Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s řepou a mrkví

Name: Zelný salát s řepou a mrkví
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 malé hlávky bílého zelí; 2 mrkve; 4 uvařené a oloupané červené řepy; 1 hrst nasekané petrželky; 2 červené cibule; sůl; 1 citron; cukr (podle chuti); 3 lžíce olivového oleje

V zimě potřebujeme nahnat spousty vitamínů a nejjednodušší cesta vede přes zdravé a chutné zeleninové saláty. Zelí, řepa, mrkev, cibule, to jsou suroviny, které k výrobě salátu potřebujeme a které přispějí k našemu zdraví.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 4 porce

4porce

1/2 1/2 malé hlávky bílého zelí

2 2 mrkve

4 4 uvařené a oloupané červené řepy

1 hrst 1 hrst nasekané petrželky

2 2 červené cibule

sůl

1 1 citron

cukr (podle chuti)

3 lžíce 3 lžíce olivového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 880 kJ / 449 kcal
Bílkoviny	4,19 g
Tuky	32,60 g
Vláknina	15,32 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	98 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	29,47 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí nakrouháme najemno, osolíme a rukou promneme, aby zelí pustilo šťávu. Krok 2: Pak přidáme nastrouhanou mrkev a řepu, na plátky nakrájenou cibuli. Přidáme nasekanou petrželku, cukr, šťávu z citronu a olej.
Vše promícháme a necháme hodinku uležet.

Zelí nakrouháme najemno, osolíme a rukou promneme, aby zelí pustilo šťávu.

Jak snadno nakrájet zelí
Pak přidáme nastrouhanou mrkev a řepu, na plátky nakrájenou cibuli. Přidáme nasekanou petrželku, cukr, šťávu z citronu a olej.
Vše promícháme a necháme hodinku uležet.

TIP: Jednoduchý zelný salát - recept

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (61× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s řepou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxjOk

Zelný salát s mrkví a koprem Videorecept

Zelný salát s mrkví a koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 20 min

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zelný salát s řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

JanaDorazinova

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 15 min

Salát z červené řepy, mrkve a celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Madlenka1 80 min

Zelný salát s mrkví a mozarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jikotka

Zobrazit více

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 50 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Koláč hokkaido Videorecept

Koláč hokkaido

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 60 min

Kuřecí stehna po provensálsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 70 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Přílohy
Pro začátečníky
Zeleninové saláty
Zeleninové přílohy

Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Recepty do 15 minut
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Zimní recepty
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Zelí
Zelenina
Česká kuchyně

Moje poznámka

Zelný salát s řepou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxjOk

Náhodný recept

Piškoty v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zrska1111 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 2 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 3 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 3 hodinami

Steaky z kapra

Přidáno před 3 hodinami

Domácí brusinková granola

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Petra Dvor. přidala novou fotografii! 6. 8. 2024 10:44

RubyRom 9. 11. 2023 04:48

zuzi777a: děkuji

zuzi777a 8. 11. 2023 23:16

Tohle je opravdu moc dobrá kombinace. Řepu mám ráda ve všech úpravách a se zelím je to tutovka!

Marie Svarcova 26. 2. 2023 09:09

skvělý salát , ten také mám ráda

RubyRom přidala novou fotografii! 25. 2. 2023 17:54

Přečtěte si

Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu Hodnocení 290×

Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu

Znovuzrození Zlatého Kříže se podařilo: Slavné lahůdkářství nabízí klasiku i novinky. Tradice je důležitá, říká provozní Mayer

Jak připravit jednoduchý zelný salát. Stačí několik surovin Hodnocení 111×

Jak připravit jednoduchý zelný salát. Stačí několik surovin

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

15 receptů na zimní hlavní chody: Přinášíme výběr pokrmů, které vás dokážou zahřát

Znáte vejmrdu? Pikantní a nasládlé spojení křenu a jablek dodá klobáskám, uzenému i grilovanému masu ten správný říz

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bílá zelňačka s koprem

Sahula před 9 minutami

Bílá zelňačka Videorecept

Bílá zelňačka

Sahula před 14 minutami

Hermelínový salát se šunkou

PetraFis před 24 minutami

"Gulášovka"z cukety

bozenka1 před 50 minutami

Nadýchaný perník Videorecept

Nadýchaný perník

Bea před 2 hodinami

Slunečnicové sušenky

Janicee před 2 hodinami

Hokkaido s kuřecím, chilli a kurkumou

Radka61 před 2 hodinami

Osso buco

ArtiLu před 3 hodinami

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo

Kajkajak před 15 hodinami

Švestkové buchty z kynutého těsta

mrazule před 16 hodinami

Suroviny:
zelí bílé, mrkev, řepa červená, petrželka, cibule červená, sůl, citron, cukr, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Zelný salát s řepou a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 35 min

Očková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz

Zelný salát s řepou a mrkví

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti