Sójová sekaná s rýží

sardinka Kuchařka: sardinka

Bezmasá jídla 2 názory

Suroviny

90 g sójového granulátu
1/2 hrníčku rýže
1 cibule
2 vejce
2 stroužky česneku
špetka majoránky
špetka soli
špetka pepře
Vegeta
1/2 kostky masoxu
olivový olej
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Sójový granulát nasypeme do 0,5 l vroucí vody, přidáme masox a bez pokličky vaříme cca 10 minut. Poté slijeme a vymačkáme přebytečnou vodu.

  2. 1/2 hrníčku rýže uvaříme ve vodě (1 hrnek vody) s trochou vegety. Obojí necháme trochu zchladnout.

  3. Cibuli nakrájíme nadrobno.

  4. Do mísy dáme sój. granulát, rýži, cibuli, vejce, rozmačkaný česnek, dochutíme kořením, smícháme. Malý plech lehce vymažeme olivovým olejem a rukama na něm utvoříme ze směsi 1 nohavici.

  5. Dáme péct do rozehřáté trouby na 220ºC, dokud nezezlátne povrch (kolem 15 minut).

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 9 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Sójová sekaná s rýží

Tématické fráze: sekaná s rýží sojova sekana sekaná recept sekaná z rýže sekana z ryze recept na sekanou sekaná s rýži a zelím sekaná ze sojového sojová sekaná bez vejce sójový granulát s rýží rýže a sekaná recept sojová sekaná jinak sojová sekaná recepty sekana s rýže rýže se na sekanou recepty z rýže sojova sekaná recept recepty s rýží ryze se sekanou tofu sekaná bez vejce

Zapomněl/a jsem heslo