Špecle s brokolicí a nivou
Špecle s brokolicí jsou chutným bezmasým jídlem, jemuž dodává šmrnc právě niva. Smetanová omáčka celý pokrm zjemní a propojí. Příprava je snadná a rychlá, takže ideální volba pro večeři na poslední chvíli.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 466 kJ / 1 067 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 39,27 g |
Tuky | 52,90 g |
Vláknina | 1,20 g |
Cholesterol | 179 mg |
Sodík | 3,28 g |
Sůl | 8,20 g |
Sacharidy | 107,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špecle uvaříme podle návodu v osolené vroucí vodě a scedíme.
Krok 2: Brokolici rozdělíme na malé růžičky a asi 6 minut povaříme v osolené vodě do měkka. Poté scedíme, vrátíme na vařič a zalijeme smetanou.
Krok 3: Přidáme nivu nakrájenou na kostičky, opepříme a dochutíme Vegetou. Až se niva zcela rozpustí, přidáme špecle, promícháme a podáváme.
Zveřejněno 2. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špecle s brokolicí a nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n6GR
Moje poznámka
Špecle s brokolicí a nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n6GR
Nejnovější recepty
Polévka z červených paprik
Přidáno před 5 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou a smetanou
Přidáno před 7 hodinami
Bezinkový sirup
Přidáno před 7 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
Přidáno před 7 hodinami
Aronie griotka a sirup
Přidáno před 9 hodinami
Dýňová marmeláda s džusem
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kyselá polévka ze zelených fazolek
Kajkajak před 8 minutami
Domácí kečup
zuzik8 před 19 minutami
Plněné papriky
Cernousek před 36 minutami
Topinka ala Mamka
Nikolina03 před 44 minutami
Lečo - polotovar
Dagmardasa před 51 minutami
Čínská "červená" polévka
Macca155 před 1 hodinou
Milouškovy oblíbené broskvové řezy
iveta.kroul před 2 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařovaného těsta-jednoduché
Jitule_m před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Jitule_m před 2 hodinami
Cuketový koláč se švestkami
Jitule_m před 2 hodinami
Tématické fráze:
noky příloha špercle,
spazle,
smažené špecle,
dobré špecle,
co to je špecle,
k čemu špecle,
co jsou špecle,
špecle recept,
zapečené špecle s brokolicí,
co je to specle,
špecle s brokolicí a sýrem,
k čemu použít špecle,
recepty špecle,
špecle se špenátem a nivou,
zapečené špecle s nivou,
špecle se slaninou a nivou,
špecle,
příloha špercle,
zapečený noky s brokolicí,
bylinkové špecle
Suroviny:
brokolice,
špecle,
sýr niva,
smetana ke šlehání,
sůl,
pepř,
vegeta
Komentáře (25)
Recept se mi líbí, špecle bych si udělala doma, ale pokud není čas, zvolí se i tato varianta
A tyhle špecle jsou jako kdyby sušené.Měla jsem kdysi i bramb. mušličky a byly dobré.