Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

150 g 150 g květáku

1 1 vejce

1 1 hrstka rukoly

40 g 40 g sýra s modrou plísní

1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek

Sůl

Olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 533 kJ / 366 kcal
Bílkoviny	22,37 g
Tuky	26,61 g
Vláknina	4,50 g
Cholesterol	302 mg
Sodík	950 mg
Sůl	2,39 g
Sacharidy	7,08 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák uvaříme doměkka v osolené vodě. Necháme trochu vychladnout a nasekáme na jemno. V míse smícháme s rukolou, nastrouhaným sýrem, slunečnicovými semínky, osolíme. Krok 2: Rozložíme potravinářskou fólii, lehce potřeme olejem a na šířku rozložíme polovinu náplně. Zavineme několikrát do fólie a uvážeme „bonbon“, konce svážeme provázkem. Válečky vhodíme do vroucí vody a přiklopené vaříme 10 – 15 minut.

Květák uvaříme doměkka v osolené vodě. Necháme trochu vychladnout a nasekáme na jemno. V míse smícháme s rukolou, nastrouhaným sýrem, slunečnicovými semínky, osolíme.
Rozložíme potravinářskou fólii, lehce potřeme olejem a na šířku rozložíme polovinu náplně. Zavineme několikrát do fólie a uvážeme „bonbon“, konce svážeme provázkem. Válečky vhodíme do vroucí vody a přiklopené vaříme 10 – 15 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/njQ5

Pečené brokolicové válečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 15 min

Cuketové válečky ve slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 40 min

Zeleninové válečky pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 55 min

Mleté uzené válečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 45 min

Záhorácké válečky z mletého masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Ananasové válečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Sinbye

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 105 min

Jelení kýta na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz 180 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 55 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Oběd
Vaření
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Letní recepty

Moje poznámka

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/njQ5

Náhodný recept

Telecí pohádka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 240 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krém z pečeného květáku Videorecept

Krém z pečeného květáku

Přidáno před 2 hodinami

Krkovička na česneku

Přidáno před 14 hodinami

Liptovská pomazánka

Přidáno před 16 hodinami

Šťouchané brambory se zelím a škvarky

Přidáno před 20 hodinami

Mrkvový krém

Přidáno před 21 hodinami

Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

hosta 15. 9. 2015 14:23

To se mi líbí a hodí - vejce zřejmě taky dovnitř a válečky budou dva

magdalenka 15. 9. 2015 09:18

Konzumujeme to napr. ako predjedlo, alebo hlavné jedlo s niečím?

maris 15. 9. 2015 09:17

Co uděláme s druhou polovinou ? Z postupu se ztratilo vejce. To se vmíchá asi ke květáku, ne ?

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 13. 9. 2015 20:33

Přečtěte si

Jak připravit hedvábně jemnou bramborovou kaši? Jde to i bez másla

Ceny cukroví 2025: U Pohlreicha vychází kilo na 2105 Kč, Maršálek má vyprodáno a za 549 Kč pořídíte krabičku u amatérů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Klasika českých hospod: Jak udělat dokonalý smažák se šunkou. Díky těmto trikům bude zlatavý, křupavý a nevyteče

Blesková gulášová polévka zahřeje, zasytí a v sychravých dnech chutná obzvlášť skvěle. Hotová je za půl hodiny

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Květnové pranostiky: Po třech zmrzlých je nejvyšší čas na choulostivou zeleninu Hodnocení 9×

Květnové pranostiky: Po třech zmrzlých je nejvyšší čas na choulostivou zeleninu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Loupáky Videorecept

Loupáky

alena.kyp před 1 hodinou

Zapečené těstoviny s tuňákem a špenátem

ZboSy před 2 hodinami

Loštická cibulačka Videorecept

Loštická cibulačka

Sahula před 11 hodinami

Babiččina kulajda

rapav před 11 hodinami

Loštické kuře

Sahula před 12 hodinami

Ledvinky po uhersku

Sahula před 12 hodinami

Ledvinky na paprice

Sahula před 12 hodinami

Segedínský salát podle ČSN Videorecept

Segedínský salát podle ČSN

pavelcicha před 15 hodinami

Ševcovský mls II.

redwinn před 15 hodinami

Piškotový dort s tvarohem a jahodovým želé

Lunaskira před 15 hodinami

Tématické fráze:
květákové karbanátky, rukola recept, květák valecky

Suroviny:
květák, vejce, rukola, sýr s modrou plísní, semínka slunečnicová, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Levné ovocné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hhmisa

Křivý dort

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

srettka

Dort půllitr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

marunda

Řezy jen tak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Betina 170 min

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Klasika českých hospod: Jak udělat dokonalý smažák se šunkou. Díky těmto trikům bude zlatavý, křupavý a nevyteče

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Klasika českých hospod: Jak udělat dokonalý smažák se šunkou. Díky těmto trikům bude zlatavý, křupavý a nevyteče