Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 073 kJ / 495 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,20 g |
Tuky | 21,65 g |
Vláknina | 15,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 97 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 35,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z kapustiček odstraníme košťál, je-li třeba, vrchní lístky a uvaříme je na páře "na skus".
Krok 2: Tofu nakrájíme na menší kousky. V pánvi rozehřejeme lžíci olivového oleje a tofu na něm krátce osmažíme. Přidáme nakrájená sušená rajčata, prohřejeme je a směs dochutíme solí, citronovým pepřem a trochou olejem z rajčat.
Krok 3: Směs opatrně promícháme s kapustičkami.
Můžeme podávat s bagetkou nebo samostatně jako teplý salát.
Můžeme podávat s bagetkou nebo samostatně jako teplý salát.
Zveřejněno 10. 11. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8PKl
Moje poznámka
Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8PKl
Nejnovější recepty
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno před 12 hodinami
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Ciabatta bez hnětení
Přidáno 24. 7. 2025 14:59:44
Sendvič „Tuňákový sen“
Přidáno 24. 7. 2025 14:22:53
Sendvič s řízkem ve stylu české klasiky
Přidáno 24. 7. 2025 13:41:34
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Voňavá kotleta paní Jany
Unomasch před 5 hodinami
Babiččiny blbouny
Jindra100 před 6 hodinami
Meruňkové řezy s tvarohem
Xilena před 6 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Ninuš před 7 hodinami
Listový salát s teplým kuřecím masem a vejci
Dagemar před 8 hodinami
Jihočeská poctivá rybízová zmrzlina
kocourer před 8 hodinami
Cuketové řezy se zakysanou smetanou
pesmax před 9 hodinami
Višňový koláč s ořechy
alcerm před 10 hodinami
Cuketové karbanátky s gothajem a sýrem
vagundova před 10 hodinami
Mexická tortilla s kuřecím masem
Palenka před 11 hodinami
Suroviny:
kapusta růžičková,
tofu uzené,
rajče sušené v oleji,
pepř citronový,
sůl,
olej olivový
Komentáře (5)