Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 112 kJ / 1 700 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,19 g |
| Tuky | 70,29 g |
| Vláknina | 44,80 g |
| Cholesterol | 401 mg |
| Sodík | 2,54 g |
| Sůl | 5,41 g |
| Sacharidy | 118,37 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvarenú sóju rozmixujeme.
Krok 2: Mlieko, vývar, vajíčko a olej krátko prešľaháme a vlejeme k sóji.
Premiešame. Krok 3: Pridáme oregano, strúhanku, nadrobno nakrájanú cibuľu a soľ. Premiešame. Krok 4: Nakoniec vmiešame na malé kocôčky narezané údené mäso. Krok 5: Zmes dáme do vymasteného pekáčika a pečieme na 180°C cca 30 minút. Krok 6: Necháme trocha prechladnúť a potom krájame na porcie. Podávame so zeleninou.
Premiešame. Krok 3: Pridáme oregano, strúhanku, nadrobno nakrájanú cibuľu a soľ. Premiešame. Krok 4: Nakoniec vmiešame na malé kocôčky narezané údené mäso. Krok 5: Zmes dáme do vymasteného pekáčika a pečieme na 180°C cca 30 minút. Krok 6: Necháme trocha prechladnúť a potom krájame na porcie. Podávame so zeleninou.
Zveřejněno 4. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sójový nákyp s oreganem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Bkqo
Moje poznámka
Sójový nákyp s oreganem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Bkqo
Nejnovější recepty
Mandarinková roláda z bílků
Přidáno před 1 hodinou
Tyčinky se sýrem a kmínem
Přidáno před 2 hodinami
Smažený candát na másle podle Marka Raditsche
Přidáno před 3 hodinami
Linecké růžičky
Přidáno před 5 hodinami
Pošírovaný siven podle Marka Raditsche
Přidáno před 5 hodinami
Slepované citronové hvězdičky podle Kamily Nývltové
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koule v rajdě - dietní a skvělé
Jan Nemec před 2 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
Vladka321 před 2 hodinami
Linecké cukroví
jarmila58 před 2 hodinami
Křupavé a chutné houstičky podle babičky
MarinetteQueen3 před 3 hodinami
Kedlubnová polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Pracny
xx_nattali_xx před 3 hodinami
Vanilkové rohlíčky
xx_nattali_xx před 3 hodinami
Perníčky
xx_nattali_xx před 3 hodinami
Koprová omáčka
RomanaMonika před 4 hodinami
Banánové brownies
Vladula92 před 4 hodinami
Suroviny:
soja,
mléko,
vývar,
vejce,
olej,
cibule,
maso uzené,
koření oregáno,
strouhanka,
sůl
Komentáře (3)