

Brokolice zapečená se sýrem
Suroviny
- 80dkg brokolice uvařené do poloměkka
- 1,5 hrnku mléka
- 4 vejce
- 20 dkg sýra (silnější plátek)
- sůl
- pepř
- tuk na vymazání pekáče
Postup přípravy receptu
Brokolici pokrájíme na menší kousky, rozložíme do tukem vymazaného pekáče a zalijeme mlékem s rozšlehanými vejci, nastrouhaným sýrem, solí a pepřem. Zapékáme 20 - 25 minut.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Brokolice zapečená se sýrem
-
ferda30:
Uranos144:Nevím,proč by nemělo byt dietní,pokud bude mliko odtucnene a sýr 20% ...
Uranos144: -
Dělám podobně, jen místo mléka 3 lžíce jogurtové majonézy,nastrouhaný sýr,jedno vejce a 3 stroužky česneku.Tím to zalévám.Nepřiklápím.
-
Brokolice je výborná i za studena, ale takhle to taky ujde. Masem bych to rozhodně neprznil a akorát nevím, jestli pekáč zakrýt nebo nechat otevřen.
-
Právě mám brokolici v zapékací misce v troubě.... krásně to voní... V receptu mi přijde zbytečně moc vajec a když pekáček nevymažete, nic se nestane. Místo mléka dávám šlehačku. Solím polévkovým kořením a přidávám muškátový květ.
-
Alis:
mimochodem..ted ji zkousim ve svym byte poprve,vzdy ji delala mamina,tak jsem zvedava :)) -
Skvelej zpusob, jak nacpat brokolici do nekoho, kdo ji neji :)) napr. jaaa :)) ale diky tutomu uz ji jim :))
-
V jednoduchosti je krása, ale i chuť. Mňam!
-
Výborné
..já přidala trochu masíčka a moc si pochutnávám
--dávám bodík
-
Dnes vařím k obědu
a protože si počítám KJ tak je to i super jídlo na víc porcí k hubnutí jupííííííí
-
fotka dnešného obeda,chutné,ľahké jedlo
Nevedela som čo tak narýchlo uvariť a toto mi padlo do oka
-
pavla22: A já se vsadim, že skoro za ty dva roky jste přibrali jak špeci. Tohle jídlo není dietní.
-
ok
-
no tak s 30% sýrem a hodně kořením určitě zhubnete
-
Brokolici tímto způsobem dělám často,výborná je s nivou ,nízkotučnou smetanou a šetřím s vejci
-
Toto jídlo dělám často, když mám žampiony, tak je trochu opraqžím a anglickou slaninou a přidám k brokolici. Mňam !!!!