Sekaná ze sójového granulátu

mariana. Kuchařka: mariana.

Bezmasá jídla 7 názorů

Suroviny

1 balíček sójového granulátu
větší cibule
česnek dle chuti
červená paprika
mražený hrášek
sůl
pepř
majoránka
červená sladká paprika
trocha drceného kmínu
Gulášové koření (možno přidat i jiné pikantní koření)
vejce
strouhanka dle potřeby
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Sójový granulát uvaříme v osolené vodě, poté vodu slijeme a granulát vymačkáme, aby byl co nejsušší. Přidáme nasekanou cibuli, červenou papriku, prolisováný česnek, hrášek, vejce, strouhanku a výše uvedené koření.

  2. Pořádně prohněteme a utvoříme několik středně velkých válečků, nebo můžeme tvořit karbanátky.

  3. Plech vyložíme pečicím papírem, sekanou potřeme bílkem a pečeme až do doby, kdy dostane zlatavou krustu.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Sekaná ze sójového granulátu

  • zizala zizala

    Já k sójovému granulátu přidávám trochu bílého jogurtu. Jednak granulát lépe drží a jednak se tím dodají živočišné bílkoviny ;-)

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

  • mariana. mariana.(autorka receptu)

    Pro Jana Remková:Tak samozřejmě,pokud se rozpadá vajíčko navíc určitě neuškodí.Pokud se směs dobře ochutí,tak maso opravdu není třeba přidávat a granulát se klidně může vařit i v hov.bujonu;-)

    Odpovědět

  • mariana. mariana.(autorka receptu)

    Pro Všeuměl:Olejem jsem vůbec nepotírala,je to taková dietnější verze.Šlo to i bez

    Odpovědět

  • vseumel vseumel

    Není potřeba šišku sekané potřít trošku olejem před pečením? Já osobně nemám dobré zkušenosti se sójovým granulátem, ale možná to jen neumím udělat chutně. :yes:

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Granulát jsem kdysi do sekané hodně přidávala. Nikdy jsem nezkoušela dělat bez masa. Dala bych možná aspoň 2 vajíčka, aby to drželo;-)

    Odpovědět

  • Patricie Patricie

    Dávám bod. Dělávám bez hrášku a přidávám kapustu. Sekaná i karbanátky jsou dobré.:yes::yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: sekaná ze sojového granulátu sekaná ze sojového masa sojový granulát recepty sojový granulát sojová sekaná sojový granulát sekaná sekaná se sojového granulátu sekaná z granulátu sekana se sojoveho masa recept na sekanou ze sojového granulátu karbanatky ze sojoveho granulatu sojový granulát recept gulášová polévka ze sojového granulátu sekaná sójový granulát recepty ze sojového granulátu sekaná se rozpadá dobrá sekaná z sojového granulátu sojový granulát na plech sekana z sojového masa recept na sojovou sekanou

Zapomněl/a jsem heslo