Brokolice zapečená se sýrem
Brokolice zapečená se sýrem je jednoduché a chutné zeleninové jídlo, které zvládne i začátečník. Z vývaru můžete navíc ještě udělat polévku. Z jedné zakoupené brokolice pak budete mít celý chutný oběd.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 955 kJ / 1 423 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,67 g |
| Tuky | 68,27 g |
| Vláknina | 32,80 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 3,03 g |
| Sůl | 7,22 g |
| Sacharidy | 58,18 g |
Postup přípravy
Sýr nastrouháme. Krok 2: Zapékací nádobu vymažeme tukem.
Rozložíme brokolici do připravené nádoby. Krok 3: Brokolici zalijeme mlékem s rozšlehanými vejci, nastrouhaným sýrem, solí a pepřem. Krok 4: Zapékáme 20-25 minut.
Podáváme s vařeným bramborem.
Zveřejněno 16. 2. 2008 23:58
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Brokolice zapečená se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JND
Moje poznámka
Brokolice zapečená se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JND
Nejnovější recepty
Králík s houbami a čočkou
Přidáno před 1 hodinou
Pečená jablíčka na hlávkovém zelí a papriky plněné goudou
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová kotleta se žampiony a sýrem, květáková rýže (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z kotrče na způsob dršťkové
Přidáno před 9 hodinami
Pelmeně plněné masem se zakysanou smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené ryzce s dýní
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gulášová polévka z mletého masa
Petule123 před 54 minutami
Mexický guláš podle renecka
Coffee.j před 2 hodinami
Jablečné hrk-hrk řezy
Panova před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Ljenka před 4 hodinami
Květákové placky
NEVIMJosef před 5 hodinami
Zelňačka z uzeného vývaru a masa
HONOR před 5 hodinami
Pečená dýně
Dannulka před 7 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
Petaja před 7 hodinami
Cottage pomazánka s bazalkou
Lenka1980 před 8 hodinami
Falešný španělský ptáček
Katka1234 před 8 hodinami
Tématické fráze:
zapečená brokolice recept vynikající,
zapečená brokolice,
brokolice zapečená,
zapečená brokolice recept-vynikající,
zapečená brokolice recept,
recepty brokolice,
brokolice,
recepty z brokolice,
brokolice recepty,
recept na zapečenou brokolici,
recepty na jídla z brokolice,
zapečená brokolice recepty,
recept zapečená brokolice,
jídla z brokolice,
recepty zapečená brokolice,
dietní zapečená brokolice recept vynikající,
jídlo z brokolice,
zapečena brokolice se šunkou,
zapečená brokolice s kuřecím masem,
dietni zapecena brokolice
Suroviny:
brokolice,
mléko,
vejce,
sýr tvrdý,
sůl,
pepř,
tuk
Komentáře (29)