Tvarohové kokosové knedlíčky
Tvarohové knedlíky zná snad každý, je to jídlo našeho dětství. Meruňkové, jahodové, švestkové, bohatě sypané tvarohem a zakápnuté máslem. Máme pro vás trochu jiný recept - lehčí, rychlejší a zdravější.
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 775 kJ / 663 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,03 g |
| Tuky | 46,26 g |
| Vláknina | 17,20 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 211 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 14,10 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 22. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohové kokosové knedlíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RE9E
Moje poznámka
Tvarohové kokosové knedlíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RE9E
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 9 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 15 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 15 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 16 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné řepné listy
Kajkajak před 6 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 6 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 7 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sahula před 8 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 8 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 8 hodinami
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 9 hodinami
Hrníčková bábovka
beruna1 před 9 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 11 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 11 hodinami
Suroviny:
tvaroh měkký,
moučka kokosová,
vejce,
psyllium
Komentáře (1)