Rychlý salát s avokádem

Name: Rychlý salát s avokádem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2-3
Cuisine: Evropská
Ingredients: 2 střední rajčata; 1 velká červená paprika; 2 vejce natvrdo; 1 zralé avokádo; pár listů hlávkového salátu; pár listů - Mix Italian salát; 2 jarní cibulky; balzamikový ocet; italské bylinky; extra virgin olivový olej

Hodnocení receptu je 3,5 (2×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 298 kJ / 310 kcal
Bílkoviny	20,39 g
Tuky	15,96 g
Vláknina	4,32 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	215 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	19,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo oloupeme, vypeckujeme, polovinu nakrájíme na tenké plátky a polovinu na kostky, cibulku na kolečka, včetně natě. Rajčata a papriku nakrájíme na kostky, jedno vejce nakrájíme na plátky, jedno na kostky. Krok 2: Zeleninu v misce smícháme s octem, olejem a bylinkami, přidáme natrhaný hlávkový salát a mix listů, ozdobíme plátky avokáda a vejce. Podáváme samotné nebo jako přílohu, např. k pečeným či grilovaným masům.

Avokádo oloupeme, vypeckujeme, polovinu nakrájíme na tenké plátky a polovinu na kostky, cibulku na kolečka, včetně natě. Rajčata a papriku nakrájíme na kostky, jedno vejce nakrájíme na plátky, jedno na kostky.
Zeleninu v misce smícháme s octem, olejem a bylinkami, přidáme natrhaný hlávkový salát a mix listů, ozdobíme plátky avokáda a vejce. Podáváme samotné nebo jako přílohu, např. k pečeným či grilovaným masům.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 7. 2020

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Salát můžeme osolit či opepřit dle vlastní chuti.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlý salát s avokádem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G3kK

Salát z manga s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 20 min

Salát z avokáda, tuňáka a rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy 15 min

Rajčatový salát s avokádem a tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Těstoviny s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 25 min

Roláda s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 40 min

Avokádo brownie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

MiskaKulicka

Zobrazit více

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 80 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 60 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lenka Škulinová 55 min

Kachnička pečená pomalu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenka Škulinová

Plněná kuřecí kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 90 min

Studený čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Lenka Škulinová 60 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Recepty do 100 korun
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Svačina
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Avokádo
Rajčata

Moje poznámka

Rychlý salát s avokádem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G3kK

Náhodný recept

Jednoduchý boršč - postup krok po kroku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

StandaCB 150 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí stehna plněná nádivkou s medvědím česnekem

Přidáno před 1 hodinou

Chlebíčky z celozrnného pečiva

Přidáno před 2 hodinami

Linecká vajíčka s kuřátkem a čtyřlístkem

Přidáno před 2 hodinami

Řezy s ořechovým krémem

Přidáno před 2 hodinami

Polévka se slaninou, kysaným zelím a zelenými fazolkami

Přidáno před 7 hodinami

Medová žebírka a pečené brambory s bylinkovým tvarohem

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Eja57 11. 7. 2020 09:50

casino: nojono...neostřím kvůli tomu lžičku....
Noooo...Esme jich možná naučila jíst chlupaté kiwi, ale futrál z avokáda je podle mne fakt nepoživatelný....

casino 11. 7. 2020 09:21

Avokádo loupané vs. neloupané
Kdysi mě australská kolegyně honosící se nickem spíše latinskoamerickým

naučila jíst kiwi i s kožuchem...

ZRALÉ avokádo je jako máslo a pohodlně se separuje od slupky, leč na rozdíl od Eja57: nepoužívám naostřenou užičku

No, tu slupku vyzkouším, ale samozřejmě až budu za slaměného vdovce, že

MarcelaPa 11. 7. 2020 07:58

Eja57: s avokádem pracuji přesně jako ty. Nikdy jsem ho neloupala.

Eja57 11. 7. 2020 05:59

Zaujala mne ta příprava avokáda

fakt ho někdo loupete? já šíšu objedu ostrým nožem, zatočím, oddělím dvě půlky, vyjmu pecku a ostrou lžičkou ze slupky vyjmu dužinu...pokud je ideálně zralé k konzumaci je to otázka pár vteřin....a hned zakapu citronovou šťávou...