Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Name: Celozrnné špagety s avokádovým pestem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italská
Ingredients: celozrnné špagety; zralé avokádo; 2 hrsti baby špenátu; hrst kešu oříšků; 100 g tvrdý kozí sýr; 1 stroužek česneku; olivový olej; sůl; pepř; citron

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 356 kJ / 324 kcal
Bílkoviny	20,92 g
Tuky	25,03 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	31 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	3,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Množství špaget podle počtu porcí uvaříme na skus v osolené vodě s trochou olivového oleje. Než se uvaří špagety, uděláme pesto. Krok 2: Opraný a osušený špenát rozmixujeme se lžičkou olivového oleje a česnekem. Přidáme po částech avokádo a část kešu oříšků, pár kešu nasekáme nahrubo a necháme k servírování. Krok 3: Polovinu kozího sýru nastrouháme jemně, druhou nahrubo a ponecháme na ozdobu. Jemně strouhaný sýr vmícháme k rozmixované směsi, přidáme sůl, pepř a zakápneme citronovou šťávou. Vzniklé pesto promícháme s uvařenými špagetami.
Každou porci ozdobíme hrubě strouhaným sýrem a nasekanými kešu oříšky.

Množství špaget podle počtu porcí uvaříme na skus v osolené vodě s trochou olivového oleje. Než se uvaří špagety, uděláme pesto.
Opraný a osušený špenát rozmixujeme se lžičkou olivového oleje a česnekem. Přidáme po částech avokádo a část kešu oříšků, pár kešu nasekáme nahrubo a necháme k servírování.
Polovinu kozího sýru nastrouháme jemně, druhou nahrubo a ponecháme na ozdobu. Jemně strouhaný sýr vmícháme k rozmixované směsi, přidáme sůl, pepř a zakápneme citronovou šťávou. Vzniklé pesto promícháme s uvařenými špagetami.
Každou porci ozdobíme hrubě strouhaným sýrem a nasekanými kešu oříšky.

TIP: Jak uvařit boloňskou omáčku

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 2. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/61Xl

Pečené batáty s avokádovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 40 min

Polentové hranolky s avokádovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Špagety se žampiony a pestem ze sušených rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Polentová srdíčka s avokádovým čokokrémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hosta

Celozrnné špagety s pestem z medvědího česneku Videorecept

Celozrnné špagety s pestem z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 30 min

Těstovinový salát s avokádem a avokádovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Zobrazit více

Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marie Svarcova 25 min

Jednoduché punčové řezy Videorecept

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova 120 min

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 35 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 85 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 20 min

Zobrazit více

Těstoviny
Bezmasá jídla
Omáčky
Špagety
Zeleninové omáčky
Sýrové omáčky

Avokádo
Vaření
Běžný den
Oběd
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/61Xl

Náhodný recept

Křupavé mrkvové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ja0411

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tagliatelle se špenátem a kaviárem

Přidáno před 17 minutami

Špenátové šneky podle Míši Landové

Přidáno před 14 hodinami

Mrkvový dortík s kandovaným ovocem

Přidáno před 16 hodinami

Špenátová roláda s náplní z červené řepy a sýru

Přidáno před 18 hodinami

Treska s glazovanou jarní zeleninou

Přidáno před 18 hodinami

Slaný špenátový koláč s bešamelem

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 16. 2. 2019 15:28

Přečtěte si

Babiččin tip na menší břicho za pár korun. Stačí jeden hrníček večer

Rychlý velikonoční mazanec z tvarohu: Bez kynutí, hotový za chvíli a krásně nadýchaný

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak uvařit boloňskou omáčku? Voní dokonale po rajčatech, česneku i oreganu Hodnocení 15×

Jak uvařit boloňskou omáčku? Voní dokonale po rajčatech, česneku i oreganu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Holka u plotny peče: Šlehačková bábovka s vůní kokosu je krásně vláčná a hodí se i do formy na beránka

Jak pěstovat cibuli zimní, sečku. Mrazuvzdorná vytrvalá rostlina je cenným přírůstkem do zahrady Hodnocení 95×

Jak pěstovat cibuli zimní, sečku. Mrazuvzdorná vytrvalá rostlina je cenným přírůstkem do zahrady

Cestování autem: Jídlo a pití naskládáme do termotašky, ve které se jen tak nezkazí Hodnocení 30×

Cestování autem: Jídlo a pití naskládáme do termotašky, ve které se jen tak nezkazí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Hrášková polévka podle Pohlreicha

oligarda před 6 minutami

Mazanec podle Petry Burianové

Denade před 10 minutami

Jablečné palačinky

veronika_straka před 43 minutami

Luxusní velikonoční jidáše Videorecept

Kajkajak před 5 hodinami

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety Videorecept

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety

Fiddo před 7 hodinami

Cibulačka se sýrovými krutony

Junys před 10 hodinami

Tématické fráze:
špagety s avokádovým dipem, pesto na špagety, množství špaget na porci, celozrne spagety se spen, špagety s avokádem a kešu, špagety s pestem, recept na špagety

Suroviny:
těstoviny špagety, avokádo, špenát baby, oříšky kešu, sýr kozí, česnek, olej olivový, sůl, pepř, citron

Naposledy jste si prohlédli

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Martinské rohlíčky Videorecept

Martinské rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 90 min

Vepřové srdce po znojemsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MamlajdaD 60 min

Kakaové flameri

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KlaraSvity 25 min

Chia pudink s jablečným želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Petras namaste

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

33 foto Cukrářka Eva Vetešníková prozradila pár „mazancových“ triků: Při kynutí si pomozte prstovým testem, radí

Video Rychlý velikonoční mazanec z tvarohu: Bez kynutí, hotový za chvíli a krásně nadýchaný

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

33 foto
Cukrářka Eva Vetešníková prozradila pár „mazancových“ triků: Při kynutí si pomozte prstovým testem, radí

Video
Rychlý velikonoční mazanec z tvarohu: Bez kynutí, hotový za chvíli a krásně nadýchaný