Pstruh se salátem po bořecku
Součástí vyváženého jídelníčku by měly být ryby, které jsou bohaté na spoustu zdraví prospěšných látek a tuků. Nejlépe chutnají ty čerstvé. Pstruh po bořecku příjemně voní po koření a citrusech. Perfektně jej doplní lehký zeleninový salátek.
Postup přípravy
Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 200°. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Máslo nakrájíme na plátky.
Krok 2: Pstruha osolíme, opepříme zvenku i zevnitř a nahoře uděláme ze 4-6 zářezů.
Krok 3: Dovnitř pstruha vložíme citron a pomeranč a plátek másla. Plátky másla vložíme i do zářezů. Pstruha okmínujeme a posypeme sušeným tymiánem.
Krok 4: Na pekáček navrstvíme cibuli a na ni položíme pstruha. Rybu pokapeme olejem, přidáme vodu a vložíme do trouby. Pečeme při 180 °C zhruba 20 minut.
Krok 5: Dále připravíme zeleninový salát. Zeleninu očistíme a nakrájíme na kousky.
Krok 6: Zeleninu vložíme od mísy, osolíme, opepříme, přidáme jogurt a promícháme.
Krok 7: Hotového pstruha přelijeme výpekem a podáváme se salátem a kouskem oblíbeného pečiva.
Zveřejněno 24. 12. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pstruh se salátem po bořecku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M8BDO
Moje poznámka
Pstruh se salátem po bořecku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M8BDO
Nejnovější recepty
Placičky z ředkviček
Přidáno před 9 hodinami
Perníkové slepičky
Přidáno před 12 hodinami
Houstičky se šunkou a sýrem
Přidáno před 12 hodinami
Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou
Přidáno před 14 hodinami
Pórkový krém s křepelčími vejci
Přidáno před 18 hodinami
Polévka se zeleninou a mletým masem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sladkokyselá ryba
Kajkajak před 6 hodinami
Tvarohová hermelínová pomazánka
brtna před 6 hodinami
Vepřová panenka-"achalaj, machalaj"
milan.sultys před 8 hodinami
Vepřové plátky na zelenině
Buzolic před 10 hodinami
Domácí nudle s mákem
magdalenka před 12 hodinami
Jednoduchá a chutná nivová pomazánka
brtna před 12 hodinami
Plněné pečené brambory s kuřecím řízkem
Sahula před 12 hodinami
Cookies s čokoládou
Daniela33 před 12 hodinami
Nakládaná pečená kolena
[email protected] před 12 hodinami
Rychlá podmáslová bublanina
nelinka62 před 13 hodinami
Suroviny:
pstruh,
máslo,
pomeranče,
citron,
cibule,
olej,
voda,
sůl,
pepř mletý,
tymián,
kmín celý,
salát ledový,
okurka čerstvá,
pórek,
rajče cherry,
jogurt bílý,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)