Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádové špagety

Name: Avokádové špagety
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 avokádo; 1 cottage light; 2 lžičky lahůdkového droždí; 1 lžíce olivového oleje; 40 g baby špenátu; sůl; pepř; sušený česnek; oregano; šťáva z 1/2 citrónu; špagety; bazalka; cherry rajčata; vlašské ořechy

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

StepankaVojtkova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	588 kJ / 141 kcal
Bílkoviny	5,54 g
Tuky	11,11 g
Vláknina	1,88 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	24 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	3,66 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špagety uvařte do měkka. Krok 2: Do mixéru vložte očištěné avokádo a všechny zbylé ingredience na omáčku (cottage, špenát, lahůdkové droždí, olivový olej, šťávu z citrónu, koření) a vše dohromady důkladně rozmixujte na omáčku.
Pokud je omáčka moc hustá, přilijte trochu vody z těstovin. Krok 3: Na rozpálené pánvi omáčku zlehka prohřejte a přidejte uvařené těstoviny. Krok 4: Servírujeme posypané nasekanými vlašskými ořechy, cherry rajčátky, bazalkou a lahůdkovým droždím.

Špagety uvařte do měkka.

Jak správně uvařit těstoviny
Do mixéru vložte očištěné avokádo a všechny zbylé ingredience na omáčku (cottage, špenát, lahůdkové droždí, olivový olej, šťávu z citrónu, koření) a vše dohromady důkladně rozmixujte na omáčku.
Pokud je omáčka moc hustá, přilijte trochu vody z těstovin.
Na rozpálené pánvi omáčku zlehka prohřejte a přidejte uvařené těstoviny.
Servírujeme posypané nasekanými vlašskými ořechy, cherry rajčátky, bazalkou a lahůdkovým droždím.

TIP: Avokádo - jak poznat, že je zralé. Umíte připravit mexické guacamole

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 5. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LMNW

Slané avokádové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Avokádové placky se sýrem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 35 min

Špagety s tofu a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová

Avokádové guacamole Videorecept

Avokádové guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Gabina_I

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Avokádové toasty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 35 min

Zobrazit více

Rýžové nudle s medvědím česnekem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

StepankaVojtkova 25 min

Zobrazit více

Těstoviny
Dietní recepty
Ostatní
Redukční recepty
Špagety

Oběd
Večeře
Avokádo
Běžný den
Citrusy
Zelenina
Rajčata
Bylinky
Vaření
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Avokádové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LMNW

Náhodný recept

Vepřová panenka na lesním ovoci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

senky 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketové válečky ve slanině

Přidáno před 8 hodinami

Losos na pánvi s pikantní česnekovou chilli omáčkou

Přidáno před 11 hodinami

Řezy s pudinkem a ostružinami

Přidáno před 13 hodinami

Litý meruňkový koláč s ostružinami

Přidáno před 13 hodinami

Odlehčená salámová pomazánka

Přidáno před 13 hodinami

Zapečené brambory s vařenými vejci

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova 3. 5. 2022 06:15

zajímavé a určizajímavé a určutě dobré

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 280×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Lesácký kotlet: Nádherně šťavnaté a pořádně pikantní kotletky díky dokonalé kombinaci chutí mají ten správný říz

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jaký upéct moučník s jablky? Co třeba úžasně vláčnou a chutnou jablkovou bábovku? Podle našeho videa ji zvládne i začátečník Hodnocení 60×

Jaký upéct moučník s jablky? Co třeba úžasně vláčnou a chutnou jablkovou bábovku? Podle našeho videa ji zvládne i začátečník

Főzelék je něco mezi polévkou a gulášem. Maďarský pokrm plný zeleniny je vynikající se sázeným vejcem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Čočka na kyselo Videorecept

Darwin před 2 hodinami

Tatarák z buřtů

Slavista62 před 5 hodinami

Hlávkový salát se škvarečky

Frana74 před 6 hodinami

Královská cukeťačka Videorecept

Královská cukeťačka

trdlo před 6 hodinami

Polévka z růžičkové kapusty s klobáskou

oligarda před 6 hodinami

Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce

LiborC před 6 hodinami

Suroviny:
avokádo, sýr cottage cheese light, droždí lahůdkové, olej olivový, špenát baby, sůl, pepř, česnek sušený, koření oregáno, šťáva citronová, těstoviny špagety, bazalka čerstvá, rajče cherry, ořechy vlašské

Naposledy jste si prohlédli

Králík pečený pod kachním dozorem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Colombo65 150 min

Vařený chřest s jemnou sýrovou omáčkou Videorecept

Vařený chřest s jemnou sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 60 min

Patrový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Iwakk 180 min

Rajčatová omáčka s bazalkou (Sugo di pomodoro al basilico)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen 80 min

Makovec s višněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Karin9 60 min

Avokádové špagety

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno