Náš cuketový perník (hrnkový)
Snadný a rychlý hrnkový perník z cukety je vláčný a hotový během chvilky. Voní po perníkovém koření a cuketu v něm ani nepoznáte. Ideální moučník i pro všední letní dny, kde je potřeba zpracovat úrodu.
Suroviny pro 1 plech
plech 30 x 40 cm
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 14 097 kJ / 3 369 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 71,80 g |
Tuky | 154,12 g |
Vláknina | 59,90 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 227 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 396,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mouky smícháme s kypřicím práškem a erythritolem.
Krok 2: V míse smícháme nastrouhanou vymačkanou cuketu, olej a vejce. Přidáme mouky smíchané s erythritolem, kakao a skořici.
Krok 3: Vše důkladně promícháme a vylijeme na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 4: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 °C asi 30 minut.
Zveřejněno 15. 8. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Náš cuketový perník (hrnkový)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5mMZ
Moje poznámka
Náš cuketový perník (hrnkový)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5mMZ
Nejnovější recepty
Vanilkový máslový korpus
Přidáno před 1 hodinou
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno před 2 hodinami
Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem
Přidáno před 5 hodinami
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno před 18 hodinami
Maminčina bažantí stehna
Přidáno 20. 10. 2025 14:05:01
Tvarohový koláč s hruškami
Přidáno 20. 10. 2025 13:24:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohové muffiny s ovocem
Petra.21 před 36 minutami
Buřtguláš samotáře Rermora
Dogys před 1 hodinou
Kuřecí čína
Cikitaka před 1 hodinou
Švestková buchta
ctomala před 1 hodinou
Švestková povidla
ctomala před 1 hodinou
Sterilovaná paprika s olejem
Michaela77 před 4 hodinami
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
Modraska před 4 hodinami
Borůvkové muffiny
olivka před 5 hodinami
Dvoubarevná hrníčková bábovka
Dagemar před 5 hodinami
Suroviny:
cuketa,
mouka polohrubá,
mouka špaldová celozrnná,
olej řepkový,
vejce,
kakao holandské,
prášek do perníku,
skořice
Komentáře (8)
No, taky sedím u PC
https://www.google.com/search?q=erythritol&oq=eryt...