Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jarní pomazánka s Lučinou

Name: Jarní pomazánka s Lučinou
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g Lučiny; 1 lžíce bílého jogurtu; 2 vejce; 8-10 ředkviček; sůl; pažitka

Připravte si opravdu svěží pomazánku z Lučiny, s vajíčky a štiplavými ředkvičkami. Využijete ji jak ke snídani, nebo ke svačině. K dobré pomazánce nesmí chybět čerstvé celozrnné pečivo.

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Irule

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

200 g 200 g Lučiny

1 lžíce 1 lžíce bílého jogurtu

2 2 vejce

8-10 8-10 ředkviček

sůl

pažitka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 046 kJ / 967 kcal
Bílkoviny	38,03 g
Tuky	88,45 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	705 mg
Sodík	599 mg
Sůl	1,29 g
Sacharidy	4,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce vaříme ve vroucí vodě zhruba 10 minut. Poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Vajíčka nakrájíme nadrobno. Ředkvičky omyjeme a nakrájíme nadrobno. Krok 3: Lučinu ušleháme v misce s jogurtem, osolíme a vmícháme vajíčka a ředkvičky. Krok 4: Osolíme, můžeme přidat pažitku (nebo pažitkou jen ozdobíme). Krok 5: Podáváme s celozrnným pečivem.

Vejce vaříme ve vroucí vodě zhruba 10 minut. Poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Vajíčka nakrájíme nadrobno. Ředkvičky omyjeme a nakrájíme nadrobno.
Lučinu ušleháme v misce s jogurtem, osolíme a vmícháme vajíčka a ředkvičky.
Osolíme, můžeme přidat pažitku (nebo pažitkou jen ozdobíme).
Podáváme s celozrnným pečivem.

TIP: Jak udělat domácí lučinu

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 4. 2013

Poznámka autorky Irule

Zdroj: leták Globusu

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (34× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jarní pomazánka s Lučinou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QK55

Pomazánka z Lučiny s jarní cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 20 min

Šunková pomazánka s lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 15 min

Jablečná pomazánka s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Ředkvičková pomazánka s lučinou a jarní cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 20 min

Pomazánka z lučiny a červené řepy Videorecept

Pomazánka z lučiny a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 15 min

Pomazánka z tresčích jater a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bahula 15 min

Zobrazit více

Jogurtové langoše Videorecept

Jogurtové langoše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Irule 65 min

Maminčina ořechová bábovka Videorecept

Maminčina ořechová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule 70 min

Flamendrova čalamáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Irule 30 min

Medová kolečka s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Irule 60 min

Bábovka ze Salka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Irule 90 min

Hodolanská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule 30 min

Zobrazit více

Pomazánky
Bezmasá jídla
Studená kuchyně
Zeleninové pomazánky

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Ředkvičky
Česká kuchyně
Jarní recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Vaření

Moje poznámka

Jarní pomazánka s Lučinou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QK55

Náhodný recept

Vepřové medajlonky v kořeněné marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 12 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 15 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 15 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 15 hodinami

Jugoslávský paprikový salát

Přidáno před 15 hodinami

Kynuté nekynuté koláčky

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Hella moderátorka 27. 5. 2024 21:07

Tuhle pomazánku máme moc rádi. Ještě do ní přidávám trošku hořčice.

Karamelka11 12. 7. 2013 16:58

Irule přidala nové fotografie! 23. 4. 2013 20:00

Přečtěte si

Jarní vietnamské závitky chutnají báječně. Podle videonávodu je hravě zvládnete Hodnocení 35×

Jarní vietnamské závitky chutnají báječně. Podle videonávodu je hravě zvládnete

Jak připravit nejchutnější jarní pomazánky. Osvědčené recepty, do kterých využijeme čerstvou zeleninu, nejlépe přímo ze zahrady Hodnocení 21×

Jak připravit nejchutnější jarní pomazánky. Osvědčené recepty, do kterých využijeme čerstvou zeleninu, nejlépe přímo ze zahrady

Nejlepší recepty na jarní saláty. Z čeho je připravujeme a jaké máme nejraději Hodnocení 14×

Nejlepší recepty na jarní saláty. Z čeho je připravujeme a jaké máme nejraději

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Emil Zátopek měl šílenou životosprávu: Na louce si trhal pampelišky, které zapíjel mlékem, ale oblíbil si bavorské párečky

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Valašská kyselica ze Vsetína Videorecept

chmelickova13 před 56 minutami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

lukas.barinka před 1 hodinou

Krém z kořenové zeleniny

zuzana.vankova před 1 hodinou

Cuketová polévka

ricci před 1 hodinou

Zavařená rajčatovo-bylinková omáčka

SonaMar před 1 hodinou

Grilovaná kuřecí prsa Toronto Videorecept

Grilovaná kuřecí prsa Toronto

petrsta před 1 hodinou

Ovocný pohár s jogurtem

KrisZaezemi před 1 hodinou

Tématické fráze:
pomazanka s lučinou, tuňáková pomazánka s lučinou a vajíčkem, domácí jarní pomazánka, pomazanky s lucinou, avokádová pomazánka s lučinou, vajíčkem, jarní salát s lučinou, recept s lučinou, recepty s lučinou, jarní pomazánka, pomazánka s lučinou ředkvičkou jarní cibulkou, pomazánka z lučiny, pomazánka s avokádem s vajíčkem a lučinou, pomazanka s lucinou a pazitkou

Suroviny:
lučina, jogurt bílý, vejce, ředkvičky, sůl, pažitka

Naposledy jste si prohlédli

Jarní pomazánka s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Irule 20 min

Makaróny se žampióny a bylinkovo-sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1 50 min

Můj tak trochu hemenex

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Swinga 5 min

Špenátové tagliatelle po benátsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Miquel

Koláč s jablíčky a marcipánovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 120 min

Jarní pomazánka s Lučinou

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Irule

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku