Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Name: Celozrnné špagety s avokádovým pestem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: celozrnné špagety; zralé avokádo; 2 hrsti baby špenátu; hrst kešu oříšků; 100 g tvrdý kozí sýr; 1 stroužek česneku; olivový olej; sůl; pepř; citron

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 356 kJ / 324 kcal
Bílkoviny	20,92 g
Tuky	25,03 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	31 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	3,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Množství špaget podle počtu porcí uvaříme na skus v osolené vodě s trochou olivového oleje. Než se uvaří špagety, uděláme pesto. Krok 2: Opraný a osušený špenát rozmixujeme se lžičkou olivového oleje a česnekem. Přidáme po částech avokádo a část kešu oříšků, pár kešu nasekáme nahrubo a necháme k servírování. Krok 3: Polovinu kozího sýru nastrouháme jemně, druhou nahrubo a ponecháme na ozdobu. Jemně strouhaný sýr vmícháme k rozmixované směsi, přidáme sůl, pepř a zakápneme citronovou šťávou. Vzniklé pesto promícháme s uvařenými špagetami.
Každou porci ozdobíme hrubě strouhaným sýrem a nasekanými kešu oříšky.

Množství špaget podle počtu porcí uvaříme na skus v osolené vodě s trochou olivového oleje. Než se uvaří špagety, uděláme pesto.
Opraný a osušený špenát rozmixujeme se lžičkou olivového oleje a česnekem. Přidáme po částech avokádo a část kešu oříšků, pár kešu nasekáme nahrubo a necháme k servírování.
Polovinu kozího sýru nastrouháme jemně, druhou nahrubo a ponecháme na ozdobu. Jemně strouhaný sýr vmícháme k rozmixované směsi, přidáme sůl, pepř a zakápneme citronovou šťávou. Vzniklé pesto promícháme s uvařenými špagetami.
Každou porci ozdobíme hrubě strouhaným sýrem a nasekanými kešu oříšky.

TIP: Jak uvařit boloňskou omáčku

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 2. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/61Xl

Pečené batáty s avokádovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 40 min

Polentové hranolky s avokádovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Špagety se žampiony a pestem ze sušených rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Polentová srdíčka s avokádovým čokokrémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hosta

Celozrnné špagety s pestem z medvědího česneku Videorecept

Celozrnné špagety s pestem z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 25 min

Těstovinový salát s avokádem a avokádovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 35 min

Hrníčkový makový koláč se švestkami a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 40 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 120 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Kávové řezy s lískooříškovým krémem se šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 40 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 85 min

Zobrazit více

Těstoviny
Bezmasá jídla
Omáčky
Špagety
Zeleninové omáčky
Sýrové omáčky

Avokádo
Vaření
Běžný den
Oběd
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/61Xl

Náhodný recept

Marshmallow Brownie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mary007 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí s houbami a rajčaty

Přidáno před 7 hodinami

Tvarohové knedlíky se švestkami

Přidáno před 12 hodinami

Dědova kulajda

Přidáno před 17 hodinami

Houbové ragú s těstovinami

Přidáno před 17 hodinami

Salát s křehkým čerstvým čajotem

Přidáno před 21 hodinami

Kuřecí stir-fry s rýží

Přidáno 29. 9. 2025 00:38:01

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 16. 2. 2019 15:28

Přečtěte si

Bramboráky z trouby podle Anety Vignerové: Modelka do těsta přidává slaninu a jednu důležitou ingredienci

Jak správně uskladnit jablka na zimu? Pozor na vodu a některé potraviny, pomoci může i obyčejný papír

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak pěstovat cibuli šalotku? Výhodou je skvělá skladovatelnost, vydrží i dva roky Hodnocení 5×

Jak pěstovat cibuli šalotku? Výhodou je skvělá skladovatelnost, vydrží i dva roky

Vláčné kokosové kostky voní čokoládou a kokosem. Přípravu zvládnete do půlhodinky a moučník ocení i děti

Božský chleba, koblihy od Ebena a každé ráno vyprodáno. Cukrárnu Josefa Maršálka jsme si zamilovali na první ochutnání

Babiččina spíž: Nasušte si zeleninu do zásoby! Domácí vegeta podle tohoto receptu dochutí polévky i omáčky

Jak na vynikající pomazánku se šunkovým salámem: Během pár chvil vykouzlíte pokrm, který uspěje na každé oslavě

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Linecké řezy s jablky

nochy před 8 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

MarieBrozova před 8 hodinami

Kynuté Honzovy buchty s povidly Videorecept

Kynuté Honzovy buchty s povidly

barborapolas před 9 hodinami

Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší

Kačenka před 9 hodinami

Linecký koláč s marmeládou

Zbynek Hladik před 9 hodinami

Žampiony " Wellington"

KatkaCechova před 10 hodinami

Klobásky v zelí

misula29 před 10 hodinami

Houbová omáčka s muškátovým oříškem

Sahula před 11 hodinami

Havajský salát s japonským původem Poke bowl

Lucie1001 před 11 hodinami

Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí Videorecept

Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí

Cinderka před 11 hodinami

Tématické fráze:
špagety s avokádovým dipem, pesto na špagety, množství špaget na porci, celozrne spagety se spen, špagety s avokádem a kešu, špagety s pestem, recept na špagety

Suroviny:
těstoviny špagety, avokádo, špenát baby, oříšky kešu, sýr kozí, česnek, olej olivový, sůl, pepř, citron

Naposledy jste si prohlédli

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

"Rybí" salát z králíka od babičky z Chválenic

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

borafh

Pečený candát s máslovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

dzungila 40 min

Hurikán roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Marie Svarcova 45 min

Citrónové muffiny Videorecept

Citrónové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 40 min

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno