Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Chia semínka se pyšní nálepkou superpotraviny. Ve spojení s ovesnými vločkami je vmícháme do mléka a necháme nabobtnat tak, aby vznikl krém. Doplněný tvarohem a kakaem je skvěle vyváženou a plnohodnotnou snídaní či svačinou.
Postup přípravy
a ovesné vločky. Necháme hodinu odstát. Krok 2: Tvaroh ušleháme s kakaem a xylitolem nebo cukrem. Krok 3: Pak vše smícháme a navrstvíme do sklenic. Necháme v lednici ztuhnout. Krok 4: Před podáváním ozdobíme kysanou smetanou a ořechy.
Zveřejněno 21. 2. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73J5A
Moje poznámka
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73J5A
Nejnovější recepty
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 8 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině
Přidáno před 10 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
Přidáno před 10 hodinami
Sýrovo-rajčatová salsa s nachos
Přidáno před 14 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládovo-banánové muffiny
IvcaD před 5 hodinami
Čajové věnečky
Saratice před 6 hodinami
Medailonky z panenky
gabichrz před 6 hodinami
Buchtičky s krémem
[email protected] před 7 hodinami
Jablečný linecký koláč
LuciLucie před 8 hodinami
Domácí langoše
lunav1 před 8 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
sarka67 před 8 hodinami
Kuřecí řízky v těstíčku se sezamem
magdalenka před 9 hodinami
Obrácené vepřové řízky z trouby
Sanovada před 9 hodinami
Mrkvový dort
Cermina před 9 hodinami
Suroviny:
mléko,
tvaroh,
kakao,
semínka chia,
vločky ovesné,
smetana kysaná,
ořechy
Komentáře (1)