Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 073 kJ / 495 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,20 g |
Tuky | 21,65 g |
Vláknina | 15,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 97 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 35,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z kapustiček odstraníme košťál, je-li třeba, vrchní lístky a uvaříme je na páře "na skus".
Krok 2: Tofu nakrájíme na menší kousky. V pánvi rozehřejeme lžíci olivového oleje a tofu na něm krátce osmažíme. Přidáme nakrájená sušená rajčata, prohřejeme je a směs dochutíme solí, citronovým pepřem a trochou olejem z rajčat.
Krok 3: Směs opatrně promícháme s kapustičkami.
Můžeme podávat s bagetkou nebo samostatně jako teplý salát.
Můžeme podávat s bagetkou nebo samostatně jako teplý salát.
Zveřejněno 10. 11. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8PKl
Moje poznámka
Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8PKl
Nejnovější recepty
Vymazlený hovězí guláš
Přidáno před 10 hodinami
Plněné papriky s rajskou
Přidáno před 12 hodinami
Krémové řezy s pudinkem a meruňkami
Přidáno před 13 hodinami
Zeleninová polévka s cuketou
Přidáno před 17 hodinami
Cottage pomazánka s pórkem a ředkvičkami
Přidáno před 17 hodinami
Jemný špendlíkový koláč
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketové placičky
kimil před 53 minutami
Fazolová kyselá polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Jablečný koláč s krupičkou
Ivcatkoo před 8 hodinami
Bábovka
Helenecka 21 před 8 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 11 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
horys před 12 hodinami
Vepřová kýta na smetaně
jtrecepty před 14 hodinami
Nejlepší koblihy, jaké znám
HanaS92 před 14 hodinami
Cuketová pomazánka s česnekem a sýrem, vhodné i pro diabetiky
Slavista62 před 16 hodinami
Česnečka se sýrem - recept od babičky
wimra před 16 hodinami
Suroviny:
kapusta růžičková,
tofu uzené,
rajče sušené v oleji,
pepř citronový,
sůl,
olej olivový
Komentáře (5)