Oskeruska 9. 3. 2020 18:24

JanaDorazinova: je to jeho živobytí, takže mu jde o prodej knížek. Vím, že uvedení autora v tomto případě nepomůže. Eja má pravdu.

Eja57 8. 3. 2020 11:55

No .... samozřejmě vlastní fotka je ok, ale jen uvedení zdroje nemusí stačit .... autorská práva jsou hodně tenký led...

JanaDorazinova 8. 3. 2020 11:01

Oskeruska: myslím, že kdybych neuvedla autora tak by měl právo se zlobit

Oskeruska 8. 3. 2020 09:56

Janinko, recepty od Toma jsou super, ale chci tě jen upozornit, že si hodně hlídá autorská práva a je na to háklivý - respekt. zakazuje publikování a zveřejňování jeho receptů. Tak jen, aby jsi neměla v budoucnu problémy.