Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Name: Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 3 nízkotučné tvarohy (750 g); 3 vejce; 100 g rozemletých ovesných vloček; 70-100 g proteinového prášku; ovoce / ořechy podle chutě; 1 lžíce medu

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

lukee

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

3 3 nízkotučné tvarohy (750 g)

3 3 vejce

100 g 100 g rozemletých ovesných vloček

70-100 g 70-100 g proteinového prášku

ovoce / ořechy podle chutě

1 lžíce 1 lžíce medu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 912 kJ / 1 174 kcal
Bílkoviny	107,34 g
Tuky	35,43 g
Vláknina	12,30 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	432 mg
Sůl	1,06 g
Sacharidy	100,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny kromě ovoce smícháme a lehce vyšleháme. Krok 2: Těsto vylijeme do formy a poklademe ovocem. Formu vyložíme pečícím papírem, ale můžeme i vymazat a vysypat. Krok 3: Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 45 min (do doby, kdy se těsto přestane lepit na špejli).

Všechny suroviny kromě ovoce smícháme a lehce vyšleháme.
Těsto vylijeme do formy a poklademe ovocem. Formu vyložíme pečícím papírem, ale můžeme i vymazat a vysypat.
Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 45 min (do doby, kdy se těsto přestane lepit na špejli).

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2020

Poznámka autora lukee

instagram -> @vsechnojidlo

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G41r

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 105 min

Fitness tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krisstuss 45 min

Bezlepkové tvarohové koláče s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

srettka

Fíkovo-rozinková tvarohová bábovka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lukee 20 min

Mrkvová bábovka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lukee 90 min

Mrkvový dort podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lukee 50 min

Zobrazit více

Hrníčkové muffiny s dýní hokkaido a s překvapením podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Quiche s kuřecím masem a pórkem zasypaný sýrem podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

lukee 50 min

Zapečený květák s brokolicí a dvěma druhy sýru podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

lukee 50 min

Pórkový quiche s kuřecím masem podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee

Mrkvový dort podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lukee 50 min

Jednoduchá krémová brokolicová polévka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Redukční recepty
Řezy

Svačina
Redukční recepty
Snadné recepty
Běžný den
Ovoce
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G41r

Náhodný recept

Borůvky ve vlastní šťávě 2

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

janaka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pohanková kaše s tofu

Přidáno před 5 hodinami

Kakaová pěna s tvarohem

Přidáno před 8 hodinami

Vanilkový máslový korpus

Přidáno před 10 hodinami

Květákové karbanátky s mozzarellou

Přidáno před 12 hodinami

Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem

Přidáno před 15 hodinami

Bramborové taštičky se švestkovými povidly

Přidáno 20. 10. 2025 20:08:03

Další recepty

Komentáře (3)

lukee 10. 3. 2020 15:31

bohynovka: Děkuji

bohynovka 10. 3. 2020 15:28

lukee: Neni zac, nikdo nejsme neomylny, ze? Mimochodem jasny follow na IG

lukee přidal nové fotografie! 10. 3. 2020 13:05

Další fotka

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

KVÍZ: Tradiční české polévky. Otestujte si, zda víte, kam patří majoránka, které použít houby a jak na jíšku

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Úžasný nepečený makový dort vypadá luxusně, chutná výtečně, stojí pár korun a bez problému ho zvládnou i začátečníci

Sýrové placičky potěší k svačině i k obědu. Zvládne je každý a díky pár detailům budou voňavé a plné chuti

Pečeme s Kamilou: Hrníčkový perník na plech je neskutečně vláčný a s čokoládou a kokosem chutná skvěle

Průvodce grilováním hub: Grilované houby chutnají jako hlavní chod i příloha Hodnocení 1×

Průvodce grilováním hub: Grilované houby chutnají jako hlavní chod i příloha

Průvodce grilováním ovoce: Hoďte na gril sladké plody, jejich chuť vás překvapí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Nejlepší vyprošťovací česnečka

Vanous.lukas před 3 hodinami

Kuřecí polévka

Kajkajak před 4 hodinami

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

Kajkajak před 5 hodinami

Kokosová sváteční bábovka

irenaM před 5 hodinami

Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"

Marketa75 před 5 hodinami

Debrecínská hrachová polévka

Mirrika před 5 hodinami

Extra jablkový koláč

Eva_H před 6 hodinami

Rajská omáčka (jednoduchá a rychlá)

VeronikaRob před 6 hodinami

Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec

Masulka1967 před 8 hodinami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

FranTisket před 8 hodinami

Suroviny:
tvaroh nízkotučný, vejce, vločky ovesné, proteinový prášek, ořechy, med

Naposledy jste si prohlédli

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lukee 20 min

Vločková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Adisek 30 min

Křupavý květák po italsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Plněné mini croissanty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Katusha 45 min

Krupičková polévka Videorecept

Krupičková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 25 min

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora lukee

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Tradiční české polévky. Otestujte si, zda víte, kam patří majoránka, které použít houby a jak na jíšku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Tradiční české polévky. Otestujte si, zda víte, kam patří majoránka, které použít houby a jak na jíšku