Kapustičky na másle
Růžičková kapusta je důležitá pro posílení našeho imunitního systému. Vyzkoušejte lehce pikantní kapustičky, restované na přepuštěném másle, s paprikou, mrkví a jarní cibulkou. Podávat ji můžete jako přílohu k masu nebo samostatně s pečivem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 260 kJ / 540 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,18 g |
| Tuky | 31,10 g |
| Vláknina | 16,70 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 43,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Růžičkovou kapustu omyjeme a jednotlivé růžičky rozkrojíme na polovinu.
Krok 2: V hluboké pánvi rozehřejeme přepuštěné máslo (používám České Ghíčko) a přidáme kapustu. Necháme ji restovat cca 10 minut do zhnědnutí.
Krok 3: Přidáme na kolečka nakrájenou mrkev, proužky červené papriky a jarní cibulku. Vše pořádně promícháme, aby se zelenina v másle hezky obalila.
Krok 4: Restujeme dalších 10 minut, dokud nebude zelenina měkká.
Krok 5: Nakonec vmícháme nesolené arašídy, ochutíme čerstvě mletým pepřem, solí a můžeme podávat.
Zveřejněno 11. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapustičky na másle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/njvl
Moje poznámka
Kapustičky na másle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/njvl
Nejnovější recepty
Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce
Přidáno před 2 hodinami
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 4 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionový krém
zdenek.otrusina před 11 minutami
Míši opilý perník
Jan Nemec před 28 minutami
Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece
Jan Nemec před 1 hodinou
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 4 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 6 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 6 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 6 hodinami
Cukeťák II
jarkazak před 7 hodinami
Meruňková marmeláda
RenataMaresova před 7 hodinami
Tématické fráze:
kapusticky recept,
kapustičky,
příprava kapustiček,
kapustičky recepty,
dušené kapustičky,
recepty z kapustiček,
příprava kapusticky,
růžičková kapusta na másle,
recept na kapusticky,
recept z kapustiček,
recepty kapustičky,
kapusticka,
ruzickova kapusticka na masle,
ruzickova kapustat na masle,
kapusta na másle,
recept na kapusticki,
recepty na kapustičky,
kapustičky recepty top,
kapustivky,
ružičkova kapusta na masle recept
Suroviny:
kapusta růžičková,
ghee,
mrkev,
paprika čerstvá červená,
cibulka jarní,
nesolené arašídy,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)