Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z polníčku a žervé

Name: Pomazánka z polníčku a žervé
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 80 g žervé; 50 g polníčku; šťáva z 1/2 malého citronu; špetka soli; mléko dle potřeby

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Eja57

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

80 g 80 g žervé

50 g 50 g polníčku

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 malého citronu

špetka špetka soli

mléko dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 062 kJ / 254 kcal
Bílkoviny	8,83 g
Tuky	19,13 g
Vláknina	3,74 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	263 mg
Sůl	0,64 g
Sacharidy	9,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Polníček nakrájíme na menší kousky.
Žervé lehce osolíme, přidáme citronovou šťávu. Krok 2: Vložíme do nádoby tyčového mixéru a rozšleháme, dle potřeby přidáme trochu mléka. Krok 3: Podáváme s pečivem a rajčaty.

Polníček nakrájíme na menší kousky.
Žervé lehce osolíme, přidáme citronovou šťávu.
Vložíme do nádoby tyčového mixéru a rozšleháme, dle potřeby přidáme trochu mléka.
Podáváme s pečivem a rajčaty.

Oblíbené jarní pomazánky, do kterých se hodí svěží chutná zelenina. Nejlepší recepty na pomazánky s jarní zeleninou

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 6. 2022

Poznámka autorky Eja57

Polníček je opomíjená zelenina, má vysoký obsah vitamínu C a příjemnou, lehce oříškovou pikantní chuť. Dá se kromě salátů použít i v teplé kuchyni - všude tam, kde např. špenát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z polníčku a žervé

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k4vA

Pomazánka ze žervé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Nadja

Pomazánka ze žervé s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 15 min

Vajíčková pomazánka ze žervé

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 20 min

Salát z polníčku a rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

magdalenka 25 min

Domácí "žervé"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Iveta123 1440 min

Salát z polníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 15 min

Zobrazit více

Karamelizovaná cibule jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eja57 45 min

Nejjednodušší vepřové na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eja57 50 min

Pomerančová omáčka ke kachně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Eja57 45 min

Patizonový prívarok na dva způsoby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eja57 25 min

Koprovka jak ji dělám já

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eja57 35 min

Karbanátky z červené řepy a vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eja57

Zobrazit více

Pomazánky
Sýrové pomazánky

Snídaně
Svačina
Dietní recepty
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Recepty do 15 minut
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Bezlepkové recepty
Bylinky

Moje poznámka

Pomazánka z polníčku a žervé

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k4vA

Náhodný recept

Plněná kuřecí prsa zapečená s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Veroly

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Marmeláda z rynglí

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 14 hodinami

Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou

Přidáno před 14 hodinami

Salát z pečených rajčat

Přidáno před 17 hodinami

Rýžová kaše s jablky

Přidáno 2. 9. 2025 10:01:01

Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami

Přidáno 2. 9. 2025 09:10:08

Další recepty

Komentáře (5)

Anna Kocikova 15. 6. 2022 16:33

Eja57: Jejda,tak to by mě nenapadlo přidat do žervé polníček

Také ho máme rádi

Marie Svarcova 12. 6. 2022 05:54

mám polníček ráda a určitě by mi také chutnalo , recept se mi líbí

Eja57 11. 6. 2022 18:38

mika59: děkuji, je to trochu zvláštní ale moc dobre

mika59 11. 6. 2022 18:23

Polníček miluju, a tohle se mi líbí..

Eja57 přidala novou fotografii! 11. 6. 2022 09:29

Články s tímto receptem

15 receptů
15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

Hodnocení 10×
Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

12 foto Hodnocení 1×
Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

Přečtěte si

Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek Hodnocení 10×

Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

Univerzální rajčatová směs jen ze tří surovin je neuvěřitelně jednoduchá a poslouží na pizzu, do polévek i na topinky

Jak na originální segedín podle podle maďarského receptu: Voní klobáskou a česnekem a chutná fantasticky

Šéfkuchař Jan Punčochář prozrazuje: Jak usmažit dokonalý stehenní kuřecí řízek? Pomůže finta s chlebem

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zůstaly vám po pečení syrové vaječné bílky? Připravte si z nich lahodnou pomazánku Hodnocení 2×

Zůstaly vám po pečení syrové vaječné bílky? Připravte si z nich lahodnou pomazánku

Jak připravit nejchutnější jarní pomazánky. Osvědčené recepty, do kterých využijeme čerstvou zeleninu, nejlépe přímo ze zahrady Hodnocení 21×

Jak připravit nejchutnější jarní pomazánky. Osvědčené recepty, do kterých využijeme čerstvou zeleninu, nejlépe přímo ze zahrady

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cikánské řízky Videorecept

Slavista62 před 2 hodinami

Tagliatelle s koprovým pestem

ZboSy před 2 hodinami

Tatarák z olomouckých tvarůžků Videorecept

Eja57 10 min

Pomazánka z vařené mrkve s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

magdalenka

Langoše jednohubky Videorecept

Langoše jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sidera 35 min

Kuřecí stehna s rybízovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Lesní houby se slaninou a pošírovaným vejcem na listovém salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 40 min

Pomazánka z polníčku a žervé

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Eja57

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

Hodnocení 10× Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

12 foto Hodnocení 1× Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

15 receptů
15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

Hodnocení 10×
Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

12 foto Hodnocení 1×
Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození