Těstoviny se špenátovým pestem

Name: Těstoviny se špenátovým pestem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 150 g jakýkoliv těstovin (např. špagety); 250 g čerstvého špenátu; 1 stroužek česneku; 1 lžíce strouhaného parmezánu; 1 lžička piniových oříšků; olivový olej; sůl; čerstvě mletý pepř

Šilháte už hlady a nevíte, co rychle připravit k obědu? Vyzkoušejte tyto snadné těstoviny s pestem. Porce těstovin je uvařená během pár minut, které využijete na přípravu špenátového pesta. Poté jen vše promícháte a můžete konzumovat.

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

Chefko

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 porce

1porce

150 g 150 g jakýkoliv těstovin (např. špagety)

250 g 250 g čerstvého špenátu

1 stroužek 1 stroužek česneku

1 lžíce 1 lžíce strouhaného parmezánu

1 lžička 1 lžička piniových oříšků

olivový olej

sůl

čerstvě mletý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 927 kJ / 700 kcal
Bílkoviny	29,42 g
Tuky	10,18 g
Vláknina	10,83 g
Cholesterol	9 mg
Sodík	274 mg
Sůl	0,95 g
Sacharidy	117,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát omyjeme a česnek oloupeme. Krok 2: Všechny suroviny (mimo špaget) dáme do kutru a mixujeme do hladka (nebo můžeme mixovat ponorným mixérem). Olivového oleje přidáme podle potřeby, aby mělo pesto správnou konzistenci. Krok 3: V osolené vodě uvaříme špagety na skus. Krok 4: Zatím vložíme na pánev pesto, ke kterému vmícháme jednu lžíci vody ze špaget. Krok 5: Jakmile budou těstoviny uvařené, promícháme je na pánvi s pestem.

Špenát omyjeme a česnek oloupeme.
Všechny suroviny (mimo špaget) dáme do kutru a mixujeme do hladka (nebo můžeme mixovat ponorným mixérem). Olivového oleje přidáme podle potřeby, aby mělo pesto správnou konzistenci.
V osolené vodě uvaříme špagety na skus.

Jak správně uvařit těstoviny
Zatím vložíme na pánev pesto, ke kterému vmícháme jednu lžíci vody ze špaget.
Jakmile budou těstoviny uvařené, promícháme je na pánvi s pestem.

TIP: Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 2. 2022

Poznámka autora Chefko

K tomuto receptu si někdy udělám pár krevet na másle, ale nemusí být.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j7rl

Linguine se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

terezicka1

Těstoviny s pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

www.zarovi.cz 25 min

Domácí tagliatelle se špenátovým pestem a lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz 25 min

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Špagety se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 15 min

Věnec se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 120 min

Zobrazit více

Špagety s krevetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Chefko 35 min

Špagety al pomodoro

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko 40 min

Penne s bazalkovým pestem a kuřecím prsem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko

Špagety s lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko

Srnčí burger

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chefko

Veganská bešamelová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chefko

Zobrazit více

Těstoviny
Špagety

Běžný den
Jarní recepty
Vaření
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 100 korun
Vegetariánské recepty
Recepty pro začátečníky
Špenát
Ořechy

Moje poznámka

Těstoviny se špenátovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j7rl

Náhodný recept

Řezy jako peříčko

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hella 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pikantní vepřová kýta s lívanečky s pažitkou

Přidáno před 2 hodinami

Sýrové papriky

Přidáno před 21 hodinami

Rajčatové lasagne

Přidáno před 23 hodinami

Zapečené houby se zeleninou

Přidáno 6. 8. 2025 08:00:02

Salsiccia s křenem a hořčicemi

Přidáno 6. 8. 2025 06:20:00

Kuličky ze salsiccie se špenátovou rýží

Přidáno 6. 8. 2025 06:02:49

Další recepty

Komentáře (3)

Sonywbtt přidala novou fotografii! 22. 2. 2022 17:46

Marie Svarcova 21. 2. 2022 17:01

jednoduchý a pěkný recept - a s krevetami mňamka

Chefko přidal novou fotografii! 21. 2. 2022 10:03

Přečtěte si

Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou Hodnocení 20×

Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou

Učitelka hudby se zbláznila do kuchtění. Vytváří domácí zmrzliny a se svou kanapkou vyhrála i v soutěži Food blog roku

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 33×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Cuketová buchta s ořechy podle Míši Landové: Je krásně vláčná, šťavnatá a má výraznou ořechovou chuť, říká cukrářka

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 324×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Nejnovější články

Jak na dokonalou drobenku na koláče: Poměr 2:1:1 funguje perfektně, ale vyplatí se znát ještě pár fíglů

18 foto
Kam vyrazit v Praze na nejlepší ovocné knedlíky: Na Vinohradech chutnají jako od babičky, parádní dělají i v Dejvicích

Cuketová buchta s ořechy podle Míši Landové: Je krásně vláčná, šťavnatá a má výraznou ořechovou chuť, říká cukrářka

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá kefírová bublanina se švestkami

Bekki před 52 minutami

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou Videorecept

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou

Axaaxa2005 před 1 hodinou

Sekaná Videorecept

Sekaná

Fitulka před 1 hodinou

Čočková polévka se zakysanou smetanou

Fitulka před 1 hodinou

Okurkový salát Videorecept

Okurkový salát

Fitulka před 1 hodinou

Jablečná bábovka bez tuku

Marceval před 1 hodinou

Drožďovo-cuketová polévka s nočky

bohdana před 2 hodinami

Cuketové placky a šťouchané brambory

vaclavagregrova před 2 hodinami

Jablečný dort

Marceval před 2 hodinami

Krůtí přírodní řízek na hořčici

mafinka888 před 3 hodinami

Suroviny:
těstoviny, špenát čerstvý, česnek, sýr parmazán strouhaný, ořechy piniové, olej olivový, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Těstoviny se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Chefko 25 min

Lehký bramborový salát s kuřátkem ze sáčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 60 min

Sýrové pečivo s celerovou natí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

janaka 60 min

Těstoviny se špenátovým pestem

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Chefko

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

18 foto Kam vyrazit v Praze na nejlepší ovocné knedlíky: Na Vinohradech chutnají jako od babičky, parádní dělají i v Dejvicích

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

18 foto
Kam vyrazit v Praze na nejlepší ovocné knedlíky: Na Vinohradech chutnají jako od babičky, parádní dělají i v Dejvicích