Sekaná se špenátem
Šťavnatá, dobře ochucená, sekaná bude chutnat ještě lépe, když do ní přidáme trochu nasekaného špenátu. Díky němu bude i pěkně vypadat na talíři. Podávat ji můžeme třeba s bramborovou kaší a kyselou okurkou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 141 kJ / 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,26 g |
| Tuky | 25,88 g |
| Vláknina | 8,50 g |
| Cholesterol | 459 mg |
| Sodík | 989 mg |
| Sůl | 2,22 g |
| Sacharidy | 62,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rohlíky nakrájíme na drobné kostičky, polijeme mlékem a necháme ho vsáknout.
Krok 2: K rohlíkům přidáme maso, vajíčko, sůl, pepř, prolisovaný česnek, majoránku, nadrobno nakrájenou cibuli a spařený, nakrájený špenát.
Krok 3: Vše promícháme a uděláme váleček, vložíme do pekáčku a trochu podlijeme vodou.
Krok 4: Pečeme přikryté ve vyhřáté troubě na 170 °C a občas přelijeme výpekem. Ke konci pečení necháme chvíli odkryté na kůrčičku. Celková doba pečení je zhruba 60 minut nebo dle zkušenosti s vlastní troubou.
Zveřejněno 29. 8. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gA9r
Moje poznámka
Sekaná se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gA9r
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Placičky z ředkviček
Přidáno před 14 hodinami
Perníkové slepičky
Přidáno před 16 hodinami
Houstičky se šunkou a sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou
Přidáno před 18 hodinami
Pórkový krém s křepelčími vejci
Přidáno před 22 hodinami
Polévka se zeleninou a mletým masem
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí houstičky
Vojcek60 před 36 minutami
Máslové makovky
magdalenka před 55 minutami
Cuketová krémová polévka
magdalenka před 57 minutami
Čočka na česneku a cibulce
Mimo18 před 1 hodinou
Sladkokyselá ryba
Kajkajak před 11 hodinami
Tvarohová hermelínová pomazánka
brtna před 11 hodinami
Vepřová panenka-"achalaj, machalaj"
milan.sultys před 13 hodinami
Vepřové plátky na zelenině
Buzolic před 15 hodinami
Domácí nudle s mákem
magdalenka před 16 hodinami
Suroviny:
maso,
vejce,
cibule,
špenát baby,
rohlík,
mléko,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
majoránka
Komentáře (7)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0