Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kakaové pohankové vafle s mangovým tvarohem
I vafle můžeme připravit ve zdravější verzi a vychutnat si tak sladkou snídani bez výčitek. Vafle připravíme z pohankové mouky a podáváme je ozdobené výborným mangovým tvarohem.
Postup přípravy
Krok 1: V míse nejprve promícháme mouku, kakao, skořici a kypřicí prášek. Poté přidáme vejce a mléko a metličkou všechny suroviny promícháme. Vznikne těsto o něco hustší než palačinkové.
Krok 2: Z těsta upečeme vafle ve vaflovači nebo silikonové formě na vafle.
Krok 3: Mango oloupeme a rozmixujeme ponorným mixérem dohladka. Pyré promícháme s tvarohem, skyrem a chia semínky. Podle chuti můžeme krém dosladit např. třtinový cukrem. Ideální je nechat krém odležet v lednici alespoň 1 hodinu nebo ještě lépe přes noc.
Krok 4: Vafle podáváme s mangovým tvarohem a ovocem, můžeme je také pokapat javorovým sirupem či posypat nastrouhanou vysokoprocentní čokoládou nebo nasekanými ořechy.
Zveřejněno 16. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kakaové pohankové vafle s mangovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pY9Xm
Moje poznámka
Kakaové pohankové vafle s mangovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pY9Xm
Nejnovější recepty
Květákové karí placičky
Přidáno před 9 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 11 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 19 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Pizza Valencia
Přidáno 2. 5. 2025 15:03
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Valašské frgály
bodie před 5 hodinami
Kapr na zelenině
Blofas před 7 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 7 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 8 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 9 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 9 hodinami
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
zujara14 před 9 hodinami
Honzovy kynuté buchty
Marcela0123 před 10 hodinami
Výborné lasagne
Hansenka před 10 hodinami
Jogurtová bábovka
Cerpes před 10 hodinami
Suroviny:
mouka pohanková,
vejce,
kypřící prášek,
kakao,
skořice,
mléko,
mango,
tvaroh polotučný,
semínka chia,
cukr třtinový
Komentáře (2)