Sekaná ze sójového granulátu

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

mariana.

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 247 kJ / 537 kcal
Bílkoviny	66,00 g
Tuky	3,00 g
Vláknina	27,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	48,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójový granulát uvaříme v osolené vodě, poté vodu slijeme a granulát vymačkáme, aby byl co nejsušší. Přidáme nasekanou cibuli, červenou papriku, prolisováný česnek, hrášek, vejce, strouhanku a výše uvedené koření. Krok 2: Pořádně prohněteme a utvoříme několik středně velkých válečků, nebo můžeme tvořit karbanátky. Krok 3: Plech vyložíme pečicím papírem, sekanou potřeme bílkem a pečeme až do doby, kdy dostane zlatavou krustu.

Sójový granulát uvaříme v osolené vodě, poté vodu slijeme a granulát vymačkáme, aby byl co nejsušší. Přidáme nasekanou cibuli, červenou papriku, prolisováný česnek, hrášek, vejce, strouhanku a výše uvedené koření.
Pořádně prohněteme a utvoříme několik středně velkých válečků, nebo můžeme tvořit karbanátky.
Plech vyložíme pečicím papírem, sekanou potřeme bílkem a pečeme až do doby, kdy dostane zlatavou krustu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 11. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sekaná ze sójového granulátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9LXZ

Sekaná se soj.granulátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lusinda79

Sójová sekaná s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sardinka

Sojovo - masová sekaná se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

thomassinno 60 min

Sojovo-masová sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

misza

Úžasná sójová sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 60 min

Pečená sekaná ze sójového granulátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Zobrazit více

Královsky dobrý zapečený lilek s cuketou, rajčaty a sýry

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mariana. 30 min

Úžasný filo jablečný závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mariana. 50 min

Jahodovo-třešňová bomba s tvarohovo-jogurtovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

mariana.

Zdravá rajská pro děti s vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mariana.

Sýrová pomazánka s míchanými vajíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mariana.

Výborná žemlovka "LINIE"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mariana.

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Levné recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení
Vaření

Moje poznámka

Sekaná ze sójového granulátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9LXZ

Náhodný recept

Vanilkové rohlíčky od maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jandice 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát z pečených rajčat

Přidáno před 9 minutami

Rýžová kaše s jablky

Přidáno před 6 hodinami

Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami

Přidáno před 7 hodinami

Cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 10 hodinami

Burek z rýžového papíru Videorecept

Burek z rýžového papíru

Přidáno před 11 hodinami

Bazalkové pesto s parmezánem

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

zizala moderátorka 3. 11. 2011 08:01

Já k sójovému granulátu přidávám trochu bílého jogurtu. Jednak granulát lépe drží a jednak se tím dodají živočišné bílkoviny

Anna Kocikova 2. 11. 2011 22:32

mariana. 2. 11. 2011 20:31

Pro Jana Remková:Tak samozřejmě,pokud se rozpadá vajíčko navíc určitě neuškodí.Pokud se směs dobře ochutí,tak maso opravdu není třeba přidávat a granulát se klidně může vařit i v hov.bujonu

mariana. 2. 11. 2011 20:27

Pro Všeuměl:Olejem jsem vůbec nepotírala,je to taková dietnější verze.Šlo to i bez

vseumel 2. 11. 2011 20:20

Není potřeba šišku sekané potřít trošku olejem před pečením? Já osobně nemám dobré zkušenosti se sójovým granulátem, ale možná to jen neumím udělat chutně.